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Ängste verstehen und überwinden

Essentials. Themen auf den Punkt gebracht
Autor: Doris Wolf
Sprecher: Beate Himmelstoß
Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.

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Inhaltsangabe

Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien.

Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Problemen. In diesem Hörbuch erklärt Doris Wolf, wie Ängste entstehen und wie wir sie überwinden können - mit einfachen Techniken und konkreten Übungen.

©2016 PAL Verlagsgesellschaft, Mannheim (P)2020 Argon Verlag GmbH, Berlin

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