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  • Mein Weg in den Schlaf

  • Einschlafhilfe nach ZEN
  • Geschrieben von: Franziska Diesmann
  • Gesprochen von: Torsten Abrolat
  • Spieldauer: 27 Min.
  • Ungekürztes Hörbuch
  • 4,5 out of 5 stars (112 Bewertungen)

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    Inhaltsangabe

    Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von Syncsouls, wird mit Formeln der Autosuggestion (angelehnt an das Prinzip des Autogenen Trainings), ein Zustand von Ruhe, Gelassenheit und meditativer Versenkung herbeigeführt, die zum Ziel hat, den Tag los zu lassen und sich auf den Schlaf einzulassen. Hierbei wird der Focus auf das Loslassen des Tages mit seinen Erlebnissen und Gedanken gelegt.

    Syncsouls hat "Mein Weg in den Schlaf" für ein sanftes Vorbereiten auf den Schlaf entwickelt: Diese Einschlafhilfe beginnt mit einer meditativen Geschichte über das Finden seines eigenen Rhythmus auf dem Weg in den Schlaf, erzählt vom alten Zen Meister und seinem Schüler. Es folgt die Entspannungsübung mit Tiefenentspannungsformeln des ZEN als Überleitung in den Schlaf mit sanften und meditativen Klängen. Die Klänge und Naturgeräusche erklingen noch länger nach und führen sie fernab von ihrem Tagesgeschehen in Morpheus Arme.

    Viel Spaß und Erfolg mit der neuen Einschlafhilfe auf Ihrem Weg in den Schlaf mit: "Mein Weg in den Schlaf" von Syncsouls.

    ©2013 Syncsouls (P)2013 Syncsouls

    Das sagen andere Hörer zu Mein Weg in den Schlaf

    Bewertung
    Gesamt
    • 4.5 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      83
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    Sprecher
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    Geschichte
    • 4.5 out of 5 stars
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      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    hilft immer

    habe schon mehrere Sachen in dieser Richtung ausprobiert.
    was hier im Vergleich zu anderen viel besser ist: es wird mit einer kleinen Geschichte gestartet. Danach wird in ich Erzählstil weiter gesprochen. Das finde ich wesentlich angenehmer als einem Sprecher zu lauschen, der mir sagt, wie ich atmen soll. Ich höre es regelmäßig und es hilft immer.

    5 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    super Einschlafhilfe

    Bisher das beste Hörbuch, was ich zu diesem Thema gefunden habe. Auch ohne es laufen zu lassen, hilft das "Mantra".

    2 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Bin eigentlich nie bis zum Schluss gekommen 👍😄👍

    Super gemacht , wenn ich nicht einschlafen kann und die Gedanken kreisen, mach ich das Hörbuch an und bin auch schon weg 😄

    8 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Die erfolgreichste Einschlafhilfe

    Seit dem ich das Hörbuch besitze, habe ich keine Schlafprobleme mehr. Wenn ich zur gleichen Zeit schlafen gehe, schlafescllafe ich bis zum Morgen durch.

    1 Person fand das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    mein Weg in den Schaf

    Ich höre dieses Buch fast täglich
    das Ende des Buches habe ich nocht nicht gehört, da ich nach kurzer Zeit einschlafe.
    Absolut klasse

    1 Person fand das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Gute Nacht!

    eine schöne Meditation eingebettet in eine kleine Geschichte. Schön erzählt. Hilft mir häufig beim Einschlafen.

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    gute Wahl

    Der Sprecher hat eine angenehme Stimme. Die Geschichte könnte für mich noch etwas ausführlicher sein.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Hilfe beim Einschlafen

    Ich habe das Hörbuch noch nie bis zum Ende durch gehört, da ich dabei immer sehr gut und sehr schnell einschlafe. Ich mag den Sprecher und die Geschichte. Finde ich sehr beruhigend. Kann das Hörbuch zum Einschlafen nur empfehlen.

    • Gesamt
      2 out of 5 stars
    • Sprecher
      3 out of 5 stars
    • Geschichte
      1 out of 5 stars

    Bei mir hat es nicht funktioniert.

    Ich konnte genauso wenig Einschlafen, wie auch sonst. Ich muss nach einer Alternative suchen. Schade.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Das Ende....

    kenne ich nicht. Schlafe immer dabei ein. Sehr beruhigende Stimme. Nette Kurzgeschichte mit anschließender ruhiger Musik.