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Endlich Einschlafen & Durchschlafen

Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
Sprecher: Torsten Abrolat
Spieldauer: 43 Min.
4.5 out of 5 stars (178 Bewertungen)
Regulärer Preis: 7,95 €
Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

Inhaltsangabe

Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her?

SyncSouls hat hierzu die Audio-Einschlafhilfe "Endlich Einschlafen" nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelentspannung entwickelt (P&A Methode). Durch diese neuartige Kombination zweier anerkannter Entspannungstechniken und einer Imagination, einer Traumreise an einen schönen Strand, werden Ihr Körper und Geist nach und nach selbstbeeinflussend zur Ruhe gebracht.Dieses geschieht durch ein optimiertes Wechselspiel von leicht aktiver Entspannung (der Progressiven Muskelentspannung) und autosuggestiver Entspannung (Autogenes Training), das wohltuend auf Ihren Körper und Ihre Gedanken wirkt. Das Umherwälzen wird gestoppt und das Gedankenkreisen besiegt.

Die ruhige Hintergrundstimmung des Wellenrauschens und eine speziell komponierte 432 HZ Einschlaf-Musik holt Sie emotional ab und intensiviert Ihr Müdigkeitsgefühl.

Gleiten Sie mit "Endlich Einschlafen" ins Meer Ihrer Träume - und endlich in einen tiefen, festen, gesunden Schlaf.
©2014 Syncsouls (P)2014 Syncsouls

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    96
  • 4 Sterne
    50
  • 3 Sterne
    21
  • 2 Sterne
    5
  • 1 Stern
    6

Sprecher

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    79
  • 4 Sterne
    48
  • 3 Sterne
    19
  • 2 Sterne
    2
  • 1 Stern
    4

Geschichte

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    78
  • 4 Sterne
    33
  • 3 Sterne
    23
  • 2 Sterne
    5
  • 1 Stern
    7
Sortieren nach:
  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Spricht mich nicht mehrfach an.

1-2 Mal ist es gut anzuhören und durchzuführen, aber dann gefällt es mir nicgt mehr.
Ich bevorzuge progressive Muskelentspannung des ganzen Körpers - Stück für Stück.

3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Bin endlich mal wieder ausgeruht!

Ich habe das Hörbuch bisher 2x als Hilfe zum Einschlafen laufen lassen. Über die Geschichte kann ich wenig bis gar nichts sagen - ich habe sie verschlafen =) Angenehme Sprecherstimme! Toll, dass es klappt und ich sogar durchgeschlafen habe - hatte ich mir gewünscht, aber eigentlich nicht erwartet!

4 von 5 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Empfehlenswert!

Ich kann abends sehr schlecht abschalten und es dauert oft Stunden bis ich endlich einschlafe. Das Hörbuch ist hier eine echte Hilfe. Bin nach etwa der Hälfte so entspannt, dass ich langsam wegdöse. Angenehme Stimme (die Aussprache vielleicht ein wenig zu überbetont) und eine dezente und beruhigende Musik im Hintergrund. Keine unangenehmen Klänge, wie ich sie von manch anderer Entspannungs-CDs kenne. Eine runde Sache.

2 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars
  • SW
  • Wangen im Allgäu
  • 27.03.2019

sehr angenehm.

bin immer gut eingeschlafen. die Stimme ist total angenehm. konnte gut mithalten und hat sehr gut geklappt.

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr harmonische Tiefenentspannung

Sehr gelungenes Geamtresultat
Angenehme Hintergrundmusik bzw. Meererauschen
Man kann total loslassen und wird nicht durch spontane Lautstärkewechsel herausgerissen

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

wunderbar einschlafen

Ich habe die Geschichte noch nie zu Ende gehört, da immer vorher eingeschlafen. Zweck erfüllt

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Hörenswert

Hab's schon 2x gehört, sehr beruhigend, auch super gesprochen.
Ich kann es nur weiterempfehlen.
Ich hab zwar danach noch nicht geschlafen war aber deutlich ruhiger.

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Entspannung

sehr angenehm und sehr entspannend, auch für Einsteiger geeignet, mehrfach anwendbar, gute Stimme, allerdings sind die 45 Minuten nicht unterteilt

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Schnell einschlafen

Ich lasse mich mitnehmen auf diesen wunderschönen Strand Spaziergang. Vergesse meine Sorgen und unterbreche mein ewiges Gedanken Karussell und schlafe ein.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Funktioniert immer!

Immer, wenn ich nicht einschlafen kann, oder nachts häufig aufwache, höre ich dieses Buch und kann dann einschlafen und durchschlafen. Allerdings habe ich noch nie bewusst das Ende gehört, ab Minute 10 bin ich im Reich der Träume.