Endlich Nichtraucher! Titelbild

Endlich Nichtraucher!

Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen

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Endlich Nichtraucher!

Von: Allen Carr, Ingeborg Andreas-Hoole
Gesprochen von: Bert Coell
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Die mit Abstand erfolgreichste Methode das Rauchen aufzugeben!

Mit "Endlich Nichtraucher!" schrieb Allen Carr das weltweit erfolgreichste Buch zur Überwindung der Nikotinsucht. Der ehemalige Kettenraucher hat aufgrund eigener Erfahrungen eine Methode entwickelt, mit der es selbst langjährigen Rauchern gelingt, sich von ihrem Zwang zu lösen. Dieses Hörbuch vermittelt eine geradlinige Schritt-für-Schritt-Anleitung bis zur letzten Zigarette.

Die mit Abstand erfolgreichste Methode das Rauchen aufzugeben.

©2007 Allen Carr (P)2007 Random House Audio Sucht & Suchtprävention

Beschreibung von Audible

Das Kulthörbuch für den erfolgreichen Kampf gegen die Nikotinsucht

Allen Carr ist ein Name, an dem kein Weg vorbeiführt, wenn du die Nase wortwörtlich voll hast vom blauen Dunst. Rauchen ist und bleibt eine der häufigsten Ursachen für schwere Erkrankungen. Grund genug, die Glimmstängel ein für alle Mal in der Schachtel zu lassen.

Ganz allein ist das jedoch meist kein Vergnügen. Deshalb hat Allen Carr ein System entwickelt, das Raucher heute weltweit zu Nichtrauchern macht. Erst hören, dann aufhören ist die Devise des Hörbuches "Endlich Nichtraucher". Verständlich gemacht durch die sympathische Erzählstimme von Bert Cöll, sind Carrs Ansichten und Übungen für viele suchtgeplagte Raucher eine Offenbarung.

Und es scheint zu funktionieren, denn seit seinem Erscheinen gilt "Endlich Nichtraucher" als Kultratgeber für eine gesündere Zukunft. Minute um Minute hilft dir das Hörbuch dabei, dein altes Laster abzulegen, ohne dabei einen Mangel zu empfinden. Ein großartiges Hörerlebnis mit Mehrwert für jeden künftigen Ex-Raucher!
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Kritikerstimmen

Es war eine Offenbarung; augenblicklich war ich von meiner Abhängigkeit befreit.
--Sir Anthony Hopkins
Alle Sterne
Am relevantesten
Ich habe vor 3 Jahren mit Hilfe des Hörbuchs "Endlich Nichtraucher" geschafft, das Rauchen ganz einfach aufzugeben. Leider kam es wohl durch diese Leichtigkeit zu einigen Rückfällen (wie Allen Carr auch sagt, dass bei Rauchern, denen es leicht gelingt, mit der Raucherei aufzuhören, die Gefahr besteht, dass sie leichter wieder in die Falle tappen.) -Zugegeben, nach jedem Rückfall( ich wurde im Nu wieder zu Kettenraucher), hörte ich nach ein paar Wochen das Hörbuch wieder an und es klappte erneut. Natürlich bin ich inwischen an einem Punkt, an dem ich nicht ständig wieder von vorne beginnen will, da die Zweifel nach zu verpatzten Entwöhnungsversuchen immer mehr zu Ängsten führen, es nicht mehr zu schaffen, sich von der Nikotin-sucht zu befreien.- Aber da sind ja alles die Themen, auf die Allen Carr hinweißt.- Dadurch, dass ich also dieses Hörbuch schon einige Male angehört habe und dadurch erfolgreich und einfach mit dem Rauchen aufhörte, sind mir Allen Carrs Sätze inzwischen sozusagen in Fleisch und Blut übergegangen und ich denke, dass ich diesmal wirklich nie wieder in meinem Leben Rauchen werde!
Ich habe auch andre Hörbücher angehört, die meist mit Hypnose arbeiten, dennoch half das nichts.-
Allen Carr veranschaulicht die Problematik so gut, dass man sich ernsthaft mit seiner Sucht auseinandersetzt!
Viele Bekannte bewundern mich, wie ich es so gut geschafft habe. Ich sage Ihnen dann immer, wie sehr mir dieses Hörbuch geholfen hat und gebe Ihnen den Ratschlag, es sich auch anzuhören. Leider hat es bis jetzt noch niemand getan, selbst, wenn ich das Hörbuch auf CD verschenkte...-
Aber Bekannte (Ex-Raucher), die das Buch gelesen haben, sprechen auch sehr positiv darüber, selbst, wenn sie dadurch nicht den Absprung geschafft haben...Daher empfehle ich immer das Hörbuch-Hören dem Lesen des Bestsellers vorzuziehen!!
Ich für meinen Teil kann so nur sagen, dass diese Hörbuch für mich sehr gewinnbringend war, meine Einstellung zum Rauchen sehr verändert hat und mir praktisch das ganze Problem mit dem "Rätsel:warum es so schwer ist, dass Rauchen aufzuhören" so verständlich machte, wie es besser nicht auf den Punkt gebracht werden könnte.

Das beste Buch beim Kampf gegen die Nikotin-Sucht!

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Jeder der ernsthaft mit dem Rauchen aufhören will, findet hier eine gute Unterstützung. Nicht vergessen: erst hören - dann aufhören!

Gehirnwäsche der anderen Art

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Ich war grad auf Geschäftsreise und hab mein Hotelzimmer mit 20 Zigaretten im Aschenbecher verlassen und nur durch Zufall,weil mein anderes Hörbuch fertig war,mit diesem angefangen. Ich habe seid 20 Jahren geraucht (1 Schachtel am Tag) und konnte schon nach der Hälfte des Buches keine mehr rauchen. Die Art und Weise,wie der Autor,selbst ehemaliger Kettenraucher,die typischen Raucherargumente entlarvt und entzaubert,ohne dabei herablassend zu wirken,haben mir wirklich die Augen geöffnet.

Ich habe mich selbst in etlichen Situationen wiedergefunden,z.B. das ich schon beim Essen an die nächste Zigarette gedacht habe (von wegen Genuß) das ich gesagt habe ich rauche um zu entspannen,die einzige Entspannung jedoch war,das die Zigarette die Entzugserscheinungen gelindert hat,so das ich mich für 20 min so entspannt fühlen konnte,wie ein Nichtraucher den ganzen Tag. Auch ich habe Angst vor dem Entzug gehabt und konnte trotzdem,wie jeder Raucher 10 Stunden durchschlafen,ohne schweißgebadet unter starken körperlichen Schmerzen aufzuwachen. Auch ich würde nie in ein Flugzeug einsteigen,wo ich technische Mängel auch nur im entferntesten vermuten würde,und habe trotz Kenntniss der Gefahren weitergeraucht.

Wie gesagt,das Buch räumt gnadenlos mit allen Ausreden um und über das Rauchen auf und öffnet wirklich jedem die Augen. Mir hat es sehr geholfen,bin jetzt seit 2 Monaten rauchfrei. Wer gerne weiterrauchen möchte,sollte um dieses Buch einen großen Bogen machen.

Endlich Nichtraucher ;-)

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Habe mir das Buch vor ca. 5Jahren gekauft. Bis zur hälfte gelesen und dann wieder in die Ecke geschmissen. Mir war das Buch einfach zu langweilig und ich zum lesen zu faul.
Dann habe ich mir das Hörbuch vor einem Jahr geholt und es innerhalb von 3 Tagen gehört, es einfach mal auf mich wirken lassen. Nach 2 Wochen habe ich mir das Hörbuch noch mal angetan und bin seit dem rauchfrei.
ES WIRKT WIRKLICH. Man muss sich nur darauf einlassen und nicht für jede Aussage krampfhaft Gegenargumente suchen.
Ich muss zugeben, es ist kein spannendes Buch und ich musste mich auch ein bisschen da durch quälen, aber es lohnt sich. Er wiederholt sich immer wieder, mit dem Hintergrund, dass dein Unterbewusstsein es aufnimmt.
Einfach 2mal anhören, wenn es beim ersten Mal nicht hilft.

1 Jahr rauchfrei

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Jeder der dieses Hörbuch gehört hat und mit sich selbst offen und ehrlich ist kann und wird ohne Probleme mit dem Rauchen aufhören. Bei mir hat es endlich nach ettlichen Fehlversuchen, dank Allen Carr geklapt. -Danke-

DANKE

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