Smarter leben Titelbild

Smarter leben

Smarter leben

Von: DER SPIEGEL
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Das größte Angebot der Saison | 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate + 15 € Audible-Guthaben

Danach 6,99 €/Monat. Bedingungen gelten. Monatlich kündbar.
Über diesen Titel

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

2026 DER SPIEGEL GmbH & Co. KG Beziehungen Elternschaft & Familienleben Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
Folgen
  • Ernährung: Wie essen Kinder gesund genug? (Mit Ronia Schiftan)

    Ernährung: Wie essen Kinder gesund genug? (Mit Ronia Schiftan)
    Nov 6 2026

    Gesund soll es sein – und abwechslungsreich. Ernährungspsychologin Ronia Schiftan weiß, worauf Eltern beim Essen ihrer Kinder achten können. Ohne jede Mahlzeit zur Erziehungsfrage zu machen.

    Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

    Mehr Infos:

    Buch: »Wie Kinder essen«

    Homepage: roniaschiftan.ch

    Smarter leben:

    Food Noise: Wie wir wieder entspannter mit Ernährung umgehen

    Ernährung: Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen

    Familie: Wie Eltern Wutanfälle liebevoll begleiten

    +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++

    Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.


    Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.

    Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.

    Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.

    Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.

    Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.

    Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.


    Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    45 Min.
  • Trauer: Mit dem Verlust leben lernen (Mit Eric Wrede)

    Trauer: Mit dem Verlust leben lernen (Mit Eric Wrede)
    Oct 30 2026

    Wer einen Menschen verliert, muss nicht nach einem festen Plan trauern. Bestatter und Autor Eric Wrede erklärt, was helfen kann – und warum es nicht darum geht, möglichst schnell wieder zu funktionieren.

    Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

    Mehr Infos:
    Buch: »Jeder Mensch kann trauern«

    Podcast: »The End«

    Anlaufstellen für Unterstützung:
    Online-Telefonseelsorge

    Malteser Hilfsdienst

    Caritas Trauerberatung

    +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++

    Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.


    Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.

    Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.

    Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.

    Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.

    Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.

    Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.


    Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    44 Min.
  • Zuversicht: Was wir tun können und was sein darf (LIVE mit Leon Windscheid)

    Zuversicht: Was wir tun können und was sein darf (LIVE mit Leon Windscheid)
    Oct 23 2026

    Schlechte Nachrichten, überall Krisen, hohe Ansprüche: Was können wir wirklich verändern? Und wie kommen wir ins Handeln, ohne uns zu überfordern? In dieser ersten Live-Folge von »Smarter leben« gibt Psychologe, Podcaster und Bestseller-Autor Leon Windscheid Antworten auf diese und weitere Fragen. Aufgezeichnet im Henkel-Saal in Düsseldorf im Rahmen der ZOON Podcast Week.

    Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

    Mehr Infos:

    Leon Windscheid live: »Einfach sein«

    Buch: »Besser fühlen«

    ZOON Podcast Week: zoon-podcast-week.de

    Smarter leben:

    Gelassenheit: Wie werden wir geduldiger (Mit Leon Windscheid)

    Selbstwirksamkeit: Wie wir uns mehr zutrauen (Mit Eva Asselmann)

    Optimismus: Wie er in Lösungen für Krisenzeiten sorgt (Mit Dirk Steffens)

    +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++

    Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.


    Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.

    Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.

    Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.

    Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.

    Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.

    Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.


    Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std. und 25 Min.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Alle Sterne
Am relevantesten
Sehr interessant und alltagsnah. Interessant wie der Moderator, teils mit mehr Wissen als sein Gast, es schafft interessiert und unscheinbar wissenshungrig aufzutreten, obwohl man als Hörer weiß, der kennt das Thema doch schon in vielen Facetten. 😉

Themen

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.