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Realtalk für deine Seele

Realtalk für deine Seele

Von: Chris Bloom
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Über diesen Titel

 Mein Name ist Chris Bloom – ich bin Autor, Coach und Podcaster. In meinem Podcast geht es um die Themen Beziehungen, Selbstvertrauen und Authentizität. Auf den Punkt gebracht und ohne Hokus-Pokus! Ich durfte bereits mehr als 2.700 Menschen dabei helfen, ein ausgeglichenes Leben voller erfüllter und authentischer Beziehungen zu führen. In meinem Podcast teile ich jetzt meine Top-Learnings aus unzähligen Coaching-Gesprächen mit dir. Ich verrate dir praxiserprobte Ansätze, Tools und Tipps, um in Leichtigkeit zu leben und erfüllte Beziehungen zu führen. Kreiere die wundervollste Version deiner selbst – du hast es verdient! Hör' direkt rein – in den Realtalk für deine Seele. Dein Chris ——— Jetzt mit mir 1:1 arbeiten: 🌟 Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: https://bit.ly/2ZY1yjn Beziehungen Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit Sozialwissenschaften
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  • "Beziehungs-Autopsie" - Gescheiterte Beziehungen werden analysiert: Teil 1 von 4

    "Beziehungs-Autopsie" - Gescheiterte Beziehungen werden analysiert: Teil 1 von 4
    Nov 25 2025
    30-Sekunden-Zusammenfassung

    Neue Serie - Teil 1 von 4: Beziehungs-Autopsie: Julia & Markus

    • Die klassische Falle: Julia (Verlustangst) trifft Markus (Bindungsangst) - eine toxische Kombination, die sich magisch anzieht
    • Der Teufelskreis: Je mehr Julia klammert aus Angst vor Verlust, desto mehr zieht Markus sich zurück - und umgekehrt
    • Nicht Schuld, sondern Muster: Beide reagieren auf Kindheitstraumata, nicht auf die aktuelle Realität der Beziehung
    • Die Lösung: Erkenne dein Bindungsmuster, kommuniziere Bedürfnisse statt Ängste, und arbeite an deiner eigenen Sicherheit
    • Die Hoffnung: Bindungsmuster sind nicht in Stein gemeißelt - durch Therapie und Selbstreflexion kannst du sicherer gebunden werden

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    38 Min.
  • Können zwei unsicher-gebundene Menschen eine Beziehung führen?

    Können zwei unsicher-gebundene Menschen eine Beziehung führen?
    Nov 18 2025

    30 Sekunden Zusammenassung

    • Ängstlich-ängstlich: Beide brauchen Bestätigung, aber können sie sich nicht gegenseitig geben
    • Vermeidend-vermeidend: Viel Harmonie, aber oft keine echte emotionale Tiefe
    • Ängstlich-vermeidend: Der klassische Protest-Rückzug-Kreislauf - die größte Herausforderung
    • Coaching hilft, destruktive Muster zu durchbrechen und neue Wege zu finden
    • Mit Bewusstsein, Eigenarbeit und Geduld können beide Partner sicherer werden

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    Studien zur Folge:

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    27 Min.
  • Der Bindungsstil über den niemand spricht: Die desorganisierte Bindung

    Der Bindungsstil über den niemand spricht: Die desorganisierte Bindung
    Nov 11 2025

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    30 Sekunden-Zusammenfassung

    • Das unmögliche Paradoxon: Wenn die Person, die dich trösten soll, gleichzeitig die Quelle deiner Angst ist – Nähe bedeutet Überleben UND Bedrohung
    • Entstehung durch Trauma: Vernachlässigung – das Kind hat niemanden, zu dem es in Not gehen kann
    • Das Chaos im Erwachsenenleben: Extreme Schwankungen zwischen "Ich liebe dich" und "Geh weg", Freeze-Reaktionen ohne konsistente Strategie
    • Neurobiologie verstehen: Das Nervensystem springt chaotisch zwischen Bindung und Verteidigung
    • Konkrete Heilungsschritte: Timeline-Arbeit ("Wie alt fühle ich mich?") und warum professionelle Begleitung nicht optional ist

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    Studien zur Folge:

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    32 Min.
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