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So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

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So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Von: Stefanie Stahl
Gesprochen von: Nina West
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Über diesen Titel

Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie wir unser Selbstwertgefühl stärken können: indem wir uns selbst akzeptieren, klar kommunizieren, zielgerichtet handeln, unsere Gefühle regulieren – und lernen, das Leben zu genießen.

Dieses Hörbuch ist in einer gekürzten Fassung 2015 unter dem Titel Leben kann auch einfach sein! bereits bei Argon Balance erschienen.

©2022 Kailash (P)2022 Arkana Persönliche Entwicklung Selbstwertgefühl

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Sehr praktisch und einfach du verstehen. Die Autorin ist großzügig ihre Wissen so tief in simples Version mit zu teilen. Es hat mir geholfen. Danke

Ein tolles Buch!

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Phasenweise, vor allem am Anfang empfand ich den Stil des Buches als zu hart, offen und direkt. Hätte ich nicht bereits „das innere Kind in dir muss Heimat finden“ von der Autorin gehört, wahrscheinlich hätte ich das Hören abgebrochen.

Ich hätte mir bei der offenen Ehrlichkeit mehr Wertschätzung gewünscht, aber vielleicht ist das ja gerade die Absicht, das Pflaster so schnell und schmerzhaft abzuziehen.

Wer über den Anfang hinauskommt wird mit Denkanstößen und praktischen Tipps belohnt.

Insgesamt gibt das Buch einen Blick auf den Selbstwert und darauf, wie er die eigene Realität einfärbt und dadurch bringt es wertvolle Erkenntnisse. Außerdem gibt es sehr viele Tipps und Hinweise bei denen sicherlich jeder ein paar für sich mitnehmen kann.
Nur den Anfang hätte ich mir mit mehr Fingerspitzengefühl gewünscht.

Phasenweise tut es weh, hat aber gute Hinweise

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Es war sehr angenehm zu zuhören und man kann viel mitnehmen für's tägliche Leben

Habe sehr viel über mich gelernt werde das Buch aber nochmal hören um vieles zu vertiefen

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Wie immer klar strukturiert, nachvollziehbar und mit Sicherheit für jeden hilfreich: Für das eigene Verständnis und das gegenüber anderen. Würde ich bereits für die Schule empfehlen. Haste mal wieder toll gemacht Steffi!

Empfehlenswert!

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Sehr tiefgehend , sehr weitreichend, sehr ausführlich ich werde mir noch das Buch dazu kaufen und es mir gleich noch ein 2. Mal anhören und noch ein 3.? 4.Mal ?…. Ich wünschte ich hätte es früher gehört und habe so viel über mich selbst gelernt und es ist eins der besten Hörbücher zu diesem Thema das ich bis jetzt gehört habe wenn nicht sogar das Beste !

Absolut empfehlenswert unbedingt hören !

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Sehr viele gute Informationen und verständlich weitergegebenes Wissen!
Es hat beim ersten Hören schon sehr viel in mir bewegt und es gab einige Aha-Momente. Ich werde es aber sicher mehrmals hören, damit ich noch mehr von Stefanie Stahls Expertise profitieren kann! Vielen Dank fürs Schreiben dieses Buches! Für mich ist es Gold wert! Und wieder sehr schön gelesen! Danke!

Sehr hilfreich!

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In keinem Buch habe ich mich selbst so gut wiedererkannt wie in diesem Buch. Und ich kenne mich immer noch auf den Planet Unsicherheit besser aus als auf dem Planten Sicherheit. Manchmal switche ich da hin und her. Aber habe gelernt das es wohl mein inneres unsichere Kind ist , was da wieder zum Vorschein kommt.
Das denkt ich bin nichts ich kann nichts und taugen tu ich auch nichts. Es ist schon interessant wie da die Verbindung zwischen den Eltern hergestellt wurde. Dabei weiß ich heute das sie es selber nicht besser wussten. Und das ich schon groß bin und entscheiden kann , bleibe ich das Kind in der Opferrolle oder komme ich aus mir heraus , weil ich erwachsen bin. Es fällt schon manchmal schwer aber ich schaffe es Schritt für Schritt

Planet Unsicherheit

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Es hat mir geholfen meine Sorgen und Probleme aus einem anderen Blickwinkel zu sehen, ich habe viel Neues gelernt.

Hat mir geholfen

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Ihre Bücher sind absolut berechtigte Bestseller. Undurchsichtige, selbstmanipulative Verhaltensweisen werden hier mit simplen Alltagssituationen erklärt in denen man sich als Betroffener schnell wiederfindet und durch einfache und vor allem auch fachlich sehr gut untermauerte Erklärungen versteht, wo das ursprüngliche Problem liegt. Sie legt dem Leser mit ihrer sehr nahbaren und authentischen Schreibweise nahe, "wohlwollende Selbstkritik" zu üben um sich selbst an die Hand zu nehmen. 5 Sterne wären zu wenig für den Mehrwert, den dieses Buch für mich geschaffen hat!

Beispiellose Selbsterkenntnis

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Habe schon einige Bücher über Selbstwert und Selbstbewusstsein gelesen die mir auch weitergeholfen haben. Trotz allem habe ich wieder dazu gelernt und mir ist vieles noch klarer geworden. Vielen Dank dafür. Dieses Hörbuch kann ich nur empfehlen!

Klare Aussagen, gut nachvollziehbar.

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