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    Inhaltsangabe

    Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle.

    Oft haben wir Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen und mit schmerzhaften Gefühlen und Problemen umzugehen. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, Gefühle aktiv zu beeinflussen und so unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.

    ©2015 © PAL Verlagsgesellschaft Mannheim (P)2020 (p) und © Argon Verlag GmbH, Berlin

    Das sagen andere Hörer zu Gefühle verstehen, Probleme bewältigen

    Bewertung
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    Es ist nicht, was nicht ist

    Kurz und knapp wird einem in diesem Ratgeber nach einer Einleitung, die lang erscheinen mag, aufgezeigt, dass man sich an den Tatsachen orientieren muss, wenn man sich von Gedanken/Gefühlen, die einen plagen, befreien will.
    Einmal durchhören reicht m. E. nicht; praktisch ist es, sich bei Stellen, die man als wichtig empfindet, Lesezeichen zu setzen oder das Hörbuch zu pausieren, während man sich Notizen macht.

    4 Leute fanden das hilfreich

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    • Geschichte
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    Ausgezeichnet

    Angenehme Stimme, hilfreiche Erläuterungen, eingängige Beispiele und sehr gut bemessene Praxistipps. Klare Empfehlung.

    Mich wunderte die Kürze der Zeit. Hätte noch etwas andauern können.

    3 Leute fanden das hilfreich

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    empfehlenswerter Inhalt aber noch besser als Buch

    Ich kann das Hörbuch weiterempfehlen, finde es jedoch für mich besser/einfacher Bücher mit Übungen als Print zu nutzen.

    2 Leute fanden das hilfreich

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    das zieht einen ja total runter

    Die Wortwahl in dem Buch ist so negativ und deprimierend, unfassbar. Die Stimme des Sprechers ist eigentlich schön, aber mit seiner tiefen Stimme und den vielen Negativ-Wörtern verstärkt er nur die Wirkung. Nacch dem 2. Kapitel habe ich es voller Grausen ausgemacht, am liebsten würde ich es zurückgeben.

    1 Person fand das hilfreich

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      3 out of 5 stars

    Danke!

    Sehr hilfreich und vor allem verständlich geschrieben bzw. vorgelesen. Empehlenswert und sehr hilfreich. Danke, !

    1 Person fand das hilfreich

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      5 out of 5 stars

    Nützlich auch im ambulanten Bereich

    Einfach erklärt, auf den Punkt gebracht und sehr gut anwendbar! Sehr empfehlenswert!
    KVT für Einsteiger!