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So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen

Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker zähmen
Autor: Rolf Merkle
Sprecher: Herbert Schäfer
Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
4.5 out of 5 stars (422 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen zu zerstören und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzulassen. Diese Stimme ist unser größter Feind: Der innere Kritiker. Er ist dafür verantwortlich, dass wir mit anderen in Schwierigkeiten geraten und oft verzweifelt und unglücklich sind. In diesem Hörbuch erfahren Sie, woher dieser Kritiker kommt, welchen Schaden er anrichtet, wie Sie lernen, ihn aus Ihrem Leben zu verbannen und wie Sie Ihre Selbstachtung stärken können.
©2015 PAL Verlagsgesellschaft, Mannheim (P)2016 Argon Verlag GmbH, Berlin

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Hörerbewertungen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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Großartig

Dieses Hörbuch kann eine große Hilfe sein.
Jede Minute ist absolut hörenswert für jede/n.
Die Stimme des Sprechers ist perfekt gewählt.

ich kann nur sagen, vielen Dank für die Inspiration... Das Hörbuch hat mir geholfen eine völlig neue Sichtweise auf mich selbst zu entwickeln und hat mein Leben immens bereichert.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Alle Erwartungen übertroffen

Ich bin Selbsthilfebüchern ggb inzwischen eher skeptisch und halte normalerweise auch nicht viel von darin enthaltenen Übungen, aber dieses Buch - wunderbar angenehm gesprochen! - ist gerade mein Lebensretter, habe es zunächst in einem Rutsch durchgehört...großartig!

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Redundanz ist Trumpf

Was hat Sie am meisten an Rolf Merkles Geschichte enttäuscht?

Während das Hörbuch lief, musste ich mehrfach das Zimmer verlassen und hatte bei der Rückkehr nie das Gefühl, etwas verpasst zu haben, da die Grundaussagen eigentlich immer nur wiederholt wurden. Und wenn der Hörer/Leser nach mehr als 2 Stunden mit dem Rat entlassen wird, schmeichelnde Kleidung zu kaufen, die eine bella figura zaubert, fragt man sich, ob eine Frauenzeitschrift nicht den gleichen Dienst wie dieses Buch leistet.

  • Gesamt
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  • Sprecher
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  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr empfehlenswert

Herr Merkle stellt in dem Buch an zahlreichen Situationen dar welche Gedanken in einem selbst auftauchen können, erläutert dazu Hintergründe und zieht sehr logisch klingende Schlussfolgerungen. Das Ganze macht er sehr prägnant und kurzweilig, so dass nie das Gefühl von langatmigen Phrasen aufkommt. Am Ende stellt er konkrete Aufgaben, die ein Hilfsmittel zur schrittweisen Steigerung des Selbstbewusstseins dienen sollen.
Ich fühlte mich nach dem Hörbuch sehr motiviert die Aufgaben anzugehen. Sie sind jeweils kleine erreichbare Schritte, was es zusätzlich leichter macht sich zu überwinden. Auch der Leser, Herr Schäfer, trifft hier immer den richtigen Ton und das richtige Tempo.
Ich machte zwischendurch immer wieder Pausen um mir über das Gehörte meine eigenen Gedanken zu machen. Nun werde ich mir das Buch gleich nochmal anhören, um die positiven Schlussfolgerungen und Gedanken zu festigen.
Großartig!

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Mich hat das Hörbuch nicht "gepackt". Nicht so gut

Das Hörbuch hat mir nicht gut gefallen. Ergreift mich nicht und hilft auch nicht unbedingt weiter. Würde es nicht weiterempfehlen. aber der Sprecher hat eine angenehme Stimme.

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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr wertvoll

Viele nachvollziehbare Beispiele, sehr informativ und aufschlussreich, habe viele Bücher gelesen, dieses toppt sie alle.

  • Gesamt
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    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Brauchbare Zusammenfassung der üblichen Floskeln.

Das Buch ist die Zusammenfassung der ersten Google Seite, wenn man dort nach 'Selbstliebe' sucht.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Selten freundlich, hilfreich, kompetent

Das Thema wird fundiert und umfassend erklärt und in angenehmster Weise dem Hörer vermittelt.
Der gefühlvolle Sprecher vermittelte mir durch seine Authentizität geradezu den Eindruck, er spräche direkt zu mir und erreichte dadurch mit jedem Wort mein Wesen.
Keine Platitüden, keinerlei Wiederholungen, ein guter Aufbau und keine unnötigen Ausschmückungen kommen in diesem Werk vor.
Für mich eine wahre Hörfreude und nach Beginn der Umsetzung aller Übungen voraussichtlich auch ein voller Gewinn!
Dank an den Sprecher und den Verlag.
Ein tolles Hörbuch und meine vollste Empfehlung.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Nur zu empfehlen

Das Buch spricht einem aus der Seele und hilft ungemein. Man findet sich in sehr vielen Situationen wieder und lernt dadurch zu begreifen warum man so ist wie man ist. Nur zu empfehlen. Sprecher hat eine sehr warme und schöne ruhige Stimme.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Glückauf

In einem Zug angehört. Obwohl vieles nicht ganz neu für mich war, so war es wieder sehr hilfreich. Ich würde und werde es jederzeit weiterempfehlen. Die Stimme des Sprechers war sehr angenehm und positiv im Klang, nicht langweilig oder gar einschläfernd. Es ist traurig, dass viele Menschen diese Hilfen brauchen und ich bin dankbar, dass es sie gibt. Der Mensch kommt eigentlich perfekt zur Welt - und wird schon ziemlich bald demontiert. Unabsichtlich zumeist, was zeigt, dass wir alle Opfer sind. Deshalb ist das Verzeihen so wichtig.