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Slow

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Slow

Von: Lee Holden, Ursula Bischoff - Translator - translator
Gesprochen von: Matthias Christian Rehrl
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Über diesen Titel

 Slow Mind, Slow Body, Slow Love: Wie wir inneres Gleichgewicht finden und uns ein erfülltes und gesundes Leben erschaffen.

Wie finden wir zurück zu unserem natürlichen, gesunden Lebensrhythmus? Und was braucht es wirklich, um echtes Glück und wahre Liebe zu empfinden? Lee Holden – Qigong-Meister und inspirierender Lifecoach – lädt uns ein zu einer lebensverändernden Reise der Entschleunigung. Sein ganzheitlicher Weg ist eine Rückkehr zu innerer Balance und lebendiger Präsenz.
Die Slow-Methode vereint jahrtausendealte östliche Weisheit mit modernen Erkenntnissen und leicht anwendbaren Techniken für Körper, Geist und Seele. Sie zeigt, wie wir durch einfache Qigong-Übungen (auch als kostenlose Videos abrufbar) und bewährte Life-Hacks neue Energiequellen erschließen können – mitten im Alltag.
Der praktische Leitfaden für alle, die nicht mehr funktionieren, sondern endlich wirklich leben wollen: für spürbar mehr Resilienz, innere Ruhe und Tiefe im Umgang mit sich selbst und anderen.©2026 ILA Verlag München, ein Unternehmen der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, München (P)2026 RBmedia Verlag Persönliche Entwicklung Seelische & Geistige Gesundheit Spiritualität
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