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Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
Autor: James Clear
Sprecher: Oliver Brod
Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
4.5 out of 5 stars (79 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"!

Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.

In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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©2020 Goldmann Verlag. Übersetzung von Annika Tschöpe (P)2020 der Hörverlag

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Hörerbewertungen

Bewertung

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Sprecher

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Geschichte

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schlüssig und nachvollziehbar

zieht sich am Anfang ein bissel aber ergibt am Ende Sinn. ob es funktioniert wird sich noch zeigen.

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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Der 1. Schritt in deine Zukunft

Hinterfrage deine Gewohnheiten, reflektiere dich, erfinde dich neu.
Eine tolle Anleitung für mehr Zufriedenheit und Ansporn sein Leben selbst zu steuern und kleine Schweinehund links liegen zu lassen.

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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Mir gefallen die Vorschläge und Hinweise sehr gut

Ich werde es ausprobieren und sehen, wie gut sich die Vorschläge sich umsetzen lassen.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars

Genial.

Bisher das Beste was ich in dieser Kategorie gehört habe. Habe mir auch gleich das Buch dazu bestellt, um bessere Notizen zu machen. Werde jetzt die zweite Runde starten Hörbuch+Buch.