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    Inhaltsangabe

    Einschlafen mal anders: Gesund und tiefenentspannt, fernab von allen Gedanken. Sie suchen nach einem einfachen und neuen Weg in den Schlaf zu finden? Lassen Sie sich in dieser Einschlafhilfe mit dem einfach anzuwendenden Tiefenentspannungsverfahren der Progressiven Muskelentspannung in einen gesunden Schlaf führen. Mit der Progressiven Muskelentspannung wird durch den Wechsel von willentlicher und bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des ganzen Körpers und des Geistes erreicht.

    In dieser Einschlafhilfe werden alle wichtigen Körperbereiche entspannt und Sie werden so sukzessive in eine tiefe Ruhe geführt. Sie können durch diese leicht anzuwendende aktive Entspannungsmethode Ihre Gedanken beruhigen und so nach und nach den Tag loslassen. Sie werden sanft und fast unmerklich in einen tiefenentspannten Schlafzustand geleitet. Durch die ruhige anleitende männliche Stimme und einer speziellen 432 Hz Entspannungsmusik wird Ihr Müdigkeitsgefühl unterstützt.
    ©2016 Syncsouls (P)2016 Syncsouls

    Das sagen andere Hörer zu Tiefenentspannt Einschlafen: Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf

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    gar nicht so schlecht

    gar nicht so schlecht. übliche progressive muskelrelaxion nach jacobson, also nichts neues, aber gut gemacht

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Es ist sehr abgenehm zu hören.

    Es ist das Beste Entspannungs was ich bis jetzt gehört habe.
    Die Musik und die Stimme sind beruhigend.
    Ich kann mich sehr gut entspannen beim hören.
    werde es auf jeden Fall jetzt immer nutzen.

    • Gesamt
      2 out of 5 stars
    • Sprecher
      1 out of 5 stars
    • Geschichte
      2 out of 5 stars

    zu aufwendige Bewegungen zum einschlafen

    Viel zu grosse Bewegungen zum einschlafen. immerhin wird man ermutigt nicht aufzuhören zu atmen bin nicht überzeugt