• So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen

  • Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker zähmen
  • Autor: Rolf Merkle
  • Sprecher: Herbert Schäfer
  • Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
  • Gekürztes Hörbuch
  • Erscheinungsdatum: 27.04.2016
  • Sprache: Deutsch
  • Anbieter: Argon Verlag
  • 4.5 out of 5 stars (286 Bewertungen)

Regulärer Preis: 11,95 €

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Inhaltsangabe

Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen zu zerstören und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzulassen. Diese Stimme ist unser größter Feind: Der innere Kritiker. Er ist dafür verantwortlich, dass wir mit anderen in Schwierigkeiten geraten und oft verzweifelt und unglücklich sind. In diesem Hörbuch erfahren Sie, woher dieser Kritiker kommt, welchen Schaden er anrichtet, wie Sie lernen, ihn aus Ihrem Leben zu verbannen und wie Sie Ihre Selbstachtung stärken können.
©2015 PAL Verlagsgesellschaft, Mannheim (P)2016 Argon Verlag GmbH, Berlin

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    196
  • 4 Sterne
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    16
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Sprecher

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Geschichte

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Großartig

Dieses Hörbuch kann eine große Hilfe sein.
Jede Minute ist absolut hörenswert für jede/n.
Die Stimme des Sprechers ist perfekt gewählt.

ich kann nur sagen, vielen Dank für die Inspiration... Das Hörbuch hat mir geholfen eine völlig neue Sichtweise auf mich selbst zu entwickeln und hat mein Leben immens bereichert.

4 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Alle Erwartungen übertroffen

Ich bin Selbsthilfebüchern ggb inzwischen eher skeptisch und halte normalerweise auch nicht viel von darin enthaltenen Übungen, aber dieses Buch - wunderbar angenehm gesprochen! - ist gerade mein Lebensretter, habe es zunächst in einem Rutsch durchgehört...großartig!

7 von 8 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr empfehlenswert

Herr Merkle stellt in dem Buch an zahlreichen Situationen dar welche Gedanken in einem selbst auftauchen können, erläutert dazu Hintergründe und zieht sehr logisch klingende Schlussfolgerungen. Das Ganze macht er sehr prägnant und kurzweilig, so dass nie das Gefühl von langatmigen Phrasen aufkommt. Am Ende stellt er konkrete Aufgaben, die ein Hilfsmittel zur schrittweisen Steigerung des Selbstbewusstseins dienen sollen.
Ich fühlte mich nach dem Hörbuch sehr motiviert die Aufgaben anzugehen. Sie sind jeweils kleine erreichbare Schritte, was es zusätzlich leichter macht sich zu überwinden. Auch der Leser, Herr Schäfer, trifft hier immer den richtigen Ton und das richtige Tempo.
Ich machte zwischendurch immer wieder Pausen um mir über das Gehörte meine eigenen Gedanken zu machen. Nun werde ich mir das Buch gleich nochmal anhören, um die positiven Schlussfolgerungen und Gedanken zu festigen.
Großartig!

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr wertvoll

Viele nachvollziehbare Beispiele, sehr informativ und aufschlussreich, habe viele Bücher gelesen, dieses toppt sie alle.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Redundanz ist Trumpf

Was hat Sie am meisten an Rolf Merkles Geschichte enttäuscht?

Während das Hörbuch lief, musste ich mehrfach das Zimmer verlassen und hatte bei der Rückkehr nie das Gefühl, etwas verpasst zu haben, da die Grundaussagen eigentlich immer nur wiederholt wurden. Und wenn der Hörer/Leser nach mehr als 2 Stunden mit dem Rat entlassen wird, schmeichelnde Kleidung zu kaufen, die eine bella figura zaubert, fragt man sich, ob eine Frauenzeitschrift nicht den gleichen Dienst wie dieses Buch leistet.

2 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Ich bin liebenswert :D

Habe mir das Hörbuch vorgestern angehört und ich muss immer noch sehr über seine Worte nachdenken. Hat mich sehr positiv beeinflusst. Ich werde die Schritte, die er zur Besserung vorschlägt aufjedenfall ausprobieren. Den Sprecher fand ich auch sehr angenehm!

Ps: Shotout an Lucien Dunkelberg, Danke für die Empfehlung

  • Gesamt
    5 out of 5 stars

Sehr hilfreich

Angenehme Stimme. Sehr guets Buch. Ich hoffe es wirkt. Ich werde es mir nochmal anhören.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr empfehlenswert!

Persönlich eine tolle Unterstützung. Da merkt man wie wichtig Selbstwertgefüh ist.. Man fühlt sich motiviert

0 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

nicht ganz überzeugend

Wenn ich nach dem Hören des Buches 1 Monat Auszeit hätte, ließen sich die Übungen durchführen. Diese allerdings in den stressigen Alltag zu integrieren erscheint mir unmöglich. Im Allgemeinen war mir das Gehörte leider auch zu theoretisch.

0 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Kann ich nur empfehlen.

Super Tipps zum umsetzen, man fühlt sich super gut nach diesem Hörbuch, auf jeden Fall wird man positiv umgestimmt.

0 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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