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  • Das Gedankenkarussell anhalten

  • Hypnotische Phantasiereise - Raus aus der Grübelfalle!
  • Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
  • Gesprochen von: Daniel Wandelt
  • Spieldauer: 30 Min.
  • 4,5 out of 5 stars (30 Bewertungen)

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    Inhaltsangabe

    Nicht zur Ruhe kommen können, weil Probleme, Aufgaben oder Sorgen unablässig durch den Kopf gehen - ein weit verbreitetes Problem. Unser Phantasiereise-Mentaltraining "Das Gedankenkarussell anhalten" nutzt Ihre schon vorhandenen Fähigkeiten des Gehirns, um Ihnen das Abschalten zu erleichtern: In tiefer Entspannung üben Sie, Distanz zu belastenden Gedanken und Vorstellungsbildern aufzubauen und sie loszulassen. So wird Ihr Geist frei für dringend benötigte Entspannung und Erholung - wichtige Atempausen in einem herausfordernden Alltag...
    ©2014 start2dream (P)2014 start2dream

    Das sagen andere Hörer zu Das Gedankenkarussell anhalten

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    Wolken davon ziehen lassen

    Durch die laute und wieder aktivierede Musik am Ende leider nicht zum Einschlafen geeignete - sonst aber gut.

    5 Leute fanden das hilfreich

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    Tolle aber die Musik am Ende zerstört

    in die Geschichte kann man sich super rein denken. Alles erscheint plausibel. Am Ende wird man super zurückgeholt und dann erschrickt man furchtbar wegen der verhältnismäßig lauten und viel zu wilden Musik.
    Alle Entspannung und Anregung dahin.
    Ich konnte das Buch leider nur einmal hören

    4 Leute fanden das hilfreich

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    Toll!

    Es wirkt! Dabei und danach fühle ich mich entspannt mit freien Kopf. Die Vorstellung, dass Gedanken Wolken sind, hilft mir am Meisten

    2 Leute fanden das hilfreich

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      5 out of 5 stars

    Schön zum einschlafen

    Ich höre dann wirklich auf zu grübeln und kann mich auf den schlaf konzentrieren,super gut

    1 Person fand das hilfreich

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    Tolle Sache wenn man sich drauf einlässt

    Ich habe es abends vorm einschlafen gehört einfach, weil ich es testen wollte.

    Ich habe anschließend geschlafen wie ein Stein. Allerdings kannte ich ähnliche Dinge schon aus der Vergangenheit,die mir dann auch gut geholfen haben.

    1 Person fand das hilfreich