Zeigt Titel in Selbstwertgefühl
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Sei einzig, nicht artig! So sagen Sie nie mehr Ja, wenn Sie Nein sagen wollen
- Mit großem Life-Check
- Von: Martin Wehrle
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 5 Std. und 11 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Nie war die Gefahr so groß wie heute, die eigenen Wünsche und Träume zu verraten. Der moderne Mensch lebt für die Arbeit, für die Familie oder für den Social-Media-Account, aber nicht mehr für sich selbst. Erfolgsautor Martin Wehrle fordert uns deshalb dazu auf, nichts mehr nur für andere zu tun, sondern alles für uns selbst.
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Sei einzig, nicht artig! So sagen Sie nie mehr Ja, wenn Sie Nein sagen wollen
- Mit großem Life-Check
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 5 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.10.2025
- Sprache: Deutsch
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This Monk Wears Heels
- Be Who You Are
- Von: Kodo Nishimura
- Gesprochen von: Kodo Nishimura
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Kodo Nishimura rose to fame following his appearance in Queer Eye: We're in Japan. Now this celebrity makeup artist and ordained Buddhist monk shares his unique and practical guide to positivity and self-acceptance. Listeners will learn from the author's path to self-love and resilience and modern take on Buddhist teachings.
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Amazing
- Von Euridike Szücs Am hilfreichsten 26.05.2023
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This Monk Wears Heels
- Be Who You Are
- Gesprochen von: Kodo Nishimura
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.01.2022
- Sprache: Englisch
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Innerlich frei: Was wir gewinnen, wenn wir unsere ungeliebten Seiten annehmen
- Von: Ulrike Scheuermann
- Gesprochen von: Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das Streben nach Glück macht unglücklich. Mit dieser provokanten These sensibilisiert uns Ulrike Scheuermann für die Kehrseiten des Lebens: Denn es gibt kein Glück ohne Unglück, keinen Erfolg ohne Misserfolg und keine Hochs ohne Tiefs. Erst wenn wir uns dessen bewusst werden und lernen, die "zweite" Seite ins tägliche Dasein zu integrieren, werden wir innerlich frei und geben dem Leben mehr Tiefe, Intensität und Erfüllung.
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Tolles Buch um sich selbst zu finden!
- Von Andi Wand Am hilfreichsten 22.06.2018
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Innerlich frei: Was wir gewinnen, wenn wir unsere ungeliebten Seiten annehmen
- Gesprochen von: Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2016
- Sprache: Deutsch
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Im nächsten Leben ist zu spät
- Ärmel hochkrempeln, Probleme lösen, glücklich sein
- Von: Sina Trinkwalder
- Gesprochen von: Luise Schubert
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Viele Menschen leben in einem Gefühl der Unzufriedenheit. Sie leiden vielleicht unter ihrem Gewicht, ihrem Job, ihrer Beziehung, vielleicht wünschen sie sich, "mehr" aus ihrem Leben zu machen. Doch bei vielen bleibt es auch dabei, sie kommen über das Wünschen nicht hinaus. Sina Trinkwalder ist eine Macherin. Sie hat keine Scheu, Neues anzupacken. Sie weist einen gangbaren Weg aus Unzufriedenheit und Erstarrung.
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sinnfreie Selbstbeweihräucherung
- Von Charly Am hilfreichsten 25.09.2017
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Im nächsten Leben ist zu spät
- Ärmel hochkrempeln, Probleme lösen, glücklich sein
- Gesprochen von: Luise Schubert
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2017
- Sprache: Deutsch
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Die Kraft der Positiven Psychologie
- Mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit
- Von: Wladislaw Jachtchenko
- Gesprochen von: Uwe Thoma
- Spieldauer: 7 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Häufige Gründe sind fehlendes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Denn damit setzt man sich nur selbst unter Druck und ist nachher enttäuscht, wenn man den eigenen Anforderungen nicht gerecht werden kann. Mit seinem neuen Hörbuch und den 7 Schritten der Positiven Psychologie zeigt dir Business-Coach und Bestseller-Autor Wladislaw Jachtchenko, wie du gestärkt und gleichzeitig gelassener wirst und mit Leichtigkeit das Leben führen kannst, das du schon immer wolltest.
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Die Kraft der Positiven Psychologie
- Mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit
- Gesprochen von: Uwe Thoma
- Spieldauer: 7 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Sexy Ohne Bullshit!
- Dein Weg zu echter Anziehung
- Von: Marlene Meininger
- Gesprochen von: Bettina Bader
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Buch hier ist anders. Es geht nicht darum, dich in einen auf Hochglanz polierten Supermenschen zu verwandeln, der immer die perfekten Sprüche auf Lager hat, in Designerklamotten durchs Leben stolziert und nie einen Fehler macht. Mal ehrlich: Wer will schon mit so jemandem zusammen sein? Das wäre anstrengend, langweilig – und ungefähr so charmant wie ein Roboter mit einem Flirt-Algorithmus. Dieses Buch dreht sich um dich. Das echte dich. Mit all deinen Ecken, Kanten, Macken, Lachern, Unsicherheiten, Stärken und Schwächen. Denn genau das macht dich interessant.
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Sexy Ohne Bullshit!
- Dein Weg zu echter Anziehung
- Gesprochen von: Bettina Bader
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Der unsichtbare Käfig – gefangen in narzisstischen Beziehungen
- Warum wir Narzissten verfallen und wie wir uns von ihnen lösen können | Wege aus der Sucht und Abhängigkeit
- Von: Anne Johne
- Gesprochen von: Karoline von Mask Oppen
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Warum gelingt es oft nicht, sich aus einer schmerzhaften toxischen Beziehung mit einem Narzissten zu lösen? Die emotionale Bindung in solchen Beziehungen ist wie eine Sucht. Deshalb sind Rückfälle – das Zurückkehren zum toxischen Partner – fast unausweichlich. Anne Johne geht einen neuen Weg, indem sie die tiefen psychologischen und neurobiologischen Wurzeln der Abhängigkeit von Narzissten aufzeigt.
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Der unsichtbare Käfig – gefangen in narzisstischen Beziehungen
- Warum wir Narzissten verfallen und wie wir uns von ihnen lösen können | Wege aus der Sucht und Abhängigkeit
- Gesprochen von: Karoline von Mask Oppen
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Kopf über Herz: Staffel 2
- Von: Kopf über Herz
- Gesprochen von: Diane Hielscher
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
In der 2. Staffel des Original Podcasts "Kopf über Herz" widmen wir uns der Selbstliebe. Wie geht das besser? Wissenschaftlerinnen und Experten geben uns auf diese Frage praktische und hilfreiche Antworten. Die Fragen stellt Radiomoderatorin und Journalistin Diane Hielscher. Wie finden wir mit den Erkenntnissen der Neurobiologie zu mehr Selbstliebe? Wie können wir mit Linguistik oder Musikwissenschaften unsere Beziehung zu uns selbst verbessern? In 24 Folgen liefert dieser Original Podcast Ideen und konkrete Kniffe zum Liebesglück mit sich selbst.
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Vielen Dank für die Sinnfindung
- Von Alexa B. Am hilfreichsten 04.09.2021
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Hör auf zu glauben, was du denkst
- Der einfache Weg für Ruhe im Kopf
- Von: Joseph Nguyen, Bernhard Kleinschmidt - Übersetzer
- Gesprochen von: Timo Weisschnur
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Befreie dich von Selbstzweifeln und beende die Selbstsabotage. Denn: Du verdienst ein glückliches Leben. Der Ratgeber für ein erfülltes und glückliches Leben: der US-Bestseller, der nicht nur auf TikTok so viele Leben verändert hat – jetzt in aktualisierter Neuausgabe mit erweitertem Übunsteil und spannenden Antworten auf die zahlreichen Fragen seiner Hörer:innen und Leser:innen in aller Welt. Mit Joseph Nguyens US-Bestseller lernst du Selbstzweifel und Ängste zu überwinden und selbstzerstörerische Gewohnheiten loszulassen – ohne dich auf deine Motivation oder Willenskraft verlassen zu müssen.
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Eigentlich das einzige Hörbuch, das ich für mein Thema beauche 👌🏻
- Von Julia Am hilfreichsten 16.07.2025
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Hör auf zu glauben, was du denkst
- Der einfache Weg für Ruhe im Kopf
- Gesprochen von: Timo Weisschnur
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2025
- Sprache: Deutsch
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So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
- Damit das Leben einfach wird
- Von: Stefanie Stahl
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 9 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist.
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Eigentlich Fan von Stefanie
- Von Altina Am hilfreichsten 07.07.2022
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So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
- Damit das Leben einfach wird
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 9 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Den Netten beißen die Hunde
- Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen
- Von: Martin Wehrle
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Kann man "zu nett" sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird - und wie es gelingt, klare Kante zu zeigen und die Weichen auf Erfolg zu stellen. So weist er netten Menschen den Weg zu mehr Selbstbewusstsein, mehr Authentizität und mehr Erfolg. Denn wer Grenzen setzt und für die eigenen Bedürfnisse einsteht, wird nicht nur von anderen ernster genommen, sondern erhöht auch seinen Selbstrespekt.
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Mindblowing
- Von Tobi Am hilfreichsten 11.01.2022
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Den Netten beißen die Hunde
- Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen
- Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen
- Von: Joseph Nguyen
- Gesprochen von: Timo Weisschnur
- Spieldauer: 55 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Nein sagen lernen. Der "kürzeste Ratgeber der Welt" zum Thema "Grenzen setzen": Bewusstseinscoach und Bestseller-Autor Joseph Nguyen zeigt in diesem kurzweiligen Hörbuch, wie wir anderen liebevoll und angemessen Grenzen setzen. Dabei helfen einfache Kontemplationen, Reflexions- und Schreibübungen Dabei helfen einfache Übungen, Kontemplationen und ein Vier-Schritte-Übungsset zum Umgang mit negativen Emotionen. Mit positiver Psychologie zu mehr Raum für inneres Wachstum. In unserer hektischen Welt gehen wir schnell zu viele Verpflichtungen ein.
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Kurz und knackig
- Von Anonym Am hilfreichsten 24.06.2025
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Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen
- Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen
- Gesprochen von: Timo Weisschnur
- Spieldauer: 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.09.2024
- Sprache: Deutsch
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Alles wird gut! Gut Schlafen mit positiven, selbststärkenden Affirmationen, Meeresrauschen, sanfter Musik
- Einschlafhilfe
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sie können schlecht abschalten und einschlafen? Sie schlafen nicht durch oder wollen auf angenehme Gedanken kommen beim Schlafengehen? Stellen Sie Gedankenkreisen und Sorgen endlich einmal ab. SyncSouls hat hierzu die Einschlafhilfe „ Alles wird gut!" entwickelt, die Sie vor dem Einschlafen zu innerer Ruhe führt. Unterstützt von sanfter 432Hz Musik und beruhigendem Meeresrauschen werden Sie positive Affirmationen in den Schlaf begleiten.
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Einfach Super
- Von Don Pedro Am hilfreichsten 18.06.2025
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Alles wird gut! Gut Schlafen mit positiven, selbststärkenden Affirmationen, Meeresrauschen, sanfter Musik
- Einschlafhilfe
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2022
- Sprache: Deutsch
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Zen Magic
- Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt
- Von: Shunmyo Masuno
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Philosophie eines aufgeräumten Lebens In diesem Hörbuch zeigt Zen-Mönch Shunmyo Masuno, wie wir aus den alltäglichen Pflichten ein sinnvolles, freudiges Tun machen. Selbst beim ungeliebten Putzen und Aufräumen können wir ganz bei uns selbst sein und unser Herz klären. Seine Grundidee ist: Jeder Mensch wird mit einem reinen Herzen geboren, einem "Herzen ohne Wolken". Im Laufe des Lebens wird es jedoch verunreinigt und umwölkt. Putzen und Aufräumen sind sozusagen symbolische Handlungen im Zen, um dabei auch unseren Geist wieder zu reinigen und unser Inneres aufzuräumen.
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Das große Buch vom Putzen
- Von melanie Am hilfreichsten 18.09.2019
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Zen Magic
- Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.08.2019
- Sprache: Deutsch
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The Anatomy of Loneliness
- How to Find Your Way Back to Connection
- Von: Teal Swan
- Gesprochen von: Teal Swan
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Following in the footsteps of the success of The Completion Process, best-selling author and modern spiritual leader Teal Swan offers an in-depth exploration and understanding of loneliness. Drawing on her extraordinary healing technique, the Connection Process, Teal offers a way to experience connection once again.
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Useful but unscientific in large parts
- Von Anonym Am hilfreichsten 17.03.2019
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The Anatomy of Loneliness
- How to Find Your Way Back to Connection
- Gesprochen von: Teal Swan
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2019
- Sprache: Englisch
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Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol
- Ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung
- Von: Melanie Pignitter
- Gesprochen von: Julia Kothe
- Spieldauer: 4 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Eva steht vor den Trümmern ihres Lebens: Ihr Partner hat sie verlassen, ihr Job als Marketing-Managerin ist weg. In ihrer Verzweiflung beschließt sie, mit Berta, einem alten VW-Bus, den sie von einem schrulligen Onkel geerbt hat, auf einen unkonventionellen Roadtrip zu gehen. Eine Karte, die sie im Bus findet, führt sie durch malerische Orte Italiens ... Eva stolpert von einem skurrilen Abenteuer ins nächste und begegnet Menschen, die ihr Leben auf den Kopf stellen. Sie erkennt, dass sie gut genug ist – auch ohne Partner.
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Tolle Reise zu dir selbst
- Von Christine Am hilfreichsten 06.10.2025
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Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol
- Ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung
- Gesprochen von: Julia Kothe
- Spieldauer: 4 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.03.2025
- Sprache: Deutsch
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Manifestiere Wunder und Zeichen, während Du schläfst
- Sanfte Hypnose & Einschlafmeditation
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das Gesetz der Resonanz - oder auch "Gesetz der Anziehung" besagt, dass wir immer das anziehen, was wir ausstrahlen. Geld kommt zu Geld und Glück zu Glück - aber auch Unglück zu Unglück. So sprechen wir auch von Unglücksraben und Glückskindern, doch ein Wechsel vom einen Zustand zum andern ist möglich, wenn man das dahinter stehende Gesetz versteht und sich in das Wesen der Dinge einfühlt. Die Lösung liegt darin, die Resonanz zu verändern, um wirklich das ins Leben zu ziehen, was uns wichtig ist.
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Einfach nur zum Abschalten
- Von LOVESunshine2023 Am hilfreichsten 22.11.2022
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Manifestiere Wunder und Zeichen, während Du schläfst
- Sanfte Hypnose & Einschlafmeditation
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.07.2022
- Sprache: Deutsch
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Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass
- Wie du entspannst, wenn du deine Fehler liebst
- Von: Alexandra Reinwarth
- Gesprochen von: Alexandra Reinwarth
- Spieldauer: 5 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Immer wieder auf den falschen Kerl reingefallen? Im piekfeinen Restaurant bekleckert, die Hose wieder zu klein gekauft und andere Missgeschicke? Es gibt Fehler, die passieren einem nur einmal, andere macht man sehenden Auges immer wieder und manch einen behält man das ganze Leben. Alexandra Reinwarth hat vielleicht nicht alle, aber viele davon gemacht und dabei eines gelernt: Perfekt ist langweilig – unsere Macken und Fehler sind ein fester Teil von uns, und irgendwie haben sie auch einen Sinn, denn sie machen das Leben bunter und überraschender.
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ein super Hörbuch
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 05.03.2023
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Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass
- Wie du entspannst, wenn du deine Fehler liebst
- Gesprochen von: Alexandra Reinwarth
- Spieldauer: 5 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Club der Glaubenssätze
- Von: Alexandra Lindner
- Gesprochen von: Silke Siegel
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Du bist nicht zu viel. Du warst nur zu lange in schlechter Gesellschaft. Willkommen im Club der Glaubenssätze – dem geheimen Ort in deinem Unterbewusstsein, an dem alte Stimmen bestimmen, wer du bist, was du darfst und was du angeblich nicht kannst. "Ich-bin-nicht-gut-genug" sitzt dort an der Bar. "Das-Leben-Ist-kein-Ponyhof" mischt sich ungefragt ein. Und der Selbstwert? Kellnert im Café Zweifel und versucht, den Laden irgendwie zusammenzuhalten.
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Club der Glaubenssätze
- Gesprochen von: Silke Siegel
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Bin ich traumatisiert?
- Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
- Von: Verena König
- Gesprochen von: Verena König
- Spieldauer: 9 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Alles, was du fühlst, ergibt Sinn. Wieso kann ich mich nicht öffnen, obwohl ich mir nichts mehr wünsche als wirkliche Nähe und Verbundenheit? Wieso schaffe ich es nicht, mich aus ungesunden Verhaltensmustern zu lösen? Woher stammt meine tiefe Überzeugung, nicht gut genug zu sein? Viele Verhaltensmuster, Gewohnheiten und Symptome erscheinen verrückt und irrational - bis wir verstehen, was dahintersteckt.
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Extrem heilsam. Danke.
- Von Anonym Am hilfreichsten 07.04.2022
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Bin ich traumatisiert?
- Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
- Gesprochen von: Verena König
- Spieldauer: 9 Std.
- Erscheinungsdatum: 24.02.2022
- Sprache: Deutsch
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