Du willst niemanden enttäuschen – und sagst Ja, obwohl Du Nein meinst? Du passt Dich ständig an – und verlierst dabei Dich selbst?

In dieser Folge geht es um genau dieses Muster: People-Pleasing – also der Versuch, es allen recht zu machen. Woher es kommt, warum es so tief sitzt – und wie Du endlich aussteigst.

Du erfährst: – Warum der Ursprung dieses Musters in Deiner Kindheit liegt – Wovor Dein inneres Kind heute noch Angst hat – Und wie Du lernst, zu Dir zu stehen – ohne Dich ständig selbst zu verraten

Eine Folge für alle, die sich oft verbiegen, um dazuzugehören – und endlich in echte Verbindung kommen wollen.

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Kennst Du jemanden, für den diese Folge wichtig sein könnte? Dann leite sie gerne weiter. Und wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich über Deine Bewertung – damit noch mehr Menschen Zugang zu dieser Arbeit finden.

Kennst Du diese Momente, in denen ein einziges Wort reicht – und plötzlich ist alles anders? Du bist nicht mehr Du selbst, ein Gefühl übernimmt die Kontrolle. Wut, Frust oder Angst kommen hoch – und Du weißt hinterher gar nicht genau, was da eigentlich passiert ist.

In dieser Folge erfährst Du:

– Warum starke Gefühle Dich so überrollen können – Wie sie mit Deinem Inneren Kind zusammenhängen – Und was der erste Schritt ist, um da wirklich rauszukommen

Ein praktischer, ehrlicher Blick hinter die Kulissen emotionaler Flashbacks und wie Du aufhören kannst, immer wieder in dieselben Muster zu rutschen.

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Das größte Transformations-Geheimnis – Warum Du feststeckst, obwohl Du schon so viel gemacht hast

Hast Du das Gefühl, Du hast schon so viel ausprobiert – aber es ändert sich einfach nichts? Dann ist diese Folge für Dich.

Markus verrät Dir das vielleicht wichtigste Prinzip für echte Veränderung. Kein Hokus-Pokus, keine Wundermethoden – sondern die eine Wahrheit, die so simpel klingt, aber alles verändert, wenn Du sie wirklich lebst.

Mit einer berührenden Geschichte, einem Zitat aus Momo und einem klaren Bild, das Du nie wieder vergisst.

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