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    • Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen

    • Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 59 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 40
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 34
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 30

    Positiv bejahende und versichernde Aussagen - Affirmationen genannt - erzeugen in unserem Geist eine Energie, die gegen destruktives Denken arbeitet, mehr Selbstbewusstsein herbeiführt und zu mehr Glück und Erfolg führt. Was wäre also naheliegender als während des Einschlafens sich quasi automatisch positiv zu konditionieren? Unser Unterbewusstsein nimmt diese Konditionierung auf und wir starten dann in den nächsten Tag mit positivem und glücklichen Denken und Fühlen.

    • 4 out of 5 stars
    • Gut zum einschlafen

    • Von Nicole P. Am hilfreichsten 05.04.2017

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • 11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach

    • Traumreise & Autogenes Training
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 33 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 18
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 15
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 12

    Gestresst? Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für elf Minuten in Gedanken an einen wunderschönen Sandstrand. Inhalieren Sie die frische Meeresluft, atmen Sie tief durch und bauen Sie so Stress ab. Lassen Sie Ihre Gedanken Welle um Welle zur Ruhe kommen. Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft, Körper und Geist zu entschleunigen, erneut zu synchronisieren und mit neuer Energie zu füllen. Syncsouls entwickelte speziell für diesen Zweck die 3-7-1 Methode.

    • 5 out of 5 stars
    • Der kleine Urlaub

    • Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 19.01.2017

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Endlich Einschlafen & Durchschlafen

    • Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 43 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 155
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 133
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 128

    Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her? SyncSouls hat hierzu die Audio-Einschlafhilfe "Endlich Einschlafen" nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelentspannung entwickelt (P&A Methode).

    • 3 out of 5 stars
    • Spricht mich nicht mehrfach an.

    • Von Heike W. Am hilfreichsten 12.02.2016

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Heilende Klänge: Eine heilende Musikreise zur Stärkung der Gesundheit von Herz, Magen, Darm, Haut

    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 8
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 8
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 7

    Die richtigen Töne - Frequenzen - schwingen mit dem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand und wirken heilend und stimulierend. Syncsouls setzt in dieser 20-minütigen Körperreise tibetanische Klangschalen, binaurale Beats und Musik in 432 Hz für die Stärkung der Organe Herz, Magen, Darm und Haut ein. Lassen Sie sich in Resonanz führen und Ihre Körperbereiche durch die begleitenden positiven Affirmationen regenerieren.

    • 3 out of 5 stars
    • die Entspannung bleibt aus.

    • Von Irene Taylor Am hilfreichsten 10.09.2017

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Entspannung "Meer"

    • Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Spazieren am Meer, unter Wasser, mit dem Fahrrad
    • Autor: Franziska Diesmann
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 53
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 41
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 42

    Entspannen und regenerieren Sie am Meer. Das Meer und der Strand lösen in uns Gedanken - Imagination - wie Freude, Freiheit...

    • 5 out of 5 stars
    • Einfach genial

    • Von Rene van MayaTuck Am hilfreichsten 07.10.2014

    Regulärer Preis: 13,95 €

    • Mein Weg in den Schlaf

    • Einschlafhilfe nach ZEN
    • Autor: Franziska Diesmann
    • Sprecher: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 27 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 76
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 67
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 64

    Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von Syncsouls, wird mit Formeln der Autosuggestion...

    • 5 out of 5 stars
    • hilft immer

    • Von eule Am hilfreichsten 27.01.2016

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Gute Nacht - Einschlafhilfe für die Kleinsten (0-3 Jahre)

    • Tipps, Entspannung, beruhigende Klänge für Babys und Kleinkinder
    • Autor: Franziska Diesmann
    • Sprecher: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 25
    • Sprecher
      3.5 out of 5 stars 18
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 18

    Schläft ihr Baby schlecht ein? Macht ihr Kind die Nacht zum Tag? Sie sind dann übermüdet, gereizt und auch schnell gestresst? SyncSouls hat "Gute Nacht - Einschlafhilfe für die Kleinsten" entwickelt. Im ersten Teil erhalten Sie Tipps über abendliche Rituale, Einschlafgewohnheiten und Hinweise zum Einsatz der Titel dieser Einschlafhilfe.

    • 3 out of 5 stars
    • Musikbuch

    • Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 31.10.2016

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Leichter einschlafen: Phantasiereise ans Meer mit Autosuggestion (Einschlafhilfe)

    • Autor: Franziska Diesmann
    • Sprecher: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 36 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 46
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 35
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 35

    Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem Sie die Augen geschlossen haben...

    • 5 out of 5 stars
    • sehr schön

    • Von Anja Schmitz Am hilfreichsten 18.11.2015

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Innere Unruhe beenden. SyncSouls AudioPille

    • Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 17
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 15
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 13

    Sie sind oft innerlich aufgewühlt, rastlos, unruhig, haben Quicktemper? Mit dieser "AudioPille" von SyncSouls können Sie in solchen Momenten zurück zu Ruhe und Gelassenheit finden. Ihre Unruhe wird durch eine einzigartige Kombination von Wirkstoffen (verschiedene Entspannungstechniken & Klänge) gezielt bekämpft. Sie können wieder entspannt durchatmen und erhalten frische Energie.

    • 3 out of 5 stars
    • .............

    • Von Dajana Am hilfreichsten 24.04.2015

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • 11 Minuten Freiheit

    • Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, Autogenes Training
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 35 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 12
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 11
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 11

    Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in Gedanken an den Bug eines großen Segelschiffes. Inhalieren sie die frische Meeresluft und genießen sie die unendliche Weite und Freiheit in der Natur. Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft den Körper und Geist zu entschleunigen, erneut zu synchronisieren und mit neuer Energie zu füllen. Syncsouls entwickelte speziell für diesen Zweck die 3-7-1 Methode.

    • 5 out of 5 stars
    • einfach klasse, tolle Entspannung

    • Von Sylvia Am hilfreichsten 17.07.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Autogenes Training Komplett

    • Tiefenentspannung für den ganzen Körper
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 11
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 9
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 9

    Alle aktuellen Formeln des Autogenen Trainings für die ganzheitliche Entspannung. Diese wohltuende Entspannungsübung von SyncSouls ist ein guter Alltagsbegleiter für die regelmäßige Anwendung des Autogenen Trainings. Sie unterstützt das schnelle Hineinfinden in eine tiefe und umfassende Entspannung.

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen

    • Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann
    • Spieldauer: 59 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 5
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 4
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 4

    Positiv bejahende und versichernde Aussagen - Affirmationen genannt - erzeugen in unserem Geist eine Energie, die gegen destruktives Denken arbeitet, mehr Selbstbewusstsein herbeiführt und zu mehr Glück und Erfolg führt. Was wäre also naheliegender als während des Einschlafens sich quasi automatisch positiv zu konditionieren? Unser Unterbewusstsein nimmt diese Konditionierung auf und wir starten dann in den nächsten Tag mit positivem und glücklichen Denken und Fühlen.

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Einschlafhilfe für Kinder

    • Einschlafgeschichte mit integrierten Entspannungsübungen (P & A Methode)
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 45 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 4
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 4
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 4

    Diese Einschlafhilfe für Kinder von SyncSouls beinhaltet eine wunderschöne Gutenachtgeschichte sowohl für unruhige und angespannte Kinder, die schlecht einschlafen können, als auch für alle Kinder, die beim Einschlafen in einen tiefen und entspannten Schlaf finden sollen. In die Geschichte sind spielerisch und kindgerecht Elemente aus dem Autogenen Training und der progressiven Muskelentspannung integriert, die zu einem Anspannungsabbau und tiefer Entspannung in einen gesunden und erholsamen Schlaf führen.

    • 2 out of 5 stars
    • Eigentlich..

    • Von A.K.D Am hilfreichsten 15.01.2016

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Get Slim Power Meditation

    • Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten)
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 48 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 10
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 10
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 9

    Get slim - Werde schlank. Durch wiederholtes Hören dieser 25-minütigen Power Meditation können Sie ihren "Kopf" auf einfache Weise umkonditionieren auf "Ich nehme ab und werde schlank!". Lassen Sie sich in eine wohltuende Tiefenentspannung führen (auch zum Einschlafen geeignet). In dieser mentalen Ruhephase setzen wir gezielt Affirmationen und Autosuggestion ein, die eine positive geistige Konditionierung zur Folge haben: Eine neue gesunde Grundhaltung zu ihrer eigenen Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit stellt sich ein.

    • 1 out of 5 stars
    • nicht so gut, da in der zukunft gesprochen.afforma

    • Von Christine Falk Am hilfreichsten 30.09.2017

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Negative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung

    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      3.5 out of 5 stars 14
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 11
    • Geschichte
      3 out of 5 stars 11

    Kennen Sie auch ihre eigenen negativen Denkschemata und wollen sich endlich daraus lösen? Möchten Sie zu einer positiven Grundhaltung finden und Ihre negativen Gedanken, die Ihnen oft die Freude am Alltag und die Motivation nehmen, Dinge positiv zu betrachten oder anzugehen, stoppen? Sie wissen nicht, wie Sie negative Gedanken und Lebenseinstellungen verändern können?

    • 1 out of 5 stars
    • Oberflächliche Platitüden

    • Von Isabelle S. Am hilfreichsten 18.12.2016

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung

    • Heilende, geführte Meditationen aus dem Kundalini Yoga
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 3 Std. und 57 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 2

    Das Heilmantra aus dem Kundalini Yoga umfasst die Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Menschen auf der ganzheitlichen Ebene. Verknüpft mit der Kraft der Sonne (Ra), dem Mond (Ma), der Erde (Da), der Unendlichkeit (Sa) dem Du (Say) und dem So Hung (der persönlichen Identität) hat SyncSouls die heilenden Worte mit einer jeweils geleiteten Meditation verbunden, die dich dabei unterstützt, alte Gedankenmuster loszulassen und dein Leben mit einer positiven Lebenskraft neu zu unterstützen und zu betrachten.

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Autogenes Training 1

    • Aufbautraining für Einsteiger in die konzentrative Selbstentspannung
    • Autor: Franziska Diesmann
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 6
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 4
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 2

    SyncSouls hat eine systematisches Aufbautraining für Anfänger zusammengestellt, mit dem Sie das Autogene Training stufenweise und optimal erlernen. Schritt für Schritt eignen Sie sich die ersten Übungen und Formeln des Autogenen Trainings an. Ziel dieser Übungen ist es, dass Sie selbstständig in Alltagssituationen das Autogene Training anwenden und so effektiv mehr Ausgewogenheit und eine bessere Körperwahrnehmung erlangen..

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Angst begreifen lernen - Angst bewältigen - Ängste besiegen

    • Entspannung und Imagination zur Angstbewältigung
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann
    • Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 2

    Es gibt verschiedene Arten der Angst: Soziale Ängste wie Versagensangst, Zukunftsangst oder Angst vor Höhen, weiten Plätzen, Menschenansammlungen. Mit diesem Hörbuch lernen Sie Ihre Angst zu begreifen und letztendlich zu besiegen. Angst ist ein Gefühl, das eng verknüpft ist mit unseren Gedanken. Signalisieren unsere Gedanken, unser Geist uns Angst, so wirkt sich diese auf unsere vegetativen Körperfunktionen (Puls und Blutdruck schnellen in die Höhe), unser Gefühl und unser Verhalten aus.

    • 5 out of 5 stars
    • Angst bewältigen

    • Von Matthias Am hilfreichsten 29.10.2016

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Trauma Arbeit

    • Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann
    • Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      3.5 out of 5 stars 5
    • Sprecher
      3 out of 5 stars 5
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 5

    Traumatisierende Lebensereignisse, traumatische Erfahrungen haben häufig einschneidende Folgen für Betroffene, die es ihnen schwer machen, ihr Alltagsleben wieder in ruhige und stressfreie Bahnen zu lenken. Mit Techniken der Selbstberuhigung können Menschen, die an posttraumatischen Belastungsstörungen leiden lernen, selbst etwas für ihren inneren Heilungsprozess zu tun.

    Regulärer Preis: 12,95 €

    • Entspannt sein Ziel erreichen

    • 2 Mentale Übungen für die Reflexion, Fokussierung und Erreichung Ihrer Ziele
    • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std. und 36 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 1

    Ziele im Leben zu haben ist wichtig für sinnhaftes Gestalten, Selbstwert und Lebensqualität. Manchmal verliert man sein Ziel aus den Augen, wird müde vom eigenen Kampf, dahin zu kommen. Viele Steine, die einem scheinbar auf der Verfolgung seiner Ziele in den Weg gelegt werden, müssen überwunden oder aus dem Weg geräumt werden. Syncsouls bietet Ihnen zwei Methoden zur (Re-)Fokussierung Ihrer Ziele an, in denen Sie sie innerlich visualisieren, entspannt überdenken und in einer Meditation reflektieren können.

    Regulärer Preis: 9,95 €

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