People Pleasing - Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen Titelbild

People Pleasing - Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen

 Reinhören
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören
Angebot endet am 16.12.2025 um 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen.
Prime Logo Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen
Für die ersten drei Monate erhältst du die Audible-Mitgliedschaft für nur 0,99 € pro Monat.
Pro Monat bekommst du ein Guthaben für einen beliebigen Titel aus unserem gesamten Premium-Angebot. Dieser bleibt für immer in deiner Bibliothek.
Höre tausende enthaltene Hörbücher, Audible-Originale, Podcasts und vieles mehr.
Pausiere oder kündige dein Abo monatlich.
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

People Pleasing - Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen

Von: Ulrike Bossmann
Gesprochen von: Katja Körber
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören

9,95 €/Monat nach 3 Monaten. Angebot endet am 16.12.2025 um 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 19,95 € kaufen

Für 19,95 € kaufen

Über diesen Titel

Von der Kunst, es sich selbst recht zu machen.

People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich dafür verantwortlich, dass es anderen gut geht, und spüren erst viel zu spät, dass sie sich selbst völlig vergessen haben. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Betroffene sind meist sehr feinfühlige und empathische Menschen und laufen Gefahr, auszubrennen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche übergehen.

Die Psychologin Ulrike Bossmann beschreibt anhand neuester Forschungserkenntnisse und Fallbeispielen die Auslöser und Auswirkungen von People Pleasing und zeigt, wie man ohne schlechtes Gewissen Grenzen zieht und Konflikte austrägt, statt um der Harmonie willen zu schweigen. Zahlreiche Reflexionen und Übungen unterstützen dabei, mit sich so fürsorglich umzugehen wie mit anderen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2023 Beltz Verlag (P)2023 Lagato Verlag Kommunikation & soziale Kompetenz Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit Selbstwertgefühl

Diese Titel könnten dich auch interessieren

 Dieses Problem lasse ich bei dir - Die Kunst, sich mitfühlend abzugrenzen Titelbild
Du musst nicht allen gefallen Titelbild
Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen Titelbild
Die LET THEM Theorie Titelbild
Peace, Moms Titelbild
Immun gegen toxische Menschen Titelbild
Du tust mir nicht gut! Titelbild
Radikale Freundlichkeit Titelbild
Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel Titelbild
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl Titelbild
Souveräner Umgang mit schwierigen Zeitgenossen Titelbild
Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen Titelbild
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst. Titelbild
Selbstwert stärken Titelbild
Du musst nicht von allen gemocht werden Titelbild
Selbstliebe Titelbild
Alle Sterne
Am relevantesten
Hilf - Reich an guten Interventionen- Empfehlung einer erfahrenen People Pleaserin Par Exellence ..
Hab mir das Buch zum Begreifen dazu geholt.

WOW …. Bitte mehr davon.

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Leider wird durchweg gegendert. Hört sich einfach nur grausam an. Deutsche Sprache kann doch so schön sein.

Sehr informativ

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Ein wirklich hilfreiches Buch. Sehr schön geschrieben und angenehm vorgelesen. Es werden viele Beispiele und realistische Hilfestellungen gegeben.
Nur zu empfehlen!

Sehr gelungenes Buch!

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Selbsterkenntnis macht die Umstellung leichter. 🙂 Es ist nicht einfach, aber kann eindeutig erlernt werden. Zum Glück! 🍀

Das ganze Konzept!

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sehr empfehlenswert- danke a die Autorin für ein so wertvolles Buch, dessen Inhalt in die Praxis umgesetzt werden kann!

Sehr Hilfreich

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Die Sprecherin gendert in der Sprache, eine Misshandlung für die Ohren. Als wäre sie ein Roboter, sagt sie "Kolleg" stoppt und sagt eine Sekunde später "innen". Anstatt natürlicherweise "Kollegen und Kolleginnen" zu sagen. Ein Opfer der FakeMedien. Sehr schade, weil das Thema selbst sehr interessant ist. Lesen ok, aber auf keinen Fall anhören.

Schreckliches Gendern der Sprecherin

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Ein mehr als gelungenes Buch, um „People Pleasing“-Tendenzen bei sich oder anderen zu erkennen, einzuordnen und mit ihnen umzugehen. Vor Allem bringt der Begriff und das Konzept des „People Pleasing“ einige Denkens-, Fühlens- und Verhaltensweisen zusammen und auf den Punkt, wie andere psychologischen Konstrukte es nicht tun. Die Autorin grenzt bspw. sehr sauber vom bekannten Helfersyndrom ab. Dabei gelingt ihr für ein populärwissenschaftliches (Hand-)Buch die perfekte Balance zwischen Theorie und Praxis.

Leider leidet mein Hörerlebnis stark unter der Sprecherin. Mich stört, dass sie größtenteils mit dem Binnen-I gendert, also bspw. von „PsychologInnen“ spricht. Und das obwohl Implicit Associations Tests gezeigt haben, dass das Binnen-I gerade nicht gender-neutral ist, sondern einen Bias zum Femininum aufweist (vgl. Heise, Elke; „Sind Frauen mitgemeint? Eine empirische Untersuchung zum Verständnis des generischen Maskulinums und seiner Alternativen“; 2000; Sprache & Kognition, 19, pp. 3-13; Verlag Hans Huber).

Das ist schade, weil neben dem Inhalt auch die Vertonung ansonsten super ist. Wer sich daran nicht stört, der oder dem kann ich das Buch uneingeschränkt empfehlen.

Rundum tolles (Hand-)Buch, aber nervige Vertonung

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Auch wenn man kein People Pleaser ist, nach diesem Hörbuch ist man es garantiert. Tausende Male wird dieses Wort in das ahnungslose Hirn gehämmert. Nur Beschreibungen des Begriffs, wenig Lösungsansätze.
Die Sprecherin ist Geschmacksache, meinen trifft sie auf Dauer nicht.
Schade um das eingesetzte Guthaben.

Einfach nur nervig!

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
„Weg mit dem schlechten Gewissen“. Es sei denn man ist ein Mann. Sie spricht sehr ausschweifend über ihre ultra-feministischen Ansichten. Als Frau sei einfach überall alles schwerer. Nach dem Motto, Männer hätten ein viel leichteres Leben. Es ist so generalisiert von ihr…

Männerfeindlich

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.