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Glücklich Einschlafen mit Hypnose

Geführte Einschlafhilfe bei negativen Gedanken und Einsamkeit
Autor: Ralf Lederer
Sprecher: Ralf Lederer
Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
5 out of 5 stars (4 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Dieses Hypnoseprogramm ist darauf ausgerichtet, das abendliche Gedankenkarussel anzuhalten und störende Muster, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren. Es beinhaltet direkte und indirekte Suggestionen und Sprachmuster, die Ihnen bei negativen Gedanken und Gefühlen der Einsamkeit, während des Einschlafens helfen sollen.

Sie werden mit Hilfe, einer auf die Atmung ausgerichteten Hypnose-Induktion, aus dem ständigen Grübeln heraus, in eine angenehme und natürliche hypnotische Entspannung geführt. In diesen Zustand darf ihr Bewusstsein schlafen, das Unterbewusstsein ist jedoch hoch aufmerksam und offen für das, was ihnen in diesem Moment gesagt wird. Ihr Unterbewusstsein wird zunächst dazu angeleitet, den Worten des Hypnosesprechers Ralf Lederer zu folgen, um eine Vertrautheit herzustellen, die Sie dafür öffnet, sich immer tiefer in einen wunderschönen Entspannungszustand sinken zu lassen.

Anschließen führt Sie Ralf Lederer behutsam und mit einfühlsamer Stimme, mit Hilfe von hypnotischen Sprachmustern und Suggestionen, in den Schlaf. Die Hintergrundmusik ist speziell für Meditationen und Hypnoseanwendungen komponiert worden. Das Besondere, speziell bei dieser Aufnahme ist, dass der in Hypnose voll ausgebildete Hypnosesprecher, während der Aufnahme selbst in den Zustand der (Selbst-) Hypnose eintauchte, sich vom ursprünglichen Text löste, und intuitiv hypnotisierte. Dabei kam eine Hypnoseanwendung heraus, die frei von Vorlesecharakter ist und bei vielen eine aussergewöhnliche Nähe zum Sprecher schafft. Darüber hinaus wurde diese, wie viele andere Aufnahmen von Ralf Lederer, in zwei Versionen veröffentlicht.

Angewandte Hypnosemethoden:

  • Atementspannung,
  • Fokussierung,
  • Klassische Vertiefung,
  • Konfusionshypnose.

Besonderheiten:

  • Hypnoseanwendungen in 2 Versionen,
  • Speziell für Meditationen und Hypnose kompinierte Hintergrundmusik (Version 1),
  • Hypnose ohne Hintergrundmusik, mit kleinen Einspielern (Native American Flute),
  • Intuitiv gesprochene Hypnose.

Tipp: Folgen Sie während der Einleitung der Hypnose gezielt den Worten des Hypnotiseurs und versuchen Sie die gesprochenen Anweisungen umzusetzen. Wenn Sie dazu aufgefordert werden die Entspannung zu verdoppeln, dann stellen Sie sich einfach vor wie es sich anfühlen würde, wenn sich die Entspannung wirklich verdoppelt. Wenn Sie den Anweisungen folgen, kann keine Macht der Welt Sie daran hindern, eine tiefe und angenehme Hypnose zu erreichen.

©2018 Ralf Lederer (P)2018 Ralf Lederer

Hörerrezensionen

Bewertung

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Sprecher

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Es funktioniert!

Durch die ruhige Stimme und der Hypnose bin ich in kurzer Zeit eingeschlafen. Nach stressigen Tagen kann man so wunderbar das Gedankenkarussell anhalten und in Ruhe einschlafen.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Wunderschön.

Der Sprecher hat die beste Stimme im Netz.. Text und Musik passt wunderbar zusammen 😘