Ab sofort wieder neue Folgen!Dieser Podcast nimmt dich mit auf eine Reise durch Raum und Zeit, vorbei an faszinierenden Planeten und in ferne Galaxien. Wir lesen dir Geschichten über das Weltall zum Einschlafen vor... Mach’s dir bequem und kuschel dich ein!„Einschlafen mit Weltall” entsteht in Kooperation der Stiftung Planetarium Berlin und Schønlein Media.Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir lesen dir außergewöhnliche Lebensgeschichten und inspirierende Biografien zum Einschlafen vor... Mach’s dir bequem und kuschel dich ein! Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcast CC BY-SA 4.0

Meditationen und Hypnosen, die dir helfen, aus einer gequälten Nacht erholsamen Schlaf zu finden. Die Geschichten basieren auf der analytischen Psychologie von Carl Gustav Jung sowie den tiefenwirksamen Techniken der klinischen Hypnotherapie nach Milton Erickson. Symbole, Archetypen und gezielte hypnotische Suggestionen harmonisieren beeinflussen dein Unbewusste positiv; während du schläfst, wird dein Unbewusstes gestärkt und unterstützt. Tauche ein in eine Welt von innerer Balance und Entspannung – und erlebe, wie sich jede Nacht in eine Quelle neuer Kraft verwandeln kann. Musik: ...

Wir lesen dir aus der Welt von Harry Potter zum Einschlafen vor... Mach's dir bequem und kuschel dich ein!Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcastCC BY-SA 4.0 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„Tiergeschichten zum Einschlafen“ ist dein Podcast für entspannte Nächte und sanftes Einschlafen. In jeder Folge liest dir Sprecher Stefan beruhigende Tiergeschichten, Fabeln und Märchen vor, die dir helfen, den Kopf freizubekommen und in eine erholsame Nacht zu starten.Ob du eine Einschlafhilfe suchst, eine beruhigende Stimme, die dich begleitet, oder einfach eine Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene und Kinder – dieser Podcast bietet dir genau das.Mach es dir bequem, schließe die Augen und tauche ein in die Welt der Tierfabeln und Märchen. Jede Folge bietet dir eine neue ...

Wir lesen dir bekannte Märchen zum Einschlafen vor... Mach’s dir bequem und kuschel dich ein! Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pssssssst. Hey, Du schläfst ja noch gar nicht? Das ist gar nicht schlimm. Wir freuen uns sehr, dass Du hier bist. Wir erzählen Dir in diesem Podcast jeden Mittwoch Geschichten zum Einschlafen - von einer Wanderung durch majestätische Gebirgsketten, einer Erkundungstour durch den einzigartigen Dschungel und einem Spaziergang entlang eines plätschernden Bachs, umgeben vom blühenden Leben. Wir, das sind Nale und Balto, möchten Dich auf eine Reise schicken, damit Du die Sorgen des Tages hinter Dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen Dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in ...

Wir lesen dir Geschichte zum Einschlafen vor... Mach’s dir bequem und kuschel dich ein! Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcast CC BY-SA 4.0

Dieser Podcast soll dein ganz persönlicher seelischer Wohlfühlort sein. Ganz egal ob du eine Auszeit brauchst, nicht einschlafen kannst, Herausforderungen überwinden musst oder einfach nur abendliche Entspannung suchst. Im Alltag werden wir gefordert, sind angespannt, müssen unsere Gefühle kontrollieren oder gar komplett unterdrücken und einfach funktionieren. Am Abend haben wir dann endlich die Zeit uns auf uns selbst zu konzentrieren. Leider gelingt uns das nicht immer. Mit diesem Podcast möchte ich dir einen Rückzugsort bieten, an dem du Kurzurlaub für die Seele machen kannst. ...

Kannst Du besser einschlafen, wenn jemand Dir eine Gute Nacht Geschichte vorliest? Und, möchtest Du Dir vor dem Einschlafen nochmal kurz Deine Bilder des Tages ansehen, den Tag dann friedlich hinter Dir lassen und in eine kuschelige Entspannung sinken? Dann bist Du bei der Märchentante genau richtig! Dieser Einschlafpodcast ist für Kinder ab 5 Jahren und für Erwachsene geeignet. Jede Folge beginnt mit einer meditativen Abendroutine, die in eine Gute-Nacht-Geschichte übergeht. Die Entspannungssequenz enthält Einflüsse aus dem Autogenen Training, Yoga Nidra, aus Fantasie-Reisen mit ...

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr ...

Wir lesen dir Geografie zum Einschlafen vor... Mach’s dir bequem und kuschel dich ein!Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcastCC BY-SA 4.0 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Synapsenkitzel, Gänsehaut und Mindfuck: Dr. Eugen Zargota präsentiert die abgefahrensten Creepypastas, Horrorgeschichten und Reddit Horror Stories, die im Internet kursieren. Ein Hörbuch-Podcast zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Jeden Mi & So um 21 Uhr. _____ ✍️ Anfragen, Feedback, Texteinsendungen: zargota@gmx.de 😈 Instagram, mein Horror-Buch, Merch & mehr: https://linktr.ee/zargota Coverbild: © Lernaean

Meditation zum Einschlafen ist Ihr täglicher Wegweiser zu einem erholsamen Schlaf. Wenn der Schlaf schwer fällt oder du nach einer beruhigenden Entspannung vor dem Schlafengehen suchst, bist du hier genau richtig. Tauche mit uns in eine beruhigende Oase des Wohlbefindens ein und lass dich von unseren Meditationen sanft in den Schlaf geleiten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Neue Märchen gibt es immer am Donnerstag und am Sonntag um 00.00 Uhr! ♥ Die schönsten Märchen und Geschichten für Jung und Alt. Mehr von Kati: https://linktr.ee/katiwinter

Hier hört ihr heiße Stories ruhig vorgetragen, um euch in schöne Träume zu begleiten. Community Projekt aus der Kinky-Bubble auf Mastodon. Kink und queer freundlich, offen für alle (außer Nazis) Für Feedback oder falls ihr auch etwas beitragen wollt, schreibt an feedback@hornyeinschlafen.de Heiße Träume 😉

Kurze Reisen durch das Universum – und zu unseren Ursprüngen. Zum Einschlafen oder Relaxen. Short journeys through the universe — and where we come from. For sleep or relaxation.

3× pro Woche. Nur 5 Minuten. Spürbar zur Ruhe kommen. Ben beruhigt ist dein ruhiger Begleiter bei Stress, Angst, Überforderung - und beim Einschlafen. Jede Folge dauert nur fünf Minuten und funktioniert überall: im Bett, in der Bahn, vor einem wichtigen Meeting oder am Flughafen, wenn dein Kopf nicht mehr abschalten kann. Ben arbeitet mit wissenschaftlich fundierten Methoden wie Atemregulation, Grounding, ACT und körperlicher Entspannung – ohne Esoterik, ohne Vorbereitung. Gib Ben fünf Minuten. Und komm spürbar zur Ruhe. Neue Folgen: Montag Einschlafen · Mittwoch 5 Minuten Ruhe · ...

In diesem Podcast erzählen wir euch spannende Klassiker in unserer eigenen, modernen Kurzform neu - ruhig, leicht verständlich und perfekt zum Einschlafen. Neue Folgen ab sofort immer Montag-Freitag. Zusatzhinweis: Unsere Inhalte basieren auf der originalen Handlung des jeweiligen Werks, enthalten aber keine Originaltexte oder Zitate, sondern sind sinngemäß und in moderner, leicht verständlicher Sprache nacherzählt.

Tauche ein in die unbekannten Seiten der bekanntesten Stars unserer Zeit. „Einschlafen mit Promis“ erzählt nicht die Geschichten, die du schon kennst – sondern die, die selten erzählt werden. Von überraschenden Wendungen, vergessenen Momenten und leisen Kämpfen, die hinter Ruhm und Glamour verborgen liegen. Ruhig, atmosphärisch und authentisch gesprochen – perfekt zum Abschalten oder Einschlafen. Jede Folge öffnet ein neues Kapitel aus dem echten Leben von Musikern, Schauspielern und Ikonen, die die Welt geprägt haben. 💤 Neue Episoden jeden Sonntag. #EinschlafenMitPromis

Dein täglicher Begleiter in die Nacht. Tauche ein in faszinierende psychologische Phänomene, während deine Gedanken zur Ruhe kommen. Keine trockene Theorie, sondern spannende Einblicke in das menschliche Erleben – von Träumen über Gewohnheiten bis zu unbewussten Mustern. Mit beruhigender KI-Stimme verbindet jede Folge wissenschaftliche Erkenntnisse und sanfte Erzählweise. Perfekt für alle, die nicht abschalten können, deren Gedankenkarussell sich dreht oder die einfach etwas Sinnvolles hören möchten. Lerne entspannt, schlafe besser, wache klüger auf.

nachts ist ein Podcast mit gemütlichen Traumreisen, in denen nicht viel und vor allem nur Schönes passiert. Das hilft dir dabei, ruhig zu werden, den Tag hinter dir zu lassen und entspannt einzuschlafen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit auf Reisen, Spaziergänge oder in andere Leben. In den Geschichten, die du hier hörst, passiert nicht viel — aber es gibt viel zu entdecken. Mit nachts fängt dein Traum einfach schon an, bevor du schläfst. Und der Schlaf kommt dann automatisch irgendwann dazu. 📩 Feedback, Anfragen & Träume an: nachts.podcast(at)proton.me

Einschlafen mit Star Wars - der Podcast für alle Gute-Nacht-Rebellen – oder einfach tagsüber anhören. Jede Woche montags und donnerstags neue Folgen - gelesen von Marvin Jade. Hintergrundwissen, Fakten und Geschichten aus dem Star Wars Universum. Supporte den Podcast unter: https://www.einschlafenmitstarwars.de Du möchtest deine Werbung in diesem und meinen anderen Podcasts schalten? Dann kontaktiere mich unter post@marvin-mueller.com.

Du suchst einen Podcast zum Einschlafen möchtest aber gleichzeitig etwas lernen? Hier bekommst du beides: eine ruhige, entspannte Atmosphäre und kompaktes Wissen über die Energiewende. Einfach, verständlich und wissenschaftlich fundiert. In der ersten Staffel dreht sich alles um das Thema Wasserstoff: Warum ist Wasserstoff so wichtig für die Energiewende? Wo ist er einsetzbar – und wo nicht? Wie wird er hergestellt und ist das Wasserstoffauto die Mobilität der Zukunft? Antworten auf diese und viele weitere Fragen erhältst du in diesem Podcast kompakt zusammengefasst. Schlauer ...

Schlummerlexikon ist dein deutschsprachiger Podcast zum Abschalten und Wegdösen. Wir lesen jede Woche 20‑40 Minuten lang ruhige Wikipedia‑Artikel über Natur, Wissenschaft und andere entspannende Themen vor – sanft vertont mit einer gleichmäßigen Stimme. Einfach zurücklehnen, lauschen, Neues lernen und entspannt einschlafen. Gute Nacht 🌙

Wir lesen dir Geografie zum Einschlafen vor... Mach’s dir bequem und kuschel dich ein!Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcastCC BY-SA 4.0 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir lesen dir über Tiere zum Einschlafen vor... Mach’s dir bequem und kuschel dich ein! Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcast CC BY-SA 4.0

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Schlaf gut Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcast von ADSlern für Adsler und ADHSLER zum Einschlafen.

Jeder kann lernen zu schlafen wie ein Baby. "Deep Sleep" ist ein Vier-Wochen-Kurs, um ein neues Einschlaf-Ritual zu erlernen. In der Einführung erklärt Oliver Wunderlich, wie der Podcast funktioniert und gibt Ihnen nützliche Schlaftipps mit auf den Weg.

In der Wüste ist es tagsüber still. Wenn es aber dunkelt, beginnen die Tiere ein Konzert - eine entspannende Alltagssymphonie zum Einschlafen.

Manchmal kann ein Sommer auch zu heiß, zu hell, zu schwül und zu drückend sein. Nichts wirkt dann befreiender wie ein Sommergewitter. Die Luft ist danach frisch, die Vögel zwitschern und man kann wieder durchatmen. Und: Entspannt schlafen!

Alltagssymphonien kann man jederzeit und überall begegnen, wenn man nur genau hinhört. Zum Beispiel am heißesten Ort in den Vereinigten Staaten, dem "Death Valley".

Als wir noch Kinder waren, dauerten die Sommerferien gefühlt eine halbe Ewigkeit, oder? Wie in dieser Folge: Ein "Zwangsurlauber" sitzt auf dem Balkon, hört den Kindern im Hof zu und erlebt dieses Gefühl wieder - ein bisschen. Dann kann er endlich entspannen.

Wer sich mit Sternenbildern auskennt, der erlebt in Australien einen völlig anderen Nachthimmel als in Deutschland. Das kann einen verunsichern, wenn man im Outback übernachtet. Wäre da nicht ein alter Bekannter!

Über 70 Jahre im Amt... Mach's dir bequem und kuschel dich ein!Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcastHier geht's zum Wikipedia-Artikel. Der Artikel wurde redaktionell überarbeitet: https://de.wikipedia.org/wiki/Elisabeth_IICC BY-SA 4.0Musik: LAKEY INSPIRED - Better Days (CC BY-SA 3.0) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Von Kolben, Zylindern und Ventilen... Mach's dir bequem und kuschel dich ein! Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcast Hier geht's zum Wikipedia-Artikel. Der Artikel wurde redaktionell überarbeitet: https://de.wikipedia.org/wiki/Dampfmaschine CC BY-SA 4.0 Musik: LAKEY INSPIRED - Better Days https://soundcloud.com/lakeyinspired/better-days (CC BY-SA 3.0 ) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Handschuhe für Füße... Mach's dir bequem und kuschel dich ein!Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcastHier geht's zum Wikipedia-Artikel. Der Artikel wurde redaktionell überarbeitet: https://de.wikipedia.org/wiki/SchuhCC BY-SA 4.0Musik: LAKEY INSPIRED - Better Days (CC BY-SA 3.0) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Waffel oder Becher... Mach's dir bequem und kuschel dich ein!Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcastHier geht's zum Wikipedia-Artikel. Der Artikel wurde redaktionell überarbeitet: https://de.wikipedia.org/wiki/SpeiseeisCC BY-SA 4.0Musik: LAKEY INSPIRED - Better Days (CC BY-SA 3.0) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der berühmte Detektiv... Mach's dir bequem und kuschel dich ein!Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcastHier geht's zum Wikipedia-Artikel. Der Artikel wurde redaktionell überarbeitet: https://de.wikipedia.org/wiki/Sherlock_HolmesCC BY-SA 4.0Musik: LAKEY INSPIRED - Better Days (CC BY-SA 3.0) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vom Leistungsschau zum bewussteren Bauen... Mach's dir bequem und kuschel dich ein!Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcastHier geht's zum Wikipedia-Artikel. Der Artikel wurde redaktionell überarbeitet: https://de.wikipedia.org/wiki/WeltaustellungCC BY-SA 4.0Musik: LAKEY INSPIRED - Better Days (CC BY-SA 3.0) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine Hypnose zum Einschlafen mit sogenannten posthypnotischen Suggestionen. Das Ziel dieser Schlaf-Hypnose ist nicht nur ein tiefer und erholsamer Schlaf, sondern eine anhaltende Wirkung!, Einfach einschalten , mitmachen und wirken lassen. Ich wünsche dir eine Gute Nacht! Abnehmen Hypnose Programm: www.RalfLederer.com Kontakt: https://ralflederer.com/kontakt/ Meine Audios dienen der Stressbewältigung und ersetzen keinen Arzt oder eine Therapie

Hypnose zum Einschlafen mit einer intensiven Hypnosephase. Die Hypnose ist so gestaltet, dass die Hypnose in max. 30 Minuten in den Schlaf überleiten soll. Was müssen Sie dafür tun? Gar nichts! Loslassen, zuhören und einfach wirken lassen! Wenn Sie einfach nur entspannt zuhören und loslassen, dann kann keine Macht der Welt SIE daran hindern, eine tiefe Hypnose und anschließend einen tiefen und erholsamen Schlaf zu erreichen. Kontakt: https://ralflederer.com/kontakt/

In dieser Traumreise zum Einschlafen begleite ich dich an einen wahrhaft magischen Ort. Nach einer intensiven Einleitung in die Entspannung , ist deine Fähigkeit zu visualisieren erhöht. Diese Tatsache nutzen wir, um dich beim Einschlafen mit inneren Bildern zu begleiten und diese inneren Bilder dann in Akzeptanz und Selbstliebe übergehen zu lassen. Für die Einleitungsphase in die Entspannung werden Methoden verwendet, welche deinen Fokus von außen nach innen richten – ähnlich wie beim Tagträumen. Abnehmen Audio Hypnose Komplett-Programm ► https://ralflederer.com/ Kontakt: https://...

Abnehmen mit Hypnose zum direkten Einschlafen. Ohne Rücknahme der hypnotischen Entspannung. Angewandte Hypnosemethode: Morphoillusion.  Nach erfolgter Entspannungsphase geht die Hypnose in den Wirkteil über.  Am Ende deiner Hypnose Morphoillusion, führe ich dich in einen ruhigen und entspannten Schlaf. Du entscheidest selbst, ab wann du in der Hypnose loslässt und einschlafen möchtest. ► Abnehmen Hypnose Programm  https://ralflederer.com/

Seelische Anspannung in Entspannung umwandeln. Diese Einschlafhypnose hilft dir dabei, deine Alltagssorgen und negative Gedanken mit Hilfe des magischen Flusses einfach loslassen zu können. Eine sanfte Hypnose zum Einschlafen. ► Abnehmen Hypnose Programm  https://ralflederer.com/  ► Selbsthypnose auf Knopfdruck    https://hypnose-lederer.coachy.net/lp/blitzentspannung  ► Nichtraucher 3-Phasen-Hypnose-Programm   https://nichtraucherhypnoselederer.com/  ► Kontakt: https://ralflederer.com/kontakt/

Autogenes Training zum Einschlafen mit hypnotischen Elementen zur Verstärkung der Entspannung. Diese Meditation aus dem Jahr 2013 wurde mit veralteter Aufnahmetechnik aufgenommen. Obwohl die Meditation nicht meiner aktuellen Aufnahmequalität entspricht, möchte ich dir diese Einschlafmeditation nicht vorenthalten. Sie hat durch die Verwendung veralteter Aufnahmetechnik einen ganz eigenen Charakter.  Ich wünsche eine Gute Nacht und eine wundervolle Entspannung. ► Abnehmen Hypnose Programm  https://ralflederer.com/  ► Selbsthypnose auf Knopfdruck    https://hypnose-lederer.coachy.net...

Ich möchte dich heute mitnehmen in den außergewöhnlichen Lebensraum des Dschungels. Im Urwald verbirgt sich so viel Leben, was darauf wartet, von dir entdeckt zu werden! Die Sonne kämpft sich ihren Weg durch einen Tunnel aus Lianen, Ästen und Bäumen und wird deine Haut sanft wärmen. Lausch dem Tosen des Wasserfalls, den Bewohnern des Waldes und schlaf so entspannt ein. Wir, das sind Nale und Balto, wollen dafür sorgen, dass du dich auf eine Reise begibst und dabei die Sorgen des Tages hinter lässt. Unsere Geschichten sollen dir helfen, zur Ruhe zu kommen, damit du langsam in einen ...

Heute wollen wir zusammen abtauchen - in eine andere Welt, tief unter dem Meeresspiegel. Das Wasser umfüllt dich sanft und das Gefühl von Schwerelosigkeit wird dir die Last der letzten Tage von den Schultern nehmen. Lausch den monotonen Bewegungen des Wassers und staune über den Anblick der vielen verschiedenen Meeresbewohner mit all ihren schillernden Farben. Bevor wir aufbrechen, leg alles ab, was du nicht brauchst. Lass all die Sorgen des heutigen Tages hinter dir. Wir, das sind Nale und Balto, wollen dafür sorgen, dass du dich auf eine Reise begibst und dabei die Sorgen des Tages ...

Lass uns zusammen eine Bergwanderung machen - von weit oben sehen die Dinge nämlich ganz anders aus. Genieß den majestätischen Ausblick und atme die klare, kalte Bergluft ein. Hier in den Bergen herrscht eine absolute Ruhe und ewiger Frieden, nichts und niemand kann dich stören. Umgeben von dieser beruhigenden Umgebung wirst du ganz entspannt einschlafen können. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und ...

Dort, wo wir heute zusammen hin aufbrechen, ruht alles unter einer großen weißen Decke aus Schneekristallen. Alles ist still. Nur ganz leise kannst du die Schneeflocken fallen hören, in der Ferne ruft ein Käuzchen nach dir. Am Ende unserer Wanderung erwartet dich eine gemütliche Holzhütte mitsamt eines beruhigend knisternden Kaminfeuers. Wippend auf einem Schaukelstuhl kannst du dich von den Erinnerungen des Spaziergangs tragen und sanft in einen behutsamen Schlaf wiegen lassen. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter ...

Lass dich heute von einem Kanu durch einen unendlichen Nadelwald tragen. Bevor du einsteigst, leg den Ballast ab, den du noch bei dir trägst. Kummer und Sorgen bleiben am Ufer, der Wind nimmt sie schon mit. Die Bäume spiegeln sich im klaren Wasser, leichte Wellen werden vom Kanu angestoßen und nur der Schrei eines Falken ist ab und zu zu hören. Genieße die unfassbare Schönheit der Natur und atme die frische Waldluft ein. Fühlst u schon den schützenden Mantel der Nacht? Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir ...

Unsere heutige Reise duftet wunderbar nach Frühling: Wir wollen die Dunkelheit der schweren Wintermonate hinter uns lassen und einen Neubeginn wagen. An dem Ort, den wir zusammen erkunden, haben die ersten Sonnenstrahlen bereits die Pflanzen wachgeküsst und das Gras könnte nicht grüner sein. Nimm diesen wunderbaren Geruch wahr und spür die leichte Brise, die dir um die Nase weht. Du brauchst jetzt nur dich selbst, nichts Anderes. Alles, was dich sorgt, lässt du zurück. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen...