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    • Zur Ruhe kommen und sanft in den Schlaf gleiten

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 1
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 26 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 64
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 54
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 53

    Die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und sanft in den Schlaf gleiten - für Menschen mit Einschlafproblemen kann das zur endlosen Qual werden. Der erholsame Nachtschlaf fehlt oft gerade dann, wenn er am dringendsten gebraucht wird, nämlich in Phasen erhöhter Stressbelastung. Hier setzt unsere Phantasiereise "Besser schlafen" an, um Ihnen ein entspanntes Abschalten und einen sanften Übergang in den Schlaf zu ermöglichen.

    • 5 out of 5 stars
    • Habe es noch nie bis zum Ende geschafft...

    • Von K. Schneider Am hilfreichsten 20.02.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Entspannung für Schultern, Nacken und Rücken

    • Phantasiereise zum Lockerlassen und Spannungen lösen
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Wandelt Daniel
    • Spieldauer: 39 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 11
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 9
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 9

    Vieles kann dazu führen, dass Nacken, Schultern oder Rücken sich verspannen und verkrampfen. Stress, Bewegungsmangel, langes Sitzen, gleichförmige Tätigkeiten, falsche Haltung - die Liste ist lang. Diese Phantasiereise hilft dir, schmerzende und verspannte Muskulatur zu lockern: In angenehmer Tiefenentspannung erlebst du eine virtuelle Massage mit vielen Genusselementen, die nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele gut tut.

    • 5 out of 5 stars
    • Schöne Stimme

    • Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 22.12.2016

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Tiefenentspannt einschlafen bei Schlafproblemen

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 3
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 32 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 32
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 29
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 28

    Ausreichender, ungestörter Nachtschlaf ist eine Voraussetzung für ein aktives Leben, für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Leider fällt es vielen Menschen nicht leicht, am Ende eines langen Tages zur Ruhe zu kommen. Das ist vor allem dann der Fall, wenn ständige innere Weckreize - Gedanken, Gefühle, innere Bilder - ein Herunterfahren und Loslassen erschweren. Hier setzt "Besser schlafen 3" an. Wie ihre beiden beliebten Vorgänger unterstützt die Phantasiereise den natürlichen Einschlafvorgang, hilft mit positiven Suggestionen und inneren Bildern, Ruhe zu vermitteln. In tiefer, angenehmer Entspannung lässt du so den Tag los und findest die Erholung, die du brauchst: Eine Wohltat für Körper und Seele.

    • 5 out of 5 stars
    • Funktioniert fast mit Garantie

    • Von Barbara S. Am hilfreichsten 13.04.2018

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Meditation für Anfänger

    • 3 mal 12 Minuten für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 36 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 26
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 24
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 24

    Viele Studien zeigen: Meditation ist ein effektiver Weg, um psychische Stabilität und körperliche Gesundheit zu fördern. Aber wie meditiert man? Mit diesen drei geführten Meditationen für Einsteiger kannst du erste eigene Erfahrungen sammeln und praktisch ausprobieren, wie Meditation aussehen kann.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Phantasiereise "Der perfekte Ausritt"

    • Entspannter und besser Reiten - Ängste und Unsicherheit überwinden
    • Autor: Nils Klippstein, Nicola Zusel
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 29 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 14
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 11
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 10

    Reiten ist nicht nur eine Frage des technischen Könnens. Auch die innere Einstellung spielt eine große Rolle, wenn der Ausritt für Pferd und Reiter...

    • 5 out of 5 stars
    • Entspannter virtueller Ausritt

    • Von Patricia Jahn Am hilfreichsten 07.05.2016

    Regulärer Preis: 5,95 €

    • Phantasiereise zum natürlichen und entspannten Einschlafen

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 6
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 33 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 16
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 15
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 15

    Erholsamer, natürlicher Nachtschlaf ist eine entscheidende Voraussetzung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Diese Phantasiereise hilft dir dabei, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und den natürlichen Einschlafvorgang einzuleiten. Von der angenehmen Stimme des Sprechers angeleitet, nutzt du die Body-Scan-Technik, um Schritt für Schritt den ganzen Körper in Tiefenentspannung zu versetzen und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen.

    • 5 out of 5 stars
    • Gutes Einschlafen

    • Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 29.06.2016

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Phantasiereise "Gesund abnehmen"

    • Ohne Jojo-Effekt zum Wunschgewicht
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 37 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 24
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 22
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 23

    Abnehmen mit Tiefenentspannung und Hypnose: Diese Phantasiereise kombiniert angenehme Entspannung mit kraftvollen inneren Bildern, damit du leichter dein Wunschgewicht erreichen kannst. Positive Suggestionen motivieren dich, nach und nach deine Ernährung umzustellen und alte Essgewohnheiten aufzugeben. Abnehmen kann auch Spaß machen, denn es ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, Neues auszuprobieren und bisher unbekannte Genüsse zu entdecken.

    • 5 out of 5 stars
    • Sehr entspannend

    • Von A. R.- H Am hilfreichsten 23.06.2017

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Zur Ruhe kommen und sanft und tief einschlafen

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 2
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 30 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 46
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 42
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 41

    Tiefer, ungestörter Nachtschlaf ist eine Voraussetzung für Gesundheit und seelisches Wohlbefinden. Die start2dream-Phantasiereise "Besser Schlafen 2" ebnet den Weg zum Schlaf über wirkungsvolle Tiefenentspannung und wohltuende Ruhe-Suggestionen. Auf einem imaginierten Spaziergang zu einem Ruheort lassen Sie die Eindrücke des Tages hinter sich, schalten störende Gedanken ab und geben sich ganz dem Genuss tiefer Entspannung hin. Wie immer in vorzüglicher Audioqualität, bietet "Besser schlafen 2" einen ganz besonderen Hörgenuss, der den Tag sanft ausklingen lässt und bewährte Entspannungstechniken nutzt, um Körper und Seele zur Ruhe zu bringen.

    • 5 out of 5 stars
    • Besser Schlafen

    • Von Claudia Am hilfreichsten 10.06.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Eine märchenhafte Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 7
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 32 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 20
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 17
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 17

    Einschlafgeschichten sind nicht nur etwas für Kinder: Auch Erwachsene können bei einer phantasievollen Geschichte Probleme und Sorgen vergessen, den Körper zur Ruhe kommen lassen und so den Weg zu gesundem, natürlichem Schlaf ebnen. Diese Phantasiereise führt dich zunächst in eine angenehme Tiefenentspannung - und dann in eine märchenhafte Geschichte, in der du selbst die Hauptperson bist.

    • 3 out of 5 stars
    • Eher gruslig als entspannend

    • Von John Titor Am hilfreichsten 23.02.2019

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Das fliegende Sofa

    • Phantasiereise für mehr Lebensfreude und Kreativität im Alltag
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 33 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 3
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 3
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 3

    Raus aus dem Alltagsgrau! Diese Phantasiereise verbindet Tiefenentspannung und imaginative Selbsterfahrung, um dich zu den inneren Orten deiner Kraft zu führen und dich für neue Erfahrungen zu öffnen. Was begeistert sich, was motiviert dich? Wir laden dich auf unser magisches Sofa ein, um herauszufinden, was dir Kraft und Inspiration gibt. Wenn das Leben nur noch aus Routinen zu bestehen scheint, ist es Zeit, etwas zu ändern.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Finde dein Krafttier

    • Eine schamanische Technik als symbolhafte Phantasiereise neu interpretiert
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 30 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 20
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 15
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 15

    Was würde Ihnen helfen, Ihre Ziele leichter zu erreichen und Ihr Leben aktiver zu gestalten? Ihr Unterbewusstsein weiß es genau. Die Phantasiereise "Finde dein Krafttier" nutzt die assoziativen Fähigkeiten des Gehirns, um die Eigenschaften herauszufinden, die Sie nach vorn bringen. In tiefer Entspannung erkunden Sie, welche Seiten Ihrer Persönlichkeit Sie stärker entwickeln möchten, und wählen ein Krafttier als Symbol, das Sie durch Ihren Alltag begleitet...

    • 3 out of 5 stars
    • Naja, es gibt viel bessere Geschichten

    • Von Bella Bü Am hilfreichsten 13.06.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Phantasiereise "Die verwunschene Quelle"

    • Mut und Kraft zur Veränderung: Eine kreative Bearbeitung in inneren Bildern
    • Autor: Frank Hoese, Nils Klippstein
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 27 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 34
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 20
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 19

    Seine eigene innere Stärke zu entdecken und festzustellen, dass man sein Leben positiv verändern kann, ist eine befreiende Erfahrung...

    • 5 out of 5 stars
    • bildhafte Sprache

    • Von Irene Taylor Am hilfreichsten 19.02.2017

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Autogenes Training lernen - 3-wöchiger Audio-Kurs

    • Grundstufe nach J. H. Schultz
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      0 out of 5 stars 0
    • Sprecher
      0 out of 5 stars 0
    • Geschichte
      0 out of 5 stars 0

    Zur Ruhe kommen und tiefe Entspannung erleben, wann immer du es brauchst - das ist gerade in stressigen, herausfordernden Zeiten eine wichtige Fähigkeit, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Unser dreiwöchiger Kurs "Autogenes Training nach J. H. Schultz" zeigt dir, wie es geht: Nach und nach übst du alle sechs Übungen der Grundstufe und lernst so, willentlich eine Entspannungsreaktion einzuleiten - ideal, um Stress im Alltag abzubauen und Kraft zu tanken.

    Regulärer Preis: 8,95 €

    • Entspannung für Nacken und Schultern

    • Hypnotische Phantasiereise zum Loslassen und Wohlfühlen
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 32 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 25
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 21
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 20

    Schmerzende und verkrampfte Schultern, ein steifer Nacken - das sind typische Stresssymptome, die wohl jeder kennt. Hier setzt unsere Phantasiereise "Entspannung für Nacken und Schultern" an, um mit sanften Mitteln verspannte Muskulatur zu lockern und die Durchblutung in der Problemzone wirkungsvoll anzuregen.

    • 4 out of 5 stars
    • Unentspanntes Ende

    • Von Annika Am hilfreichsten 16.02.2017

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Dein Ort der Ruhe

    • Tiefenentspannung zum Abschalten und Erholen
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 35 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 13
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 8
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 7

    In einem Alltag voller Aufgaben und Pflichten fällt es oft nicht leicht, herunterzufahren und den Kopf frei zu bekommen. In dieser Phantasiereise erschaffst du deinen persönlichen Ruheort - einen Ort in deiner Innenwelt, zu dem du jedesmal zurückkehren kannst, wenn du Ruhe und Entspannung brauchst.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Der Schatz im Spiegelsee

    • Innere Potentiale entfalten & Lebensziele finden
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 31 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 5
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 3
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 3

    In jedem Menschen schlummern unentdeckte Potenziale, die genutzt werden wollen. Die etwa 30-minütige start2dream-Phantasiereise "Der Schatz im Spiegelsee" hilft Ihnen, Ihre ganz persönlichen und individuellen Potenziale herauszufinden. Welche Ziele passen in der jetzigen Lebensphase zu Ihnen? Was möchten Sie in Ihrem Innersten verwirklichen? Ihr Unterbewusstsein weiß es - und die märchenhafte Phantasiereise zum Spiegelsee lädt zur Mitarbeit ein...

    • 3 out of 5 stars
    • Die Musik am Ende reißt mich total aus der Ruhe.

    • Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 08.08.2016

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Am Brunnen des Lebens

    • Phantasiereise zum Finden der eigenen Mitte
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 34 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 5
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 4
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 4

    Wer bist du, wenn du nicht gerade deinen alltäglichen Aufgaben und Rollen nachgehst - wer ist der Mensch dahinter? Diese märchenhafte Phantasiereise führt dich in angenehmer Tiefenentspannung zu einem ganz besonderen Ort.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Die Vergangenheit loslassen (Phantasiereise)

    • Frieden schließen und Kraft tanken für die Gegenwart
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 36 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 9
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 8
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 9

    Manchmal sind es Dinge aus der Vergangenheit, die uns den Blick auf das Hier und Jetzt verstellen. Zum Beispiel Groll über alte Kränkungen und Verletzungen, die Angst, unangenehme Erfahrungen zu wiederholen - oder die Sehnsucht nach vergangenen glücklichen Tagen. Diese Phantasiereise führt dich in tiefer Entspannung in den Raum deiner Erinnerungen. Hier kannst du Kraft aus deinen positiven Erfahrungen tanken und alte Belastungen loslassen. So kann deine Seele aufatmen, und du kannst mit deiner Vergangenheit Frieden schließen und deine Gegenwart neu entdecken - als ein weites Land neuer, spannender Erfahrungen und Möglichkeiten.

    • 5 out of 5 stars
    • wunderschön

    • Von Irene Taylor Am hilfreichsten 02.10.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Phantasiereise am Meer: Trauminsel der Entspannung

    • Geführte Meditation und Entspannungstechnik mit Hypnose und Suggestionen
    • Autor: Frank Hoese, Nils Klippstein
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 28 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 17
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 10
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 10

    Die Sorgen des Alltags abstreifen und hinter sich lassen, aufbrechen zu einer traumhaften Insel und Kraft tanken: Wer möchte das nicht? Die Phantasiereise "Trauminsel der Entspannung" führt zu einer sonnendurchfluteten, friedlichen Insel mitten im Meer. Dort erleben Sie Natur und Entspannung pur und machen eine überraschende Entdeckung - und wer weiß, vielleicht bringen Sie von Ihrer Trauminsel noch ein wertvolles Geschenk mit? Eine Phantasiereise, die alle Sinne anspricht, für all diejenigen, die den Alltagsstress eine Weile vergessen möchten und neuen Schwung und Optimismus in ihr Leben bringen möchten.

    • 4 out of 5 stars
    • Gut, aber...

    • Von Sternenfeuer Am hilfreichsten 07.08.2018

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Autogene Entspannung zum Loslassen und Einschlafen

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 9
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Wandelt Daniel
    • Spieldauer: 30 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 11
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 7
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 7

    Was tun, wenn der Geist beim Einschlafen nicht zur Ruhe kommt? Unsere Phantasiereise hilft dir dabei, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und dich tief zu entspannen - die besten Voraussetzungen für natürlichen, erholsamen Schlaf. Positive, hypnotische Suggestionen und innere Bilder helfen dir, loszulassen und Schritt für Schritt den Tag hinter dir zu lassen. Anstatt lange wachzuliegen, kannst du einfach dem Fluss der inneren Bilder folgen, die dich nach und nach ins Land der Träume führen.

    • 4 out of 5 stars
    • Ich mag diese Reihe ja ...

    • Von Evalina Am hilfreichsten 14.11.2016

    Regulärer Preis: 6,95 €

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