Selbstwertgefühl

Seit die Menschen die Bedeutung von Glück, Frieden, Zufriedenheit und Erfolg erkannt haben, befinden sie sich permanent auf der Suche danach. Ungeachtet zahlloser Katastrophen haben die Menschen raffinierte Wege gefunden, um ihre Lebensqualität zu verbessern. Geht es aber darum, ein Gefühl des inneren Friedens zu erlangen, fühlen sich die meisten Menschen verloren. Trotz bahnbrechender Fortschritte in Wissenschaft, Psychologie, Neurowissenschaft und weiteren nützlichen Ressourcen, von denen man zehren kann, neigt man dazu, sich unter der Last der eigenen Erwartungen zu begraben.

Wir müssen gar nichts. Wie schaffen wir es, einfach mal Nein zu sagen, um endlich selbstbestimmter und befreiter zu leben? Diese und weitere Fragen beantwortet Betschart anhand seiner ungewöhnlichen Geschichte in seinem Ratgeber und erklärt, warum es so wichtig ist, uns von äußeren und inneren Zwängen und Abhängigkeiten zu befreien.

Intuition ist Dein innerer Kompass. Deine Energiequelle. Dein Weg zur Selbstakzeptanz und Selbstliebe. In diesem Hörbuch spricht Mara von Eden über ihren Weg zu einem intuitiven Lebensstil in Einklang mit sich selbst, der Natur und den Menschen um sie herum. Angefangen von der Erfahrung einer Teenager-Schwangerschaft, als sie lernen musste, Mutter zu sein, ohne je einen "Erziehungsratgeber“ gelesen zu haben. Über die Entscheidung, auf einen idyllischen Hof in Mecklenburg-Vorpommern zu ziehen und in der Natur zu leben.

So wirst du ein echter Formulierungsprofi. Je perfekter deine Wunschformulierung, umso schneller ziehst du die Erfüllung in dein Leben. Wenn manche Aufträge ans Universum bisher nicht erfüllt wurden, dann kann das auch an der Formulierung liegen - denn Vorsicht, der Teufel steckt im Detail. Sag dem Universum zum Beispiel nie, was du nicht möchtest, wie "Ich will kein Zebra sehen". Warum, wirst du bald verstehen... 10 Regeln für deine perfekte Wunschformulierung - jetzt klappt's auch mit der Erfüllung. Du und das Universum - Alles ist möglich.

Egal wie erwachsen oder erfolgreich wir sind - wir alle tragen versteckte, kindliche Anteile in uns. Oft bricht die Vergangenheit in unsere Gegenwart ein und beeinflusst unser Denken und Handeln stärker als vermutet: So verbirgt sich hinter der ständigen Suche nach Anerkennung oft das unsichere, hinter aufbrausender Ungeduld das wütende und hinter schwermütigen Gedanken das traurige Kind. In diesem Ratgeber des erfahrenen Psychotherapeuten Dr. Matthias Hammer können Sie zunächst mit einem Selbsttest Ihre verborgenen Kind-Anteile entdecken.

UNSER LEBEN WURDE MIT EINEM ABLAUFDATUM GELIEFERT. ES IST ZEIT, ES VOLL AUSZUKOSTEN. Unglücklich bist du nicht. Aber richtig glücklich auch nicht? Der Alltag läuft ganz gut. Aber für deine Träume und Wünsche gibt es keinen Platz? Du wünschst dir mehr Leichtigkeit, Spaß und Gelassenheit? Dann mach dich auf die Reise zu dir selbst – dieses Hörbuch ist eine Wegbeschreibung. Mit vielen konkreten Übungen und Beispielen zeigt Ellen Lutum in acht Schritten, wie du wieder Verantwortung für dein Leben übernimmst, deiner Intuition zu vertrauen lernst und in deine volle Blüte kommst.

Der Weltbestseller aus Japan. Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in...

Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine...

Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast! "Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und...

In der Fortsetzung des SPIEGEL-Bestsellers "Du musst nicht von allen gemocht werden" hadert der junge Mann mit der Umsetzung seiner neu...

Selbstbewusstsein kannst du trainieren: die Erfolgsanleitung. "Nur wer voller Überzeugung sagt: "Ich kann das! Ich bin liebenswert! Und...

Die große Inspiration zur Selbstentfaltung. Ihr wahres Selbst zu entdecken und es in allen Bereichen, die ihnen wichtig sind, auszuleben, ist...

Willst du dein Leben und dein Glück selbst bestimmen, glücklicher und freier sein? Möchtest du dich von Blockaden aus der Vergangenheit...

Fast jeder erlebt Belastungen und Enttäuschungen gegenüber den Eltern. Werden die negativen Einflüsse zu stark, wird die...

Alles, was du fühlst, ergibt Sinn. Wieso kann ich mich nicht öffnen, obwohl ich mir nichts mehr wünsche als wirkliche Nähe und...

Die Neuauflage des Bestsellers, jetzt auch als Hörbuch! Während zahlreiche Selbsthilfe-Ratgeber auf banale Tricks und vermeintliche...

Das Hörbuch für alle, die müde davon sind, es immer nur den anderen recht zu machen. Für alle, die keine Angst mehr vor Geläster haben...

Oft werden wir im Alltagsstress von unseren Gefühlen übermannt und wissen nicht, wie wir mit unseren Ängsten umgehen oder unsere innere...

Manchmal scheint es, als sei die Welt für Alpha-Männer gemacht, während sich der Rest von uns mit den Fetzen zufrieden geben muss. Obwohl man dies leicht denken mag, besitzen Alpha-Männer ihre Fähigkeiten nicht einfach nur von Geburt an....

Hochsensibilität ist keine Schwäche, die zu einer Stärke gemacht werden muss, sondern eine Gabe, die bereits kraftvoll genug ist. Dieser Ansatz...

Eltern wollen, dass ihre Kinder stark werden, damit sie gut durchs Leben kommen. Leandra Vogt, Kindheitspädagogin und Resilienztrainerin für Eltern...

Die meisten Dinge, die man in der Schule lernt, braucht man im späteren Leben nie wieder. Aber wichtiger noch: Die meisten Dinge, die man...

Ein bestimmter Satz, eine bestimmte Mimik, ein bestimmtes Verhalten eines anderen – und schon fühlen wir uns zutiefst persönlich angegriffen...

Sei du selbst - so wie Evelyn! "Scheiß doch mal drauf, was du nicht kannst – und feier das, was du kannst!" Die beliebte Moderatorin und...

Das innere Kind hat zuletzt viel Aufmerksamkeit bekommen. Doch was verändert sich, wenn das Kind zum Erwachsenen heranwächst...

Es gehört zur größten Aufgabe eines jeden Menschen heute, die Liebe zu sich selbst nicht nur als leere Floskel anzunehmen...

Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr. Julie Smith provides the skills you need to navigate common life challenges and take charge of your emotional and mental health in her debut book....

Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben voller Energie und in Balance, ist die liebevolle und achtsame Beziehung zu dir selbst und zu anderen. Nur wer sich und andere liebt und achtet, kann Neues und Schönes annehmen und an andere Menschen weiter geben. Mit diesem Selbsthypnose-Hörbuch werden Sie, begleitet von traumhafter Musik, in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand geführt, der sich anfühlen kann wie ein entspanntes Träumen oder Dösen bis hin zu dem Gefühl, zeitweise geschlafen zu haben.

Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast! "Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen." Biyon lädt hier aber nicht zu einem normalen Spaziergang ein. Auf dem Weg durch Wald, Wiesen und Täler, an Bauchläufen entlang und über sonnige Lichtungen lernst du, mit der Vergangenheit abzuschließen und mutig deinen eigenen Weg zu gehen. Du begegnest deinem inneren Kind und machst eine Reise zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe.

"Ich fühle oft eine innere Leere." "Ich habe das Gefühl, nicht liebenswert zu sein." "Andere sind besser als ich." Vielleicht ergeht es Ihnen ähnlich: Menschen, die sich selbst nicht (genug) lieben, neigen dazu, sich klein zu machen und eigene Bedürfnisse unten anzustellen. Das ist fatal, denn es hat einen entscheidenden Einfluss auf den persönlichen wie beruflichen Erfolg. Die gute Nachricht ist: Eine schwach ausgeprägte Selbstliebe lässt sich ganz einfach und Schritt für Schritt stärken. Ändern Sie Ihr Dilemma und lernen Sie, sich wertzuschätzen und zu achten.

Es gehört zur größten Aufgabe eines jeden Menschen heute, die Liebe zu sich selbst nicht nur als leere Floskel anzunehmen...

Du bist der Schöpfer deiner eigenen Realität. Du kannst mit der unerschöpflichen Kraft des Unterbewusstseins für jedes Problem eine Lösung finden. Egal ob du abnehmen, reich werden, erfolgreicher sein, besser einschlafen, Selbstliebe lernen, Selbstvertrauen aufbauen oder eine glückliche Beziehung voller Liebe führen möchtest; Affirmationen können dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen. Affirmationen galten früher als esoterischer Humbug, den jeder normale Mensch meiden sollte.

Glück ist kein Leistungssport! Wer die Selbstliebe als ein Ziel betrachtet, für das man mit Mantren und Übungen trainieren kann, ist auf dem Irrweg. Leistungsdenken führt nicht zu mehr Selbstakzeptanz, sondern in den Selbstoptimierungswahn. Ruediger Schache legt dar, warum man wahre Selbstliebe nur durch die Magie des Weglassens findet: Indem man die Dinge beendet, die einen unter Druck setzen. Er beschreibt den Weg zu echter, gefühlter Selbstakzeptanz in sieben Schritten, ganz entspannt und ohne Stress.

Selbstliebe - Das neue Hörbuch von Bestseller Autorin Victoria Lakefield! Wie Sie lernen sich selbst zu lieben und damit auch auf andere attraktiver wirken! Lieben und schätzen Sie sich selbst oder müssen Sie noch daran arbeiten? Möchten Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihr Selbstwertgefühl steigern? Wollen Sie innere Blockaden lösen oder auch Depressionen ein für alle Mal loswerden? Dann ist dieses Hörbuch genau der richtige Weg zu Ihrem persönlichen Glück! Sicher kennen Sie diese Tage, an denen Sie mit sich und der Welt vollkommen unzufrieden sind!