Zur Ruhe kommen und sanft in den Schlaf gleiten

Phantasiereise - Besser Schlafen 1

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Zur Ruhe kommen und sanft in den Schlaf gleiten

Von: Nils Klippstein, Frank Hoese

Gesprochen von: Daniel Wandelt

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Über diesen Titel

Die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und sanft in den Schlaf gleiten - für Menschen mit Einschlafproblemen kann das zur endlosen Qual werden. Der erholsame Nachtschlaf fehlt oft gerade dann, wenn er am dringendsten gebraucht wird, nämlich in Phasen erhöhter Stressbelastung. Hier setzt unsere Phantasiereise "Besser schlafen" an, um Ihnen ein entspanntes Abschalten und einen sanften Übergang in den Schlaf zu ermöglichen.

Die Phantasiereise führt Sie schrittweise in einen Zustand tiefer innerer Ruhe und Gelassenheit und bringt Sie effektiv aus dem stressverstärkenden Gedankenkarussell.

Bei wiederholter Anwendung vertieft sich der Effekt, sodass Ihnen das abendliche Abschalten wieder leichter fällt und ein normaler Einschlafvorgang wieder möglich wird.

Persönliche Entwicklung

Persönlicher Erfolg

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keine Ahnung worum es geht ... bin dann auch schon eingeschlafen ... 1 bis 10 zählen .. und so .... und zack ...weg war ich ... :)