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    • Tiefenentspannt einschlafen bei Schlafproblemen

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 3
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 32 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 28
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 25
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 24

    Ausreichender, ungestörter Nachtschlaf ist eine Voraussetzung für ein aktives Leben, für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Leider fällt es vielen Menschen nicht leicht, am Ende eines langen Tages zur Ruhe zu kommen. Das ist vor allem dann der Fall, wenn ständige innere Weckreize - Gedanken, Gefühle, innere Bilder - ein Herunterfahren und Loslassen erschweren. Hier setzt "Besser schlafen 3" an. Wie ihre beiden beliebten Vorgänger unterstützt die Phantasiereise den natürlichen Einschlafvorgang, hilft mit positiven Suggestionen und inneren Bildern, Ruhe zu vermitteln. In tiefer, angenehmer Entspannung lässt du so den Tag los und findest die Erholung, die du brauchst: Eine Wohltat für Körper und Seele.

    • 5 out of 5 stars
    • Tiefenentspannung

    • Von Ilona Am hilfreichsten 28.05.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Zur Ruhe kommen und sanft in den Schlaf gleiten

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 1
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 26 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 59
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 49
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 48

    Die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und sanft in den Schlaf gleiten - für Menschen mit Einschlafproblemen kann das zur endlosen Qual werden. Der erholsame Nachtschlaf fehlt oft gerade dann, wenn er am dringendsten gebraucht wird, nämlich in Phasen erhöhter Stressbelastung. Hier setzt unsere Phantasiereise "Besser schlafen" an, um Ihnen ein entspanntes Abschalten und einen sanften Übergang in den Schlaf zu ermöglichen.

    • 5 out of 5 stars
    • Habe es noch nie bis zum Ende geschafft...

    • Von K. Schneider Am hilfreichsten 20.02.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Finde dein Krafttier

    • Eine schamanische Technik als symbolhafte Phantasiereise neu interpretiert
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 30 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 19
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 14
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 14

    Was würde Ihnen helfen, Ihre Ziele leichter zu erreichen und Ihr Leben aktiver zu gestalten? Ihr Unterbewusstsein weiß es genau. Die Phantasiereise "Finde dein Krafttier" nutzt die assoziativen Fähigkeiten des Gehirns, um die Eigenschaften herauszufinden, die Sie nach vorn bringen. In tiefer Entspannung erkunden Sie, welche Seiten Ihrer Persönlichkeit Sie stärker entwickeln möchten, und wählen ein Krafttier als Symbol, das Sie durch Ihren Alltag begleitet...

    • 3 out of 5 stars
    • Naja, es gibt viel bessere Geschichten

    • Von Bella Bü Am hilfreichsten 13.06.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Phantasiereise - Palast des Reichtums: Geführte Meditation und Entspannungstechnik mit Hypnose und Suggestionen

    • Autor: Frank Hoese, Nils Klippstein
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 32 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 83
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 44
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 46

    Phantasiereisen für Erwachsene können mit gezielten Vorstellungsbildern unser Denken verändern...

    • 3 out of 5 stars
    • Ganz ok

    • Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 28.10.2012

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Eine märchenhafte Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 7
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 32 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 17
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 14
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 14

    Einschlafgeschichten sind nicht nur etwas für Kinder: Auch Erwachsene können bei einer phantasievollen Geschichte Probleme und Sorgen vergessen, den Körper zur Ruhe kommen lassen und so den Weg zu gesundem, natürlichem Schlaf ebnen. Diese Phantasiereise führt dich zunächst in eine angenehme Tiefenentspannung - und dann in eine märchenhafte Geschichte, in der du selbst die Hauptperson bist.

    • 3 out of 5 stars
    • Ganz ok etwas kurz

    • Von katja krogmann Am hilfreichsten 27.03.2017

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Meditation für Anfänger

    • 3 mal 12 Minuten für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 36 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 24
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 22
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 22

    Viele Studien zeigen: Meditation ist ein effektiver Weg, um psychische Stabilität und körperliche Gesundheit zu fördern. Aber wie meditiert man? Mit diesen drei geführten Meditationen für Einsteiger kannst du erste eigene Erfahrungen sammeln und praktisch ausprobieren, wie Meditation aussehen kann.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Die Vergangenheit loslassen (Phantasiereise)

    • Frieden schließen und Kraft tanken für die Gegenwart
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 36 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 9
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 8
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 9

    Manchmal sind es Dinge aus der Vergangenheit, die uns den Blick auf das Hier und Jetzt verstellen. Zum Beispiel Groll über alte Kränkungen und Verletzungen, die Angst, unangenehme Erfahrungen zu wiederholen - oder die Sehnsucht nach vergangenen glücklichen Tagen. Diese Phantasiereise führt dich in tiefer Entspannung in den Raum deiner Erinnerungen. Hier kannst du Kraft aus deinen positiven Erfahrungen tanken und alte Belastungen loslassen. So kann deine Seele aufatmen, und du kannst mit deiner Vergangenheit Frieden schließen und deine Gegenwart neu entdecken - als ein weites Land neuer, spannender Erfahrungen und Möglichkeiten.

    • 5 out of 5 stars
    • wunderschön

    • Von Irene Taylor Am hilfreichsten 02.10.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Entspannung für Schultern, Nacken und Rücken

    • Phantasiereise zum Lockerlassen und Spannungen lösen
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Wandelt Daniel
    • Spieldauer: 39 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 10
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 8
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 8

    Vieles kann dazu führen, dass Nacken, Schultern oder Rücken sich verspannen und verkrampfen. Stress, Bewegungsmangel, langes Sitzen, gleichförmige Tätigkeiten, falsche Haltung - die Liste ist lang. Diese Phantasiereise hilft dir, schmerzende und verspannte Muskulatur zu lockern: In angenehmer Tiefenentspannung erlebst du eine virtuelle Massage mit vielen Genusselementen, die nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele gut tut.

    • 5 out of 5 stars
    • Schöne Stimme

    • Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 22.12.2016

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Zur Ruhe kommen und sanft und tief einschlafen

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 2
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 30 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 45
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 41
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 40

    Tiefer, ungestörter Nachtschlaf ist eine Voraussetzung für Gesundheit und seelisches Wohlbefinden. Die start2dream-Phantasiereise "Besser Schlafen 2" ebnet den Weg zum Schlaf über wirkungsvolle Tiefenentspannung und wohltuende Ruhe-Suggestionen. Auf einem imaginierten Spaziergang zu einem Ruheort lassen Sie die Eindrücke des Tages hinter sich, schalten störende Gedanken ab und geben sich ganz dem Genuss tiefer Entspannung hin. Wie immer in vorzüglicher Audioqualität, bietet "Besser schlafen 2" einen ganz besonderen Hörgenuss, der den Tag sanft ausklingen lässt und bewährte Entspannungstechniken nutzt, um Körper und Seele zur Ruhe zu bringen.

    • 5 out of 5 stars
    • Besser Schlafen

    • Von Claudia Am hilfreichsten 10.06.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Blumenwiese der Lebenskraft

    • Geführte Meditation und Entspannungstechnik mit Hypnose und Suggestionen
    • Autor: Frank Hoese, Nils Klippstein
    • Sprecher: Franca Pilz
    • Spieldauer: 27 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      3.5 out of 5 stars 7
    • Sprecher
      3 out of 5 stars 4
    • Geschichte
      3 out of 5 stars 5

    Eine Blumenwiese in den Bergen, fernab von den Sorgen des Alltags - ein herrlicher Anblick. Was wäre, wenn man selbst ganz klein werden könnte...

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Das Gedankenkarussell anhalten

    • Hypnotische Phantasiereise - Raus aus der Grübelfalle!
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 30 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 22
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 18
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 16

    Nicht zur Ruhe kommen können, weil Probleme, Aufgaben oder Sorgen unablässig durch den Kopf gehen - ein weit verbreitetes Problem. Unser Phantasiereise-Mentaltraining "Das Gedankenkarussell anhalten" nutzt Ihre schon vorhandenen Fähigkeiten des Gehirns, um Ihnen das Abschalten zu erleichtern: In tiefer Entspannung üben Sie, Distanz zu belastenden Gedanken und Vorstellungsbildern aufzubauen und sie loszulassen...

    • 3 out of 5 stars
    • Wolken davon ziehen lassen

    • Von Anke Am hilfreichsten 22.01.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Nein sagen will gelernt sein

    • Mentaltraining zum Erkennen eigener Bedürfnisse
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 36 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 6
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 5
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 5

    Kannst du offen Nein sagen, wenn du etwas nicht willst? Anderen Grenzen setzen? Das ist für viele Menschen gar nicht so leicht, denn ein Nein stößt oft auf Ablehnung und Unverständnis. Wir lernen schon früh, Ja zu sagen, wenn wir eigentlich Nein sagen wollen. Diese Phantasiereise nimmt dich mit auf eine Schatzsuche in die Kindheit, wo du dein erstes Nein entdeckt hast. Wahrscheinlich hat es dir ebenso viel Ärger eingebracht wie uns.

    • 4 out of 5 stars
    • gut gemacht.

    • Von Irene Taylor Am hilfreichsten 12.02.2017

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Lustvolle Berührungen am Strand. Erotische Phantasiereise für Frauen und Männer

    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt, Franca Pilz
    • Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      2.5 out of 5 stars 17
    • Sprecher
      3.5 out of 5 stars 8
    • Geschichte
      2.5 out of 5 stars 9

    "Lustvolle Berührungen am Strand" ist eine Phantasiereise für all diejenigen, die ihre sinnliche Seite frei von Ängsten und Hemmungen erfahren...

    • 1 out of 5 stars
    • Phantasie?

    • Von Melanie Am hilfreichsten 26.07.2013

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Selbstklärung - Dein inneres Team

    • Gedanken, Gefühle, Ideen und Wünsche im Einklang
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Wandelt Daniel
    • Spieldauer: 33 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 5
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 4
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 4

    Geht es in deinen Gedanken und Gefühlen auch manchmal drunter und drüber, und du bist uneins mit dir selbst? Gerade wenn es darum geht, wichtige Entscheidungen zu treffen, gehen Kopf und Bauch oft getrennte Wege. Unsere Phantasiereise macht dich mit einer Technik vertraut, um in tiefer, angenehmer Entspannung Klarheit über deine Ängste, Wünsche, Ziele und Befürchtungen zu erhalten: Du lädst die Bewohner deiner Innenwelt - deine Gefühle und Gedanken - an einen runden Tisch ein, hörst ihnen zu.

    • 1 out of 5 stars
    • Die Inhaltsangabe passt nicht!

    • Von Helmut Molnar Am hilfreichsten 31.10.2018

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Spiel mit deinem Inneren Kind

    • Phantasiereise für mehr Lebensfreude & Lebenslust
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 29 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 3
    • Sprecher
      3.5 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 2

    Im Erwachsenenleben spielen Regeln und Konventionen eine große Rolle - so groß, dass sie uns manchmal daran hindern, spontanen, lebendigen Impulsen freien Lauf zu lassen. In dieser Phantasiereise schlüpfst du buchstäblich aus der Erwachsenenhaut, lässt dich von deinem Inneren Kind für eine halbe Stunde in eine Phantasiewelt entführen, in der Regeln und Grenzen keine Rolle spielen und Genuss und Spaß im Vordergrund stehen. In tiefer, angenehmer Entspannung nimmst du so Kontakt zu deiner spontanen, kreativen, lebenslustigen Seite auf - Lockerungsgymnastik für die Seele.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Positiv in die Zukunft blicken (Phantasiereise)

    • Visualisiere deine Zukunft als unentdecktes Land
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 32 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 3
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 2

    Gedanken an die Zukunft sind oft von Sorgen und Verunsicherung überschattet. Wenn Angst unser Handeln bestimmt, verlieren wir Chancen und Möglichkeiten aus den Augen - und dann wird es schwer, die richtigen Entscheidungen zu treffen. In dieser Phantasiereise übst du, im wahrsten Sinne des Wortes entspannt in die Zukunft zu blicken: In angenehmer Tiefenentspannung visualisierst du deine Zukunft als unentdecktes Land. Hier warten nicht nur Hindernisse und Schwierigkeiten auf dich, sondern vor allem lohnende Ziele und spannende Erfahrungen - eine Reise, die Mut macht und motiviert, jenes unentdeckte Land in Besitz zu nehmen, aktiv zu gestalten und Herausforderungen mit einer gesunden Portion Optimismus zu begegnen.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Phantasiereise "Die vier Elemente"

    • Entdecke Feuer, Wasser, Luft und Erde in dir
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 39 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 2

    Wir laden dich ein auf eine Zeitreise ins Mittelalter! In dieser Phantasiereise bringen wir dich in die Bibliothek eines mittelalterlichen Alchemisten. Vier magische Steine lassen dich hier die Grundprinzipien der Schöpfung spüren - die vier Elemente Feuer, Wasser, Luft und Erde. Was haben sie mit dir zu tun?

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Lust auf gesunde Ernährung

    • Mit Hypnose zur motivierten Ernährungsumstellung
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 31 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 6
    • Sprecher
      3 out of 5 stars 5
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 5

    Sich gesünder zu ernähren, ist oft nicht leicht. Liebgewonnene Ernährungsgewohnheiten loszulassen, ruft innere Widerstände auf den Plan. Diese Phantasiereise hilft dir, dich bei der Umstellung zu motivieren, macht dir Lust und Neugier auf neue, gesunde Lebensmittel und unterstützt dich dabei, Schritt für Schritt zu einer bewussteren Ernährungsweise zu finden.

    • 2 out of 5 stars
    • Gruselig

    • Von gino Am hilfreichsten 23.03.2017

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Anleitung zur Meditation 1

    • Drei geführte Meditationen für Anfänger: Atem & Licht
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 56 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 13
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 6
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 5

    Der Atem ist die Quelle des Lebens und gilt in allen großen Meditationssystemen als machtvolles Werkzeug zur Stärkung und Harmonisierung...

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Aprende a Meditar [Learn to Meditate]

    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Joan Guarch
    • Spieldauer: 4 Std. und 7 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
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    • Sprecher
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    • Geschichte
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    Booka Audiobooks y Start2dream presentan las 10 meditaciones guiadas más exitosas del maestro Nils Klippstein. Relájate, cierra los ojos y déjate guiar por estos profundos y sensoriales viajes de fantasia que te ayudarán a conocerte mejor y proporcionarte una relajación placentera. Más de 4 horas de meditaciones guidas te transportarán a un mundo de imágenes mentales positivas, enriquecidas con sugerencias para hacer cambios profundos en tu subconsciente.

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