Das Gedankenkarussell anhalten Titelbild

Das Gedankenkarussell anhalten

Hypnotische Phantasiereise - Raus aus der Grübelfalle!

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Das Gedankenkarussell anhalten

Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
Gesprochen von: Daniel Wandelt
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Über diesen Titel

 Nicht zur Ruhe kommen können, weil Probleme, Aufgaben oder Sorgen unablässig durch den Kopf gehen - ein weit verbreitetes Problem. Unser Phantasiereise-Mentaltraining "Das Gedankenkarussell anhalten" nutzt Ihre schon vorhandenen Fähigkeiten des Gehirns, um Ihnen das Abschalten zu erleichtern: In tiefer Entspannung üben Sie, Distanz zu belastenden Gedanken und Vorstellungsbildern aufzubauen und sie loszulassen. So wird Ihr Geist frei für dringend benötigte Entspannung und Erholung - wichtige Atempausen in einem herausfordernden Alltag...©2014 start2dream (P)2014 start2dream Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg

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Es wirkt! Dabei und danach fühle ich mich entspannt mit freien Kopf. Die Vorstellung, dass Gedanken Wolken sind, hilft mir am Meisten

Toll!

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Ich habe es abends vorm einschlafen gehört einfach, weil ich es testen wollte.

Ich habe anschließend geschlafen wie ein Stein. Allerdings kannte ich ähnliche Dinge schon aus der Vergangenheit,die mir dann auch gut geholfen haben.

Tolle Sache wenn man sich drauf einlässt

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Durch die laute und wieder aktivierede Musik am Ende leider nicht zum Einschlafen geeignete - sonst aber gut.

Wolken davon ziehen lassen

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Ich höre dann wirklich auf zu grübeln und kann mich auf den schlaf konzentrieren,super gut

Schön zum einschlafen

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Die Aufnahme hat bei mir gegenteilig gewirkt: die Stimme des Sprechers klingt wie die eines schmierigen Schurken in einem 70er-Jahre-Krimi und konnte ich dann doch erste Entspannung finden, wurde man im Text zurück in seine aufwühlenden Gedanken geführt. Ich habe abgebrochen.

Aufwühlend

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