Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
Bis hierher und nicht weiter
- Wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen
- Gesprochen von: Stéphane Bittoun
- Spieldauer: 6 Std. und 57 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
2,95 €/Monat für 3 Monate
Bis hierher und nicht weiter
Für 12,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Diese Titel könnten dich auch interessieren
Inhaltsangabe
"Grenz dich doch ab!" - das sagt sich so einfach. Doch Grenzen zu setzen ist leichter gesagt als getan. Erfolgsautor Rolf Sellin zeigt, weshalb oft nicht klappt, was wir uns doch schon so oft vorgenommen haben. Denn erfolgreiche Abgrenzung ist keine Willenssache. Abgrenzung will geübt sein und dafür bietet Sellin konkrete Methoden, die funktionieren: auf gedanklicher, kommunikativer, körperlicher und besonders auf energetischer Ebene.
In seinem erfolgreichen Longseller erklärt Rolf Sellin, wie Sie wirksam Grenzen setzen, besser für sich sorgen, rechtzeitig Nein sagen, beizeiten Pause machen und so mehr erreichen. Erweitert um neue Methoden zur Bewältigung von Informationsflut und persönlichen Krisen sowie zur verbalen Abgrenzung.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Das könnte dir auch gefallen
Weitere Titel des Autors
Weitere Titel des Sprechers
Das sagen andere Hörer zu Bis hierher und nicht weiter
Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
-
Gesamt3 out of 5 stars
-
Sprecher4 out of 5 stars
-
Geschichte2 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 22.02.2023
She langatmig
Sehr viele Wiederholungen von Sätzen machen das Buch eher langweilig als dass es wirklich hilft. Teilweise habe ich immer 30 Sekunden vorgekippt weil der Sprecher die Sätze 3 bis 4 mal wiederholen musste und ich davon sehr genervt war Punkt habe das Hörbuch nicht zu Ende gehört weil ich mich gefühlt habe als wäre ich fünf und man müsste mir alles dreimal sagen werde es zurückgeben
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Celtic_1973
- 17.11.2022
Super
Für mich ein großes Thema und sehr hilfreich.
Ich werde sicher immer wieder rein hören um das ein oder andere noch zu festigen. Von heute auf morgen, passiert Veränderung ja nicht und da ist es nützlich die Aspekte immer wieder zu stärken wo ich es brauche.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Heckerle
- 09.09.2021
praktisch - lebensnah - viele neue Erkenntnisse
Wirklich hilfreich, gut strukturiert und gut umzusetzen. Einziges Manko für mich: ich glaube nicht an Shakra und Aura. Dennoch tut mir dies bei der Umsetzung keinen Abbruch. Ich habe dich dieses Buch mehr und mehr lernen können, in mich hineinzuhören und lerne, zunehmend schneller auf mein Bauchgefühl zu reagieren, dank der vielen Übungen und eingängigen Fragen.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
4 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Anna Schürger
- 09.01.2022
Sehr hilfreich!
Ich höre Hörbücher immer, wenn ich überfordert bin mit einigen Situationen und beim Thema Grenzen setzen hat mir dieses Hörbuch schon sehr weiter geholfen. Habe früher sehr oft harte Grenzen gezogen und den kompletten Kontakt abgebrochen, weil ich so stark verletzt war und die seelischen Schmerzen nicht mehr ertragen habe. Das Hörbuch zeigt Alternative Zwischenschritte auf, die man ausführen kann bevor man komplett die Reißleine zieht. Das hilft besonders, wenn man den Gegenüber sehr ins Herz geschlossen hat und nicht verlieren will. In so emotionalen Momenten denkt man vlt häufig auch nicht an mögliche Zwischenschritte (neigt zum Schwarz Weiß denken oder zum Katastrophisieren), das Hörbuch erinnert mich dann daran, dass ich auch noch andere Möglichkeiten habe den Konflikt zu lösen. Mir hat es bisher schon sehr geholfen. Die Stimme ist auch sehr beruhigend, also auch gut Abends zum einschlafen geeignet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
12 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- teufelchen-1
- 20.01.2022
Genial!
Wahnsinn! Ich habe durch dieses Buch verstanden, dass viele meiner Probleme an den Grenzverletzungen liegen, die ich entweder zulasse oder selbst vornehme. Überhaupt schon den Blick für Grenzen zu entwickeln ist ein wahrer Schatz.
Die hier vorgestellten Techniken zur Wahrung der Grenzen sind wunderbar praktisch und für alle Typen und Vorlieben von Menschen geeignet - für die skeptischen Realisten bis hin zu den feinfühligen Esoterikern.
Ein tolles Buch, das ich sogleich auch als Print gekauft habe, um jederzeit darin nachschlagen zu können.
Vielen Dank!
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
4 Leute fanden das hilfreich
