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  • Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung

  • Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
  • Von: James Clear
  • Gesprochen von: Oliver Brod
  • Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
  • 4,7 out of 5 stars (4.958 Bewertungen)

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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung Titelbild

Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Von: James Clear
Gesprochen von: Oliver Brod
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Inhaltsangabe

Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"!

Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher. Mit Zusatzmaterial als PDF-Datei.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. Weiteres Bonusmaterial finden Sie unter: goldmann-verlag.de/jamesclear

©2020 Goldmann Verlag. Übersetzung von Annika Tschöpe (P)2020 der Hörverlag

Das sagen andere Hörer zu Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung

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Gesamt
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    3.909
  • 4 Sterne
    793
  • 3 Sterne
    170
  • 2 Sterne
    36
  • 1 Stern
    50
Sprecher
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    3.627
  • 4 Sterne
    524
  • 3 Sterne
    82
  • 2 Sterne
    15
  • 1 Stern
    12
Geschichte
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    3.148
  • 4 Sterne
    803
  • 3 Sterne
    193
  • 2 Sterne
    46
  • 1 Stern
    47

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    1 out of 5 stars

Viele Worte für eine simples Konzept

Kleine Veränderungen der Gewohnheiten können allmählich zu grossen Verbesserungen führen ... ok. Beispiel: Clark hat seine Gewohnheit an Fingernägeln zu kauen ändern können, weil er eine professionelle Maniküre ausprobiert hat ... ok. Zugegeben: Ich habe nur etwa 30 min reingehört und dann das Buch in die Schublade „Coaching-Dünnpfiff aus Amerika“ abgelegt. Angesichts der vielen guten Bewertungen war dies womöglich zu früh und wird späterem Inhalt nicht gerecht. Immerhin: Der Autor selbst fragte sich bis dahin, wie seine Methode - nach seiner Auffassung - so erfolgreich werden konnte ... ich frage mich das auch.
Mittlerweile gehe ich davon aus, dass die Unmenge sehr guter Bewertungen hier (wie woanders) durch Bots erzeugt wird. Schlechte Hörbücher unter 4,5 Sternen mit über 100 Bewertungen findet man ja nicht (mehr). Mein Tipp: Vor dem Kauf mal die 1-bis-3-Sterne-Bewertungen prüfen, hier scheinen noch "echte" Leser/Hörer aktiv gewesen zu sein!

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568 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars
  • G.L
  • 17.06.2020

Kein Sinn !!!!!

Habe mich gefragt wem soll das helfen !?
Ab 30 weißt Du die Dinge die uns dort jemand erzählt ...
Kann garnicht verstehen warum diese weiß ich nicht Buch auf platzt eins ist .
Habe gewartet und gewartet nur blödes Zeug !
Kann man sich sparen !

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244 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

schlüssig und nachvollziehbar

zieht sich am Anfang ein bissel aber ergibt am Ende Sinn. ob es funktioniert wird sich noch zeigen.

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71 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars

Genial.

Bisher das Beste was ich in dieser Kategorie gehört habe. Habe mir auch gleich das Buch dazu bestellt, um bessere Notizen zu machen. Werde jetzt die zweite Runde starten Hörbuch+Buch.

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68 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Der 1. Schritt in deine Zukunft

Hinterfrage deine Gewohnheiten, reflektiere dich, erfinde dich neu.
Eine tolle Anleitung für mehr Zufriedenheit und Ansporn sein Leben selbst zu steuern und kleine Schweinehund links liegen zu lassen.

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57 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

langatmig

Es war für mich total abstrengend, bei den ganzen Auffüllwörtern und zusätzlichen Hinweisen mal etwas interessantes neues für mich zu entdecken.
Ich habe lange durchgehalten, aber es wurde nicht besser. Das Ende habe ich mir gespart. Für Funktions- und Konsummenschen ein gutes Werk, für aktive, reflektiert Lebende ca. 10-20% neues.

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51 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

wiederholungen ohne ende man dreht sich im kreis

Sorry einfach zu langatmig und man dreht sich laufend im kreis. nachvden ersten 3 kapitel weiss man schon wie die weiterèn kapitel verlaufen

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42 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Super interessant! Nur zu empfehlen!

Für mich persönlich war es sehr interessant und lehrreich! Spanned erzählt und tolle Beispiele! Nur zu empfehlen!

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31 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Habe mehr erwartet

Nachdem die Bewertung für dieses Hörbuch im Schnitt sehr gut war, erwartete ich mehr. Insgesamt sehr langatmig und für mich nur wenig hilfreich.

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26 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Was für ein Schw..........

Sorry aber das ist der größte Quatsch den ich je gehört habe. Wer so etwas mit fünf Sternen bewertet, ist auch anfällig für Sekten.

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25 Leute fanden das hilfreich