Wenn die Haut zu dünn ist Titelbild

Wenn die Haut zu dünn ist

Hochsensibilität - vom Manko zum Plus

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Wenn die Haut zu dünn ist

Von: Rolf Sellin
Gesprochen von: Thomas Balou Martin
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Über diesen Titel

 Etwa 15-20 % aller Menschen nehmen wesentlich intensiver wahr als andere. Die besondere Gabe der Hochsensibilität wird jedoch von vielen Betroffenen als Belastung empfunden. Auch das Umfeld reagiert oft mit Unverständnis: Musst du immer so empfindlich sein?

Dieser Ratgeber hilft Hochsensiblen endlich zu verstehen, warum sie "anders" sind. Er verrät, wie sie mit Stolpersteinen im Privaten wie im Beruf umgehen und das eigene Potenzial nutzen. Mit ausführlichem Selbst-Test.©2011 Kösel-Verlag, München (P)2014 Der Hörverlag Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Stressmanagement

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Beschreibung von Audible

Die Flut der Wahrnehmung

Psychologische Phänomene gibt es viele. Informationen über sie mittlerweile auch. Und dennoch: Rolf Sellins "Wenn die Haut zu dünn ist" ist ein Markerschütterer. Nicht nur, weil sein Ratgeber Information und Praxis sinnvoll miteinander verbindet. Sondern auch, weil die Betroffenen, die er beschreibt, hochsensibel sind. Und viele ihre gesteigerte Wahrnehmungsfähigkeit nicht als Chance nutzen können, sondern als verunsichernde Belastung erleben. Der stete Taumel der Emotionen soll nun ein Ende haben! Sellin will aus der bisher häufigen Not eine Tugend machen; damit ‚Sensibelchen' lernen, ihre eigentliche Begabung positiv wahrzunehmen und zu ihrem Vorteil einzusetzen.
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Sehr gute Darstellung des Themas Hochsensibilität anhand von leicht nachvollziehbaren Beispielen.

Erklärt werden u.a. Beispiele und Tipps für Eltern hochsensibler Kinder, für Menschen mit hochsensiblen Eltern und natürlich für hochsensible Menschen selbst. Sicherlich ist es auch hörenswert, wenn man sich nicht für hochsensibel hält oder im eingangs erläuterten Test nicht als hochsensibel bezeichnen würde.

Für Betroffene und Interessierte finden sich außerdem viele einfach anwendbare Übungen.

Der Sprecher liest angenehm und dem Thema angemessen.

Sehr gute Darstellung der Materie + gute Übungen

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Es zeigt einen Weg auf, wie man gehen kann ... wie man sich verstehen kann ... den Weg hiernach zu starten, fiel mir leicht ...

Neue Sichtweisen für neues Denken

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Ich habe die dieses Buch stellenweise mehrmals gehört und werde es mir sicher nochmal im ganzen anhören. Man lernt viel über sich und andere und versteht besser, wie Zwischenmenschliches funktioniert.
Das Buch ist für jeden zu empfehlen, der tiefgründiger und neugieriger auf der Suche nach sich selbst ist.

Sehr informativ

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Das Buch überzeugt mich durch seine bodenständigen Ratschläge und Ansichten. Es wird nicht der Eindruck vermittelt, dass Hochsenibilität eine Begabung wäre, sondern eine menschliche Eigenschaft, mit der man gut und glücklich leben kann. Ich empfehle diesen Hörbuch an jeden, der sein Leben eigenverantwortlich gestalten möchte. Was für mich besonders ratsam war, waren die persönlichen Beispiele und wie diejenigen gelernt haben mit ihrer Hochsenibilität umzugehen, um im Alltag zu bestehen. Ich denke dabei an, seine eigenen Grenzen zu ziehen und sich selbst wahrznehmen. Das ist mir wichtig, denn ich möchte mich von meiner Umwelt nicht ausgrenzen.

Bodenständig und Verständlich

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Ich glaube mich hat noch nie ein Buch so erleichtert. Es hat mir ein Identifizierungsmodell geliefert ohne sich dabei in Beschreibungen zu verlieren. Dabei bemüht sich der Autor um konstruktive und kritische Ansätze zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Wesen. Dabei pathologisiert er nicht und erhält selbst bei Negativbeispielen einen neutralen, verständnisvollen Ton.

Das Buch enthält einige Wiederholungen, die ich allerdings als nicht weiter störend einschätze. Ein bisschen Autosuggestion schadet nicht. :)

Ich werde mich nun weiter mit diesem Thema auseinandersetzen und hoffe dabei, einige ähnlich konstruktive Bücher zu finden.

Ein Befreiungsschlag

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Ich habe mich durch das Buch in so vielem wiedererkannt. Ich weiß jetzt warum ich mich in Situationen nicht zurecht fand , auch hat es mir dabei geholfen mich nicht mehr als " nicht richtig " zu fühlen.

Endlich Antworten

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Sehr anschaulich erklärt und hilfreich. Der Autor weiß von was er spricht. Für mich in vielerlei Hinsicht ein sehr gutes Buch zum Thema Hochsensibilität.

Absolut empfehlenswert

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...und aufschlussreich, aber für die Anwendung und erfolgreiche Umsetzung fehlt mir das alltägliche Handwerkszeug. Hier hilft dann doch eher ein Seminarbesuch o.ä.

Wirklich interessant ....

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Bestes Buch welches ich zu dem Thema gelesen habe mit psychologischen Erklärungen, auch als Hörbuch äußerst erfrischend.
Man findet immer etwas neues..

Top

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... ich habe mich in so vielem wiedererkannt, was ich vorher nicht so genau benennen und einordnen konnte. Und ich empfinde es als Erleichterung, mich besser zu verstehen.
Natürlich gibt es keine Möglichkeit, nun alles anders zu machen. Wer das glaubt, und unter diesem Blickwinkel der schnellen "Lösungen" das Buch liest, hat die Botschaft nicht richtig verstanden. Es geht um Akzeptenz des Soseins und um kleinste Veränderungen für umgrenzte Verbesserungen. Danke für dieses Buch!
Mir ist nicht nur ein Licht aufgegangen. Eher so ein Stadionscheinwerfer...

...wenn einem ein Licht aufgeht...

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