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Besser Einschlafen
- Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 37 Min.
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Besser Einschlafen
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Inhaltsangabe
Bei Ein- oder Durchschlafstörungen: wenden Sie "Besser Einschlafen" bewusst an zur effektiven Einleitung in einen festen und ruhigen Schlaf, der Ihnen tiefe Entspannung und wieder Kraft für den nächsten Tag gibt. Die Naturklänge (wie Meeresrauschen, Bachplätschern) und die Musik sind sorgsam nach den neuesten Erkenntnissen der Musikwissenschaft zusammengestellt. Sie wirken wohltuend und beruhigend gleichsam. Die Einschlafhilfe nach Grundlagen des Autogenen Trainings von SyncSouls wird als regelmäßige Anwendung bei Ein- oder Durchschlafstörungen empfohlen. Damit Sie wieder frisch und ausgeruht in ihren Alltag gehen können!
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Das sagen andere Hörer zu Besser Einschlafen
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Thomas
- 16.10.2014
Na ja, ...
Es ist eine Frage der inneren Einstellung, ob ich mich auf so etwas einlasse oder nicht. Wenn ich angespannt darüber nach denke, was als nächstes Rational-freies kommen könnte, dann ist diese Art von Hörbüchern nichts für mich. Ich kann mich hingegen ganz gut auf diese Art des Entführens einlassen und bin nach wenigen Minuten immer eingeschlafen. Ich habe aber an mir beobachtet, dass auch das Ritual "Hörbuch anschalten, ..." dazu gehört. Alleine die Methode ohne Hörbuch funktioniert nicht bei mir.
Es ist meinen Erwartungen entsprechend zum Einschlafen langweilig, aber die Stimme nervt mich.
Vielleicht versuche ich mal mittendrin zu starten um zu hören, wie es ausgeht.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Rene van MayaTuck
- 07.10.2014
ganz gut aber zu kurz........
Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?
Nach 8 Schlaflosen Monaten, diversen Hilfsmitteln und Pillen, probierte ich dieses Hörbuch aus.
Leider nur mit mäßigem Erfolg, es ist einfach zu kurz! Meine Einschlafphase ist halt länger.
Die Sprecherin und die Musik wirken sehr beruhigend, aber leider ist das Hörbuch zu kurz.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- melanie
- 15.04.2015
es hilft
kaum bis zum ende durch gehalten
sehr sinnvoll bei einschlaf Störungen.
angenehme stimme zum einschlafen
empfehlenswert
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