Endlich Einschlafen & Durchschlafen Titelbild

Endlich Einschlafen & Durchschlafen

Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)

 Reinhören
0,00 € - kostenlos hören
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Endlich Einschlafen & Durchschlafen

Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Gesprochen von: Torsten Abrolat
0,00 € - kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 7,95 € kaufen

Für 7,95 € kaufen

Über diesen Titel

 Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her?

SyncSouls hat hierzu die Audio-Einschlafhilfe "Endlich Einschlafen" nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelentspannung entwickelt (P&A Methode). Durch diese neuartige Kombination zweier anerkannter Entspannungstechniken und einer Imagination, einer Traumreise an einen schönen Strand, werden Ihr Körper und Geist nach und nach selbstbeeinflussend zur Ruhe gebracht.Dieses geschieht durch ein optimiertes Wechselspiel von leicht aktiver Entspannung (der Progressiven Muskelentspannung) und autosuggestiver Entspannung (Autogenes Training), das wohltuend auf Ihren Körper und Ihre Gedanken wirkt. Das Umherwälzen wird gestoppt und das Gedankenkreisen besiegt.

Die ruhige Hintergrundstimmung des Wellenrauschens und eine speziell komponierte 432 HZ Einschlaf-Musik holt Sie emotional ab und intensiviert Ihr Müdigkeitsgefühl.

Gleiten Sie mit "Endlich Einschlafen" ins Meer Ihrer Träume - und endlich in einen tiefen, festen, gesunden Schlaf.©2014 Syncsouls (P)2014 Syncsouls Alternative & Komplementäre Medizin

Diese Titel könnten dich auch interessieren

 Autogenes Training zum Einschlafen Titelbild
Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise Titelbild
Tiefenentspannt Einschlafen: Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf Titelbild
Autogenes Training Komplett Titelbild
Endlich! Einfach Einschlafen Titelbild
Mein Weg in den Schlaf Titelbild
Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen Titelbild
Glücklich Einschlafen mit Hypnose Titelbild
Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen - Selbsthypnose-Anwendung Titelbild
11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach Titelbild
Hypnose zum Einschlafen. Grübeln stoppen - Stress abbauen - negative Zwangsgedanken beenden Titelbild
Besser einschlafen und durchschlafen mit Hypnose Titelbild
Traumreisen für Erwachsene Titelbild
Zur Ruhe kommen und sanft in den Schlaf gleiten Titelbild
Klassische Hypnose zum Einschlafen und Durchschlafen Titelbild
Körperreise - Autogenes Training Titelbild
Alle Sterne
Am relevantesten  
Ich habe die Geschichte noch nie zu Ende gehört, da immer vorher eingeschlafen. Zweck erfüllt

wunderbar einschlafen

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
immer das Meeresrauschen....und Sonnenuntergang...
ich lebe ja schon am Meer und den Sonnenuntergang habe ich täglich vor der Nase,
nützt vielleicht für einen Berliner-Gross-Stadt-Menchen

na ja

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sehr gutes Hörbuch. Hat mir endlich wieder Schlaf gebracht.Die wunderbare Stimme des Sprechers schafft es jedes mal mich auf die Reise mit zu nehmen. Das Meersrauschen mit Kombination Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung macht dann das übrige.Absolut zu empfehlen..Danke

Wunderbar

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Hab's schon 2x gehört, sehr beruhigend, auch super gesprochen.
Ich kann es nur weiterempfehlen.
Ich hab zwar danach noch nicht geschlafen war aber deutlich ruhiger.

Hörenswert

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Ich finde das Hörbuch sehr gut, es hilft mir jeden Tag einzuschlafen. Und das Durchschlafen hat auch schon geklappt, ich kann es nur empfehlen zu versuchen. Ich sage Danke für das gelungene Buch.

Super er hilft mir

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Mich hat die Art des Sprechers ganz und gar nicht zum einschlafen gebracht. Abgehackte Sätze
Absolut nicht meins

Sprecher

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Ich lasse mich mitnehmen auf diesen wunderschönen Strand Spaziergang. Vergesse meine Sorgen und unterbreche mein ewiges Gedanken Karussell und schlafe ein.

Schnell einschlafen

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
bin immer gut eingeschlafen. die Stimme ist total angenehm. konnte gut mithalten und hat sehr gut geklappt.

sehr angenehm.

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Bitte beachte: Indem du eine Bewertung einreichst, bestätigst du, dass du Audibles Richtlinien für Kundenbewertungen gelesen hast und diesen zustimmst. Die meisten Bewertungen werden innerhalb weniger Minuten verarbeitet. Manchmal dauert es länger, daher wissen wir deine Geduld zu schätzen.

good

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Ich kann abends sehr schlecht abschalten und es dauert oft Stunden bis ich endlich einschlafe. Das Hörbuch ist hier eine echte Hilfe. Bin nach etwa der Hälfte so entspannt, dass ich langsam wegdöse. Angenehme Stimme (die Aussprache vielleicht ein wenig zu überbetont) und eine dezente und beruhigende Musik im Hintergrund. Keine unangenehmen Klänge, wie ich sie von manch anderer Entspannungs-CDs kenne. Eine runde Sache.

Empfehlenswert!

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Mehr Rezensionen ansehen