Zeige Ergebnisse von "Franziska Diesmann"

Kategorien

Alle Kategorien

174 Ergebnisse
Sortieren nach:
    • Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen

    • Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 59 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 47
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 40
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 35

    Positiv bejahende und versichernde Aussagen - Affirmationen genannt - erzeugen in unserem Geist eine Energie, die gegen destruktives Denken arbeitet, mehr Selbstbewusstsein herbeiführt und zu mehr Glück und Erfolg führt. Was wäre also naheliegender als während des Einschlafens sich quasi automatisch positiv zu konditionieren? Unser Unterbewusstsein nimmt diese Konditionierung auf und wir starten dann in den nächsten Tag mit positivem und glücklichen Denken und Fühlen.

    • 1 out of 5 stars
    • Buch Bewertung

    • Von daniela harms Am hilfreichsten 17.05.2018

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Endlich Einschlafen & Durchschlafen

    • Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 43 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 159
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 137
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 132

    Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her? SyncSouls hat hierzu die Audio-Einschlafhilfe "Endlich Einschlafen" nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelentspannung entwickelt (P&A Methode).

    • 3 out of 5 stars
    • Spricht mich nicht mehrfach an.

    • Von Heike W. Am hilfreichsten 12.02.2016

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • 11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach

    • Traumreise & Autogenes Training
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 33 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 20
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 16
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 13

    Gestresst? Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für elf Minuten in Gedanken an einen wunderschönen Sandstrand. Inhalieren Sie die frische Meeresluft, atmen Sie tief durch und bauen Sie so Stress ab. Lassen Sie Ihre Gedanken Welle um Welle zur Ruhe kommen. Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft, Körper und Geist zu entschleunigen, erneut zu synchronisieren und mit neuer Energie zu füllen. Syncsouls entwickelte speziell für diesen Zweck die 3-7-1 Methode.

    • 5 out of 5 stars
    • Der kleine Urlaub

    • Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 19.01.2017

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Heilende Klänge: Eine heilende Musikreise zur Stärkung der Gesundheit von Herz, Magen, Darm, Haut

    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 10
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 9
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 8

    Die richtigen Töne - Frequenzen - schwingen mit dem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand und wirken heilend und stimulierend. Syncsouls setzt in dieser 20-minütigen Körperreise tibetanische Klangschalen, binaurale Beats und Musik in 432 Hz für die Stärkung der Organe Herz, Magen, Darm und Haut ein. Lassen Sie sich in Resonanz führen und Ihre Körperbereiche durch die begleitenden positiven Affirmationen regenerieren.

    • 3 out of 5 stars
    • die Entspannung bleibt aus.

    • Von Irene Taylor Am hilfreichsten 10.09.2017

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Entspannung "Meer"

    • Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Spazieren am Meer, unter Wasser, mit dem Fahrrad
    • Autor: Franziska Diesmann
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 53
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 41
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 42

    Entspannen und regenerieren Sie am Meer. Das Meer und der Strand lösen in uns Gedanken - Imagination - wie Freude, Freiheit...

    • 5 out of 5 stars
    • Einfach genial

    • Von Rene van MayaTuck Am hilfreichsten 07.10.2014

    Regulärer Preis: 13,95 €

    • Blutdruck senken & regulieren mit Tiefenentspannung

    • Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen Bluthochdruck
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std. und 54 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 1
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 1
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 1

    Leiden sie an Bluthochdruck? Dieses Hörbuch kann ihnen helfen, ihren zu hohen Blutdruck zu senken und zu regulieren. Mit drei gezielten Übungen aus anerkannten und in Kliniken (z. B. in der Reha nach einem Herzinfarkt) angewandten Tiefenentspannungsverfahren kommen Sie zur Ruhe und Gelassenheit, ihr Puls beruhigt sich. Dieses Verfahren wirkt sich dann auch senkend auf ihren Blutdruck aus. Bluthochdruck, die Hypertonie, ist vor allem in den Industrieländern eine weit verbreitete Erkrankung, eine Volkskrankheit geworden.

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Flugangst bewältigen

    • 4 Übungen vor und während des Fluges: Ruhe & Entspannung
    • Autor: Franziska Diesmann
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 2 Std. und 25 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 3
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 2

    Auf diesem Hörbuch "Flugangst bewältigen - 4 Übungen vor und während des Fluges - Ruhe & Entspannung" befinden sich vier verschiedene...

    Regulärer Preis: 10,95 €

    • Gute Nacht - Einschlafhilfe für die Kleinsten (0-3 Jahre)

    • Tipps, Entspannung, beruhigende Klänge für Babys und Kleinkinder
    • Autor: Franziska Diesmann
    • Sprecher: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 26
    • Sprecher
      3.5 out of 5 stars 19
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 19

    Schläft ihr Baby schlecht ein? Macht ihr Kind die Nacht zum Tag? Sie sind dann übermüdet, gereizt und auch schnell gestresst? SyncSouls hat "Gute Nacht - Einschlafhilfe für die Kleinsten" entwickelt. Im ersten Teil erhalten Sie Tipps über abendliche Rituale, Einschlafgewohnheiten und Hinweise zum Einsatz der Titel dieser Einschlafhilfe.

    • 3 out of 5 stars
    • Musikbuch

    • Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 31.10.2016

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Nichtraucher werden und bleiben

    • Wirkstoffe, Fakten, Atemübungen, Autosuggestion, Affirmationen, PMR, subliminale Musik (SyncSouls AudioPille)
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 4
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 4
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 4

    Es schmeckt doch eigentlich gar nicht! Sie haben sich entschlossen mit dem Rauchen aufzuhören? Kommen schwer davon los oder brauchen auf Ihrem Weg in ein Leben ohne Nikotin Unterstützung? Mit dieser AudioPille von SyncSouls werden Sie auf diesem Weg in ein gesundes Nichtraucher-Leben begleitet. Ihr Zigarettenkonsum wird durch eine einzigartige Kombination von Wirkstoffen gezielt bekämpft: Sie bekommen zunächst theoretische Informationen zum Thema Zigarettenkonsum z. B. Was passiert mit meinem Körper bei Konsum von Nikotin und Teer, welche Symptome und Erkrankungen treten auf, wie schädlich ist der Tabakanbau für die Umwelt.

    Regulärer Preis: 10,95 €

    • Trauma Arbeit

    • Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann
    • Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      3.5 out of 5 stars 6
    • Sprecher
      3 out of 5 stars 6
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 6

    Traumatisierende Lebensereignisse, traumatische Erfahrungen haben häufig einschneidende Folgen für Betroffene, die es ihnen schwer machen, ihr Alltagsleben wieder in ruhige und stressfreie Bahnen zu lenken. Mit Techniken der Selbstberuhigung können Menschen, die an posttraumatischen Belastungsstörungen leiden lernen, selbst etwas für ihren inneren Heilungsprozess zu tun.

    Regulärer Preis: 12,95 €

    • Progressive Muskelentspannung für Kinder

    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 28 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 8
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 8
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 8

    Kindgerechte Einleitung & Phantasiereise über das Meer mit Progressiver Muskelrelaxation (PMR). Ist Ihr Kind manchmal gestresst von der Schule, vom Lernen, vom Streit mit Ihnen als Elternteil, Geschwistern oder Freunden? Oder es hat vielleicht Angst vor irgendetwas und ist total angespannt und genervt? Was macht Ihr Kind dann? Wohin mit der ganzen Anspannung?

    • 5 out of 5 stars
    • Entspannend

    • Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 11.04.2017

    Regulärer Preis: 8,95 €

    • Entspannung für Lehrer (10 Minuten Pausenentspannung gegen Stress - runter kommen, aufladen)

    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 32 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      0 out of 5 stars 0
    • Sprecher
      0 out of 5 stars 0
    • Geschichte
      0 out of 5 stars 0

    Pausen? Gibt es die noch im Schulalltag?

    Lehrer gehören in dieser Zeit zu einer der meist belasteten pädagogischen Berufsgruppen überhaupt. Die Anforderungen sind größer geworden durch die Komplexität der Problemfelder, mit denen sie sich im Rahmen ihres Lehrauftrages noch "so ganz nebenbei" befassen müssen - Gewalt an Schulen, Migrationsthemen, viele unterschiedliche Verhaltensauffälligkeiten und psychische Störungen von Kindern und Jugendlichen gehören neben dem Vermitteln des Unterrichtsstoffes zum Berufsalltag.

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Autogenes Training Komplett

    • Tiefenentspannung für den ganzen Körper
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 11
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 9
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 9

    Alle aktuellen Formeln des Autogenen Trainings für die ganzheitliche Entspannung. Diese wohltuende Entspannungsübung von SyncSouls ist ein guter Alltagsbegleiter für die regelmäßige Anwendung des Autogenen Trainings. Sie unterstützt das schnelle Hineinfinden in eine tiefe und umfassende Entspannung.

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Leichter einschlafen: Phantasiereise ans Meer mit Autosuggestion (Einschlafhilfe)

    • Autor: Franziska Diesmann
    • Sprecher: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 36 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 48
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 37
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 37

    Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem Sie die Augen geschlossen haben...

    • 5 out of 5 stars
    • sehr schön

    • Von Anja Schmitz Am hilfreichsten 18.11.2015

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Innere Unruhe beenden. SyncSouls AudioPille

    • Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 17
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 15
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 13

    Sie sind oft innerlich aufgewühlt, rastlos, unruhig, haben Quicktemper? Mit dieser "AudioPille" von SyncSouls können Sie in solchen Momenten zurück zu Ruhe und Gelassenheit finden. Ihre Unruhe wird durch eine einzigartige Kombination von Wirkstoffen (verschiedene Entspannungstechniken & Klänge) gezielt bekämpft. Sie können wieder entspannt durchatmen und erhalten frische Energie.

    • 5 out of 5 stars
    • entspannend <br /><br />

    • Von sabine rock Am hilfreichsten 26.04.2018

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Happy Child

    • Wunderschöne und frische Kinderlieder zum Mitsingen und Mitmachen
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 2 Std. und 10 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      3.5 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      0 out of 5 stars 0
    • Geschichte
      0 out of 5 stars 0

    Die SyncSouls-Kinderlieder sind für Kinder ab 3 bis 10 Jahren sehr gut geeignet. Ob in der Kita zum Mitmachen und Mitsingen, in der Grundschule...

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Das Om und Dein Mantra

    • Entspanne und Besinne Dich - im Tempel des inneren Glücks mit Deiner Om-Sitzung
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 29
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 25
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 25

    Nimm teil an einer Om-Sitzung: Tritt ein in den Tempel des inneren Glücks, schwinge in Resonanz, tritt besonnen und gelassen in die Welt hinaus... Versetzen Sie sich durch die Schwingung Ihrer eigenen Stimme und der Öffnung Ihres Resonanzraumes im Brustkorb in einen Zustand der tiefen Entspannung... Es ist eigentlich ganz einfach: Damit Sie sich wieder sammeln können, sich erden, brauchen Sie nur Ihre Stimme, ein Sie gerade betreffendes Mantra und dieses Hörbuch.

    • 5 out of 5 stars
    • Meine Einschlafhilfe

    • Von birgith Am hilfreichsten 02.03.2015

    Regulärer Preis: 8,95 €

    • Anger Management Training

    • Wut und Ärger kontrollieren und loslassen lernen
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std. und 57 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      3.5 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 2

    Haben Sie auch hin und wieder Situationen, wo Sie Ihren Ärger und Ihre Wut nicht mehr steuern können? Sie bei heftigem Ärger im Ton viel zu laut werden und in Ihrem Verhalten nicht mehr adäquat Ihrem Ärger Luft machen? Wie kann ich persönlich entspannter wieder zu mir kommen, wenn mich meine Wut zu sehr gefangen nimmt und bestimmt? In diesem Hörbuch geht es darum, wie ich meinen Ärger oder auch meine Wutanfälle in Eigenregie wieder kontrollieren, selbst regulieren und beruhigen lerne.

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Angst begreifen lernen - Angst bewältigen - Ängste besiegen

    • Entspannung und Imagination zur Angstbewältigung
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann
    • Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 2

    Es gibt verschiedene Arten der Angst: Soziale Ängste wie Versagensangst, Zukunftsangst oder Angst vor Höhen, weiten Plätzen, Menschenansammlungen. Mit diesem Hörbuch lernen Sie Ihre Angst zu begreifen und letztendlich zu besiegen. Angst ist ein Gefühl, das eng verknüpft ist mit unseren Gedanken. Signalisieren unsere Gedanken, unser Geist uns Angst, so wirkt sich diese auf unsere vegetativen Körperfunktionen (Puls und Blutdruck schnellen in die Höhe), unser Gefühl und unser Verhalten aus.

    • 5 out of 5 stars
    • Angst bewältigen

    • Von Matthias Am hilfreichsten 29.10.2016

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Einschlafhilfe für Kinder

    • Einschlafgeschichte mit integrierten Entspannungsübungen (P & A Methode)
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 45 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 4
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 4
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 4

    Diese Einschlafhilfe für Kinder von SyncSouls beinhaltet eine wunderschöne Gutenachtgeschichte sowohl für unruhige und angespannte Kinder, die schlecht einschlafen können, als auch für alle Kinder, die beim Einschlafen in einen tiefen und entspannten Schlaf finden sollen. In die Geschichte sind spielerisch und kindgerecht Elemente aus dem Autogenen Training und der progressiven Muskelentspannung integriert, die zu einem Anspannungsabbau und tiefer Entspannung in einen gesunden und erholsamen Schlaf führen.

    • 2 out of 5 stars
    • Eigentlich..

    • Von A.K.D Am hilfreichsten 15.01.2016

    Regulärer Preis: 6,95 €

Anzeigen Titel pro Seite
  • 1
  • 2
  • ...
  • 9