Dankbarkeit erlernen

4 kurze Entspannungsübungen für Zwischendruch zum Auftanken: Beende deine innere Unruhe oder deine negativen Gedanken mit diesen effektiven mentalen Übungen. Achtsamkeit heißt in der Gegenwart leben bewusst das Hier und Jetzt mit innerer Gelassenheit und Neutralität wahrzunehmen in all seinen Dimensionen. Achtsamkeit ist ein zentrales Thema im Zen entwickelt im 6. Jahrhundert in China. Im westlichen Kulturkreis ist die Achtsamkeit mit ihren Übungen besonders im Einsatz verschiedener Psychotherapiemethoden bekannt.

Dankbarkeit ist die Medizin für bessere Gesundheit, den Aufbau von Beziehungen und die Verbesserung der Lebensqualität! Kämpfst du mit negativen Gedanken, Ärger oder Neid? Möchtest du aufhören, über deine Probleme nachzudenken und Sorgen und Stress aus deinem Leben verbannen? Bist du im Teufelskreis des Konsums gefangen und möchtest dich davon befreien?

Charly Hübner zeigt sein schriftstellerisches Talent. Selten wurde so leidenschaftlich über Musik geschrieben, selten so eindrücklich über den Effekt, den diese auf einen Jugendlichen haben kann. Dieses Hörbuch ist eine Schatzkiste voller Erinnerungen und Anekdoten eines Lebens, für das der Frontmann der lautesten Band der Welt seine berühmten Weisheiten geschrieben haben könnte: "I'm in love with rock'n'roll, it satisfies my soul". Ob als pickliger Jugendlicher in der Dorfdisko, wenn das erste Mal "The Hammer" gespielt wird, oder bei der Party nach der ersten Filmpremiere - immer ist Motörhead als Soundtrack dabei.

Engelszahlen: Wie Sie mit den himmlischen Wegweisern persönliche Begleitung im Alltag erleben und zu spirituellem Wachstum gelangen Bestimmte Ziffernfolgen begegnen Ihnen immer wieder und Sie fragen sich, was das bedeutet? Haben Sie manchmal das Gefühl, dass eine überirdische Kraft Ihnen Botschaften zu senden versucht? Und möchten Sie herausfinden, was diese Mächte Positives in Ihrem Leben bewirken können? Dann tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Engelszahlen.

Die bekannte Meditationslehrerin und deutsche buddhistische Nonne Ayya Khema erläutert in diesem Vortrag in ihrer unverwechselbar klaren, verständlichen und humorvollen Art wesentliche Aspekte der Buddhalehre. Dies ist Teil 4 aus dem Meditationskurs mit dem Titel "Die überweltliche Kette bedingten Entstehens" in der Benediktinerabtei Niederaltaich im Juni 1996.

In seinem Bestseller "Die Macht der Kränkung" belegte Professor Reinhard Haller, wie zerstörerisch dieses Gefühl wirken kann. Aber wo es ein Gift gibt, gibt es auch ein Gegengift: In diesem Buch zeigt der Autor ebenso eindrucksvoll, wie echte Wertschätzung wahre Wunder wirkt: Sie aktiviert unser Belohnungszentrum im Gehirn und hemmt das Angstzentrum – in kürzester Zeit entfalten sich Kreativität, Motivation und Beziehungsfähigkeit. Wenn dies nachhaltig geschieht, kann dies sogar die Persönlichkeit positiv verändern.

Können wir uns allein mit der Kraft der Gedanken heilen, ganz ohne Medikamente und Operationen? Zahlreiche dokumentierte Fälle beweisen: Krebspatienten haben ihre Erkrankung zum Verschwinden gebracht; Menschen, die unter Herzfunktionsstörungen, Depressionen, Arthritis oder Parkinson litten, wurden gesund - indem sie auf ein Placebo vertrauten! Andererseits wurden Menschen krank und starben sogar, weil sie sich als Opfer eines Fluchs oder Voodoo-Zaubers fühlten oder an eine fatale medizinische Fehldiagnose glaubten.

Lerne die traumhafte Welt eines fernen Planeten kennen. Entspanne mit dieser geführten Einschlaf-Meditation und lasse dich verzaubern. Auf deiner Reise verbindest du dich liebevoll mit der unberührten exotischen Natur und den Geschöpfen des fernen Gestirns. Während dieser Wanderung erlebst du das Gefühl von Leichtigkeit, Freiheit und Dankbarkeit. Du kannst alte Belastungen und Blockaden auflösen und vom klaren Wasser davon tragen lassen. Am Ende der Reise gleitest du sanft in deinen Schlaf.

Experimente, die Ihr Leben verändern! E² steht für potenzierte Energie und unsere Fähigkeit, sie zu nutzen. Anhand von neun Experimenten erhalten wir den Beweis, dass Wunder keine Frage des Glaubens sind, sondern von uns selbst erzeugt werden. Auf faszinierend anschauliche und verblüffende Weise wird Spiritualität mit Wissenschaft verknüpft. Ein Muss für jeden, der nur glaubt, was er sieht.

Alles, was wir laut oder in unseren Gedanken wiederholen, ist eine Affirmation. Die Worte oder die Gedanken die unser Leben dominieren, werden zum Teil unserer Identität - positiver oder negativer. Derjenige, der eigene Gedanken umwandeln oder kontrollieren kann, besitzt ein mächtiges Werkzeug. Dank dessen kann er sich selbst auf einer sehr tiefen Ebene verändern, und die eigene Lebensqualität bedeutend verbessern.

Positive Psychologie - Wie sie Ihr Leben verändern, indem Sie Ihr Denken ändern. Mit positiver Einstellung glücklicher durchs Leben gehen und individuelle Lebensziele erreichen! Kennen Sie Personen, mit denen man einfach gerne Zeit verbringt, weil Sie gute Laune ausstrahlen? Sie wollen lernen wie diese faszinierenden Menschen zu denken? Brauchen Sie Unterstützung um in schwierigen Phasen nicht aufzugeben und möchten Sie Ihr Leben ändern um mit neuer Lebensenergie in jeden Tag zu starten? Dann werden Sie mit diesem Hörbuch und positiver Psychologie glücklicher und erfolgreicher!

Zur Lebensfreude gehört die Fähigkeit, unbeschwert genießen zu können und die schönen Seiten des Lebens intensiv wahrzunehmen...

In The Magic, Rhonda Byrne reveals life-changing knowledge about the power of gratitude that was hidden within a 2,000-year-old sacred text. Then, on an incredible 28-day journey, she teaches you how to apply this life-changing knowledge in your everyday life, completely transforming every aspect of your life into joy.

Wunder sind keine Zufälle. Tausende Hörer haben es ausprobiert und festgestellt: "Bei mir funktioniert's!" Pam Grout hat in "E²" bewiesen, dass Wunder keine Frage des Glaubens sind, sondern von uns selbst erzeugt werden. Nun gibt es neun weitere Experimente, die uns für die kleinen Wunder des Alltags öffnen und uns zeigen, wie man zu mehr Erfolg und mehr Lebensfreude gelangt durch die Kunst des Wünschens.

Kopernikus' FANTASIATOR bringt dich mit einer neuen Traumreise in dein "Fantasiversum"! Du landest direkt auf der Dachterrasse des fliegenden Hauses. Dort triffst du MiRA, Kopernikus und MC Pieps und gemeinsam begebt ihr euch auf die spannende Reise zu einem ganz besonderen Ort: Deinem Zaubergarten. Im Zaubergarten entdeckst du eine geheimnisvolle Schatzkiste.

Finde zu dir selbst: Gehe auf eine innere Erkundungsreise mit diesen 3 angeleiteten Meditationen und finde Stille und innere Ruhe. Beobachte dich entspannt selbst. Stärke deine Selbstakzeptanz und fördere deine positive Selbstwahrnehmung. Gehe in Selbstreflektion, empfinde Dankbarkeit und finde inneren Frieden.

Die heilsame Kraft des Verzeihens kann jeder erfahren: mit sich selbst ins Reine kommen und inneren Frieden finden. Wir alle kennen das: Kränkungen und seelische Verletzungen führen oft zu Ärger oder gar Wut. Diese Gefühle schaden jedoch in erster Linie uns selbst und können unsere Gesundheit gefährden: Sie erhöhen das Stressniveau, steigern Ängste und das Risiko für chronische Erkrankungen. Kitty Guilsborough zeigt in diesem Buch, wie wir uns ganz leicht von belastenden Emotionen, toxischen Beziehungen oder negativen Glaubenssätzen befreien können.

Mit aufrichtiger Dankbarkeit gelingt es Ihnen deutlich besser, das in Ihr Leben zu ziehen, was Sie sich vorstellen und noch für sich wünschen. Doch wie lässt sich Dankbarkeit steigern und wirklich manifestieren? Das Affirmationsprogramm "Think Grateful! Affirmationen zur Dankbarkeit" hilft Ihnen anhand zahlreicher positiver Glaubenssätze, Ihre Wertschätzung zu vergrößern und noch dankbarer zu sein für das Gute in Ihrem Leben.

"Dankbar und glücklich leben - Dankbarkeit durch Meditation. Dankbarkeitsmeditation: Danke an das Universum (Liebes Affirmation): Dank macht frei!" Dr. Alfred Pöltel hat schon oftmals folgenden Spruch gehört: Danke liebes Universum für all die guten Dinge, die du mir geschenkt hast. Der Dank erzeugt neue Freiheit in uns. Er ist ein mächtiges Werkzeug.

Studien zeigen das Unzufriedenheit zu Stress führt und sich das negativ auf den Herzschlag auswirkt. Dankbarkeit hingegen bringt durch Anerkennung dein Herz in seinen natürlichen Rhythmus. Alles entfaltet seinen vollen Wert, wenn du es anerkennst und wertschätzt. Echte Dankbarkeit hat nichts mit gelerntem Anstand zu tun, sondern kommt von Herzen. Sie zeigt sich durch ein ehrliches Lächeln, durch Begeisterung und Freudentränen. Dankbarkeit ist in der positiven Psychologie ein wesentlicher Baustein für das Gestalten eines zufriedenen Lebens.