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    • Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen

    • Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 59 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 56
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 47
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 42

    Positiv bejahende und versichernde Aussagen - Affirmationen genannt - erzeugen in unserem Geist eine Energie, die gegen destruktives Denken arbeitet, mehr Selbstbewusstsein herbeiführt und zu mehr Glück und Erfolg führt. Was wäre also naheliegender als während des Einschlafens sich quasi automatisch positiv zu konditionieren? Unser Unterbewusstsein nimmt diese Konditionierung auf und wir starten dann in den nächsten Tag mit positivem und glücklichen Denken und Fühlen.

    • 1 out of 5 stars
    • Buch Bewertung

    • Von daniela harms Am hilfreichsten 17.05.2018

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • 11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach

    • Traumreise & Autogenes Training
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 33 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 20
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 16
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 13

    Gestresst? Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für elf Minuten in Gedanken an einen wunderschönen Sandstrand. Inhalieren Sie die frische Meeresluft, atmen Sie tief durch und bauen Sie so Stress ab. Lassen Sie Ihre Gedanken Welle um Welle zur Ruhe kommen. Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft, Körper und Geist zu entschleunigen, erneut zu synchronisieren und mit neuer Energie zu füllen. Syncsouls entwickelte speziell für diesen Zweck die 3-7-1 Methode.

    • 5 out of 5 stars
    • Der kleine Urlaub

    • Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 19.01.2017

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Endlich Einschlafen & Durchschlafen

    • Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 43 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 162
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 140
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 134

    Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her? SyncSouls hat hierzu die Audio-Einschlafhilfe "Endlich Einschlafen" nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelentspannung entwickelt (P&A Methode).

    • 3 out of 5 stars
    • Spricht mich nicht mehrfach an.

    • Von Heike W. Am hilfreichsten 12.02.2016

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Blutdruck senken & regulieren mit Tiefenentspannung

    • Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen Bluthochdruck
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std. und 54 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 1
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 1

    Leiden sie an Bluthochdruck? Dieses Hörbuch kann ihnen helfen, ihren zu hohen Blutdruck zu senken und zu regulieren. Mit drei gezielten Übungen aus anerkannten und in Kliniken (z. B. in der Reha nach einem Herzinfarkt) angewandten Tiefenentspannungsverfahren kommen Sie zur Ruhe und Gelassenheit, ihr Puls beruhigt sich. Dieses Verfahren wirkt sich dann auch senkend auf ihren Blutdruck aus. Bluthochdruck, die Hypertonie, ist vor allem in den Industrieländern eine weit verbreitete Erkrankung, eine Volkskrankheit geworden.

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Gute Nacht - Einschlafhilfe für die Kleinsten (0-3 Jahre)

    • Tipps, Entspannung, beruhigende Klänge für Babys und Kleinkinder
    • Autor: Franziska Diesmann
    • Sprecher: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 26
    • Sprecher
      3.5 out of 5 stars 19
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 19

    Schläft ihr Baby schlecht ein? Macht ihr Kind die Nacht zum Tag? Sie sind dann übermüdet, gereizt und auch schnell gestresst? SyncSouls hat "Gute Nacht - Einschlafhilfe für die Kleinsten" entwickelt. Im ersten Teil erhalten Sie Tipps über abendliche Rituale, Einschlafgewohnheiten und Hinweise zum Einsatz der Titel dieser Einschlafhilfe.

    • 3 out of 5 stars
    • Angenehme Geräusche, aber ungeeignet für den audible player

    • Von Anna Am hilfreichsten 16.03.2016

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Get Slim Power Meditation

    • Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten)
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 48 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 10
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 10
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 9

    Get slim - Werde schlank. Durch wiederholtes Hören dieser 25-minütigen Power Meditation können Sie ihren "Kopf" auf einfache Weise umkonditionieren auf "Ich nehme ab und werde schlank!". Lassen Sie sich in eine wohltuende Tiefenentspannung führen (auch zum Einschlafen geeignet). In dieser mentalen Ruhephase setzen wir gezielt Affirmationen und Autosuggestion ein, die eine positive geistige Konditionierung zur Folge haben: Eine neue gesunde Grundhaltung zu ihrer eigenen Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit stellt sich ein.

    • 1 out of 5 stars
    • nicht so gut, da in der zukunft gesprochen.afforma

    • Von Christine Falk Am hilfreichsten 30.09.2017

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • OSHO Nadabrahma Meditation

    • Einstündige Summmeditation aus Tibet
    • Autor: Torsten Abrolat
    • Sprecher: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 1
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 1
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 1

    "Wenn wir einen Ton summen, vibriert unser ganzer Körper. Auch die Zellen des Gehirns beginnen zu schwingen und werden lebendig. Wenn der Körper beginnt, in eine Schwingung zu kommen und es entstehen Töne im Kopf, dann fallen Körper und Geist in eine gemeinsame resonante Schwingung. Harmonie entsteht zwischen Körper und Geist, die normalerweise nie zwischen den beiden gefunden werden kann." Osho Nadabrahma ist die summende Meditation - durch Summen und Handbewegungen fangen widersprüchliche Teile von dir an, in Stimmung zu geraten, und du bringst Harmonie in dein ganzes Wesen.

    Regulärer Preis: 8,95 €

    • Autogenes Training Komplett

    • Tiefenentspannung für den ganzen Körper
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 11
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 9
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 9

    Alle aktuellen Formeln des Autogenen Trainings für die ganzheitliche Entspannung. Diese wohltuende Entspannungsübung von SyncSouls ist ein guter Alltagsbegleiter für die regelmäßige Anwendung des Autogenen Trainings. Sie unterstützt das schnelle Hineinfinden in eine tiefe und umfassende Entspannung.

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Leichter einschlafen: Phantasiereise ans Meer mit Autosuggestion (Einschlafhilfe)

    • Autor: Franziska Diesmann
    • Sprecher: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 36 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 50
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 39
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 39

    Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem Sie die Augen geschlossen haben...

    • 5 out of 5 stars
    • sehr schön

    • Von Anja Schmitz Am hilfreichsten 18.11.2015

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Heilende Klänge: Eine heilende Musikreise zur Stärkung der Gesundheit von Herz, Magen, Darm, Haut

    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 10
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 9
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 8

    Die richtigen Töne - Frequenzen - schwingen mit dem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand und wirken heilend und stimulierend. Syncsouls setzt in dieser 20-minütigen Körperreise tibetanische Klangschalen, binaurale Beats und Musik in 432 Hz für die Stärkung der Organe Herz, Magen, Darm und Haut ein. Lassen Sie sich in Resonanz führen und Ihre Körperbereiche durch die begleitenden positiven Affirmationen regenerieren.

    • 3 out of 5 stars
    • die Entspannung bleibt aus.

    • Von Irene Taylor Am hilfreichsten 10.09.2017

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Progressive Muskelentspannung für Kinder

    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 28 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 9
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 9
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 9

    Kindgerechte Einleitung & Phantasiereise über das Meer mit Progressiver Muskelrelaxation (PMR). Ist Ihr Kind manchmal gestresst von der Schule, vom Lernen, vom Streit mit Ihnen als Elternteil, Geschwistern oder Freunden? Oder es hat vielleicht Angst vor irgendetwas und ist total angespannt und genervt? Was macht Ihr Kind dann? Wohin mit der ganzen Anspannung?

    • 5 out of 5 stars
    • Entspannend

    • Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 11.04.2017

    Regulärer Preis: 8,95 €

    • Tiefenentspannung ist ein Abenteuer

    • Meditation & Co. für Kinder, leicht erklärt mit vielen Übungen zum Mitmachen
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std. und 59 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      0 out of 5 stars 0
    • Sprecher
      0 out of 5 stars 0
    • Geschichte
      0 out of 5 stars 0

    Entspannungsverfahren erfreuen sich immer mehr Beliebtheit. Auch für Kinder haben diese Verfahren viele Vorteile in der heutigen Zeit. Dieses Hörbuch richtet sich an Eltern, Lehrer oder Erzieher, die ihren Kindern die Tiefenentspannungs-Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Atementspannung oder die Phantasiereise näher bringen wollen. Spielerisch und spannend erklärt stellt SyncSouls diese Entspannungs-Module vor. Mit anschließenden Übungen lassen sich die Entspannungstechniken dann kindgerecht ausprobieren und einüben.

    Regulärer Preis: 10,95 €

    • Ich kann wieder einschlafen & durchschlafen!

    • 8 Tage Kompaktkurs mit Tiefenentspannung
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 6 Std. und 4 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 1
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 1
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 1

    Einschlafen kann man trainieren. Am Besten hierfür eignen sich Tiefenentspannungsverfahren, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und den Körper zu entspannen. Aus langjähriger Erfahrungen in der Produktion und Anwendung von Einschlafhilfen haben wir diesen getesteten 8-Tage-Kompaktkurs zusammengestellt, damit sie wieder entspannt Ein- und Durchschlafen können. Optimal bei Einschlafstörungen und gegen Gedankenkreisen: Sie erhalten ein speziell entwickeltes Programm aus einer Kombination von Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.

    Regulärer Preis: 12,95 €

    • Heilende Klänge für die Schulter

    • mit Affirmationen - z. B. bei Tennisarm, Kaltschulter, Schleimbeutelentzündung
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 45 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 1
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 1
    • Geschichte
      0 out of 5 stars 0

    Klänge, die die Schulter entspannen und heilen... Leidest Du unter Schulterproblemen z.B. durch Überlastung oder durch seitliches Liegen während des Schlafens? Mit dieser Klangmassage und den begleitenden Affirmationen kannst Du in eine tiefe Entspannung kommen und deinen Schulterbereich regenerieren lassen. (Dauer ca. 13 Minuten) Die Klänge und die Frequenz der Merkur-Ton-Klangschale und die Musik wirken heilend auf die Schulter- und Nackenmuskulatur.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Power-Meditation am Morgen

    • 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie
    • Autor: Franziska Diesmann
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 41 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 7
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 3
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 3

    Sammeln sie Kraft für die Anforderungen des Tages und starten sie positiv in den Tag. Beginnen sie den Tag bewusst...

    • 5 out of 5 stars
    • der intensive Morgen

    • Von Günter Neyer Am hilfreichsten 31.07.2016

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Mein Weg in den Schlaf

    • Einschlafhilfe nach ZEN
    • Autor: Franziska Diesmann
    • Sprecher: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 27 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 80
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 71
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 67

    Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von Syncsouls, wird mit Formeln der Autosuggestion...

    • 5 out of 5 stars
    • hilft immer

    • Von eule Am hilfreichsten 27.01.2016

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Abnehmen und schlank bleiben. SyncSouls AudioPille

    • Fakten zu Übergewicht, Affirmationen, PMR, Autosuggestion, Reflexion, 432 Hz Musik
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 2 Std.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 5
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 5
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 5

    Überlegen Sie auch häufig, abzunehmen und schlank zu bleiben? Da ist der große Vorsatz, morgen fange ich an... Und nach ein paar Tagen ist alles wieder beim Alten, oft bedingt durch Stress oder einfach den Alltag. Die guten Vorsätze dahin. Wie kann ich den Prozess des Abnehmens starten und mich mental trainieren, "am Ball zu bleiben"? Wie kann ich meinen anfänglich trägen Körper durch meinen Geist Tag für Tag zu kontrollierter Ernährung und Bewegung bringen? Wie kann ich das quasi zum Automatismus werden lassen?

    Regulärer Preis: 10,95 €

    • Stop Alkohol

    • Fakten zu Alkohol & Körper, Reflexionsübungen, Autosuggestion, Affirmationen, Meditation, 432 Hz Musik (SyncSouls AudioPille)
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      3.5 out of 5 stars 10
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 5
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 4

    "Ich trink zu viel... Ich trink zu oft..." Überlegen Sie auch häufig, den Alkohol ganz aus Ihrem Leben zu verbannen, oder den Alkoholkonsum zumindest zu reduzieren? Mit dieser AudioPille von SyncSouls werden Sie in ein gesundes Leben ohne Alkohol begleitet. Ihr Alkoholkonsum wird durch eine einzigartige Kombination von Wirkstoffen gezielt bekämpft.

    • 4 out of 5 stars
    • Sehr angenehm, finde die männlich e stimme besser

    • Von F. W. Am hilfreichsten 12.04.2015

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Depression: "Wenn nichts mehr geht..."

    • Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen
    • Autor: Susanne Hinrichs, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Susanne Hinrichs, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 1
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 1
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 1

    Mit heilungsfördernden Übungen aus Imagination und Meditation. Depression ist so etwas wie eine "Volkskrankheit" in unserer Gesellschaft geworden. Doch wie erkenne ich die Symptome einer Depression? Welche Schweregrade gibt es und wo liegen mögliche Ursachen? Was kann und muss ich selbst als Betroffener tun, um von dieser Erkrankung geheilt zu werden und was können Angehörige tun?

    Regulärer Preis: 12,95 €

    • Autogenes Training 1

    • Aufbautraining für Einsteiger in die konzentrative Selbstentspannung
    • Autor: Franziska Diesmann
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 6
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 4
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 2

    SyncSouls hat eine systematisches Aufbautraining für Anfänger zusammengestellt, mit dem Sie das Autogene Training stufenweise und optimal erlernen. Schritt für Schritt eignen Sie sich die ersten Übungen und Formeln des Autogenen Trainings an. Ziel dieser Übungen ist es, dass Sie selbstständig in Alltagssituationen das Autogene Training anwenden und so effektiv mehr Ausgewogenheit und eine bessere Körperwahrnehmung erlangen..

    Regulärer Preis: 9,95 €

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