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    • Zur Ruhe kommen und sanft und tief einschlafen

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 2
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 30 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 44
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 40
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 39

    Tiefer, ungestörter Nachtschlaf ist eine Voraussetzung für Gesundheit und seelisches Wohlbefinden. Die start2dream-Phantasiereise "Besser Schlafen 2" ebnet den Weg zum Schlaf über wirkungsvolle Tiefenentspannung und wohltuende Ruhe-Suggestionen. Auf einem imaginierten Spaziergang zu einem Ruheort lassen Sie die Eindrücke des Tages hinter sich, schalten störende Gedanken ab und geben sich ganz dem Genuss tiefer Entspannung hin. Wie immer in vorzüglicher Audioqualität, bietet "Besser schlafen 2" einen ganz besonderen Hörgenuss, der den Tag sanft ausklingen lässt und bewährte Entspannungstechniken nutzt, um Körper und Seele zur Ruhe zu bringen.

    • 5 out of 5 stars
    • Besser Schlafen

    • Von Claudia Am hilfreichsten 10.06.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Tiefenentspannt einschlafen bei Schlafproblemen

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 3
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 32 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 28
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 25
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 24

    Ausreichender, ungestörter Nachtschlaf ist eine Voraussetzung für ein aktives Leben, für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Leider fällt es vielen Menschen nicht leicht, am Ende eines langen Tages zur Ruhe zu kommen. Das ist vor allem dann der Fall, wenn ständige innere Weckreize - Gedanken, Gefühle, innere Bilder - ein Herunterfahren und Loslassen erschweren. Hier setzt "Besser schlafen 3" an. Wie ihre beiden beliebten Vorgänger unterstützt die Phantasiereise den natürlichen Einschlafvorgang, hilft mit positiven Suggestionen und inneren Bildern, Ruhe zu vermitteln. In tiefer, angenehmer Entspannung lässt du so den Tag los und findest die Erholung, die du brauchst: Eine Wohltat für Körper und Seele.

    • 5 out of 5 stars
    • Tiefenentspannung

    • Von Ilona Am hilfreichsten 28.05.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Zur Ruhe kommen und sanft in den Schlaf gleiten

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 1
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 26 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 59
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 49
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 48

    Die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und sanft in den Schlaf gleiten - für Menschen mit Einschlafproblemen kann das zur endlosen Qual werden. Der erholsame Nachtschlaf fehlt oft gerade dann, wenn er am dringendsten gebraucht wird, nämlich in Phasen erhöhter Stressbelastung. Hier setzt unsere Phantasiereise "Besser schlafen" an, um Ihnen ein entspanntes Abschalten und einen sanften Übergang in den Schlaf zu ermöglichen.

    • 5 out of 5 stars
    • Habe es noch nie bis zum Ende geschafft...

    • Von K. Schneider Am hilfreichsten 20.02.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Am Brunnen des Lebens

    • Phantasiereise zum Finden der eigenen Mitte
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 34 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 5
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 4
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 4

    Wer bist du, wenn du nicht gerade deinen alltäglichen Aufgaben und Rollen nachgehst - wer ist der Mensch dahinter? Diese märchenhafte Phantasiereise führt dich in angenehmer Tiefenentspannung zu einem ganz besonderen Ort.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Lustvolle Berührungen am Strand. Erotische Phantasiereise für Frauen und Männer

    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt, Franca Pilz
    • Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      2.5 out of 5 stars 16
    • Sprecher
      3.5 out of 5 stars 7
    • Geschichte
      2 out of 5 stars 8

    "Lustvolle Berührungen am Strand" ist eine Phantasiereise für all diejenigen, die ihre sinnliche Seite frei von Ängsten und Hemmungen erfahren...

    • 1 out of 5 stars
    • Phantasie?

    • Von Melanie Am hilfreichsten 26.07.2013

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Eine märchenhafte Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 7
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 32 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 17
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 14
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 14

    Einschlafgeschichten sind nicht nur etwas für Kinder: Auch Erwachsene können bei einer phantasievollen Geschichte Probleme und Sorgen vergessen, den Körper zur Ruhe kommen lassen und so den Weg zu gesundem, natürlichem Schlaf ebnen. Diese Phantasiereise führt dich zunächst in eine angenehme Tiefenentspannung - und dann in eine märchenhafte Geschichte, in der du selbst die Hauptperson bist.

    • 3 out of 5 stars
    • Ganz ok etwas kurz

    • Von katja krogmann Am hilfreichsten 27.03.2017

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Entspannung für Schultern, Nacken und Rücken

    • Phantasiereise zum Lockerlassen und Spannungen lösen
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Wandelt Daniel
    • Spieldauer: 39 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 9
    • Sprecher
      3.5 out of 5 stars 7
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 7

    Vieles kann dazu führen, dass Nacken, Schultern oder Rücken sich verspannen und verkrampfen. Stress, Bewegungsmangel, langes Sitzen, gleichförmige Tätigkeiten, falsche Haltung - die Liste ist lang. Diese Phantasiereise hilft dir, schmerzende und verspannte Muskulatur zu lockern: In angenehmer Tiefenentspannung erlebst du eine virtuelle Massage mit vielen Genusselementen, die nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele gut tut.

    • 5 out of 5 stars
    • Schöne Stimme

    • Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 22.12.2016

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Neue Herausforderungen meistern

    • Stelle dich ohne Angst deinen neuen Aufgaben
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 35 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 8
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 5
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 5

    Wenn wichtige Veränderungen bevorstehen, warten neue Herausforderungen. Es ist nicht immer leicht, mit ihnen umzugehen - oft blockieren Ängste und Unsicherheiten einen konstruktiven Umgang mit der neuen Lebenssituation. Hier setzt diese Phantasiereise an, um dich bei großen Veränderungen und wichtigen Entscheidungen zu unterstützen. In tiefer, angenehmer Entspannung erhältst du viele positive Suggestionen und Anregungen, um Zuversicht und Optimismus zu entwickeln und den Schritt ins Unbekannte zu wagen. So werden innere Prozesse in Gang gebracht, die deinen Blick von Problemen weg auf Lösungen und Ziele lenken und das Hineinwachsen in die neue Rolle erleichtern.

    • 1 out of 5 stars
    • Für jeden der Herausforderungen im Schlaf meistert

    • Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 31.05.2018

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Im Wald der Möglichkeiten

    • Hypnotische Entspannungsgeschichte für Erwachsene
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 34 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 12
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 10
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 9

    Eine märchenhafte Phantasiereise ins Herz des Waldes: "Im Wald der Möglichkeiten" nimmt dich mit auf einen Spaziergang durch unberührte Natur, wo du in tiefer, angenehmer Entspannung eine ganz besondere Begegnung erlebst. Was wäre, wenn du tatsächlich einen Wunsch frei hättest? Was ist es, das du jetzt gerade brauchst? Diese Phantasiereise bringt dich in Kontakt mit deinen Bedürfnissen und Sehnsüchten und ermutigt dich dazu, sie im Alltag umzusetzen. "Im Wald der Möglichkeiten" öffnet dein Bewusstsein mit Hilfe kraftvoller Symbole: Blicke in dein Herz - und finde heraus, was dein Leben jetzt erfüllter machen kann.

    • 5 out of 5 stars
    • Entspannender Kurztripp

    • Von Sarah Am hilfreichsten 10.01.2018

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Umarme deinen Schatten

    • Phantasiereise für eine liebevolle Selbstakzeptanz
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 33 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 7
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 5
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 5

    Liebevolle Selbstakzeptanz entwickeln, neue Einsichten und innere Stärke gewinnen: In unserer Phantasiereise "Umarme deinen Schatten" entdecken Sie Ihre "dunkle Seite" neu. Der Teil von uns, den wir ablehnen und zurückweisen, hält wichtige Botschaften für uns bereit, und oft geht es ihm nur darum, uns zu beschützen. In "Umarme deinen Schatten" werfen Sie in einem tiefen, angenehmen Entspannungszustand einen Blick auf zurückgewiesene Facetten Ihres Selbst, um ihnen zuzuhören und sie anzunehmen...

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Phantasiereise "Gesund abnehmen"

    • Ohne Jojo-Effekt zum Wunschgewicht
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 37 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 23
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 21
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 22

    Abnehmen mit Tiefenentspannung und Hypnose: Diese Phantasiereise kombiniert angenehme Entspannung mit kraftvollen inneren Bildern, damit du leichter dein Wunschgewicht erreichen kannst. Positive Suggestionen motivieren dich, nach und nach deine Ernährung umzustellen und alte Essgewohnheiten aufzugeben. Abnehmen kann auch Spaß machen, denn es ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, Neues auszuprobieren und bisher unbekannte Genüsse zu entdecken.

    • 5 out of 5 stars
    • Sehr entspannend

    • Von A. R.Hack Am hilfreichsten 23.06.2017

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Das Gedankenkarussell anhalten

    • Hypnotische Phantasiereise - Raus aus der Grübelfalle!
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 30 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 22
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 18
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 16

    Nicht zur Ruhe kommen können, weil Probleme, Aufgaben oder Sorgen unablässig durch den Kopf gehen - ein weit verbreitetes Problem. Unser Phantasiereise-Mentaltraining "Das Gedankenkarussell anhalten" nutzt Ihre schon vorhandenen Fähigkeiten des Gehirns, um Ihnen das Abschalten zu erleichtern: In tiefer Entspannung üben Sie, Distanz zu belastenden Gedanken und Vorstellungsbildern aufzubauen und sie loszulassen...

    • 3 out of 5 stars
    • Wolken davon ziehen lassen

    • Von Anke Am hilfreichsten 22.01.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Phantasiereise: Frei von Sorgen

    • Stress durch Sorgen? Abschalten und Auszeit nehmen!
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 33 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 5
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 4
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 4

    Sorgen und Probleme gehören zum Leben - aber hin und wieder wird es nötig, sich eine Atempause zu verschaffen, um die schönen Seiten des Lebens nicht aus dem Blick zu verlieren. Die start2dream-Phantasiereise "Frei von Sorgen" führt dich in tiefe, angenehme Entspannung und hilft dir, für eine Weile Abstand von seelischen Belastungen zu gewinnen.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Nein sagen will gelernt sein

    • Mentaltraining zum Erkennen eigener Bedürfnisse
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 36 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 6
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 5
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 5

    Kannst du offen Nein sagen, wenn du etwas nicht willst? Anderen Grenzen setzen? Das ist für viele Menschen gar nicht so leicht, denn ein Nein stößt oft auf Ablehnung und Unverständnis. Wir lernen schon früh, Ja zu sagen, wenn wir eigentlich Nein sagen wollen. Diese Phantasiereise nimmt dich mit auf eine Schatzsuche in die Kindheit, wo du dein erstes Nein entdeckt hast. Wahrscheinlich hat es dir ebenso viel Ärger eingebracht wie uns.

    • 4 out of 5 stars
    • gut gemacht.

    • Von Irene Taylor Am hilfreichsten 12.02.2017

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Phantasiereise - Palast des Reichtums: Geführte Meditation und Entspannungstechnik mit Hypnose und Suggestionen

    • Autor: Frank Hoese, Nils Klippstein
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 32 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 82
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 44
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 46

    Phantasiereisen für Erwachsene können mit gezielten Vorstellungsbildern unser Denken verändern...

    • 3 out of 5 stars
    • Ganz ok

    • Von Amazon-Kundin Am hilfreichsten 28.10.2012

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Energie XXL

    • Mentaltraining für mehr Power und Motivation
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 31 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 12
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 11
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 11

    Mit Schwung durch den Alltag! Ob Sie sich energiegeladen und optimistisch fühlen oder kraftlos und niedergeschlagen, ist oft eine Frage der inneren Einstellung. Die Phantasiereise "Energie XXL2 zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Einstellungen verändern können, um "inneren Stromfressern" wie Perfektionismus, Hektik oder der Angst, etwas falsch zu machen, das Wasser abzugraben.

    • 4 out of 5 stars
    • Schöne Geschichte und sehr angenehme Stimme

    • Von Nicole Radel Am hilfreichsten 10.02.2016

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Phantasiereise am Meer: Trauminsel der Entspannung

    • Geführte Meditation und Entspannungstechnik mit Hypnose und Suggestionen
    • Autor: Frank Hoese, Nils Klippstein
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 28 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 17
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 10
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 10

    Die Sorgen des Alltags abstreifen und hinter sich lassen, aufbrechen zu einer traumhaften Insel und Kraft tanken: Wer möchte das nicht? Die Phantasiereise "Trauminsel der Entspannung" führt zu einer sonnendurchfluteten, friedlichen Insel mitten im Meer. Dort erleben Sie Natur und Entspannung pur und machen eine überraschende Entdeckung - und wer weiß, vielleicht bringen Sie von Ihrer Trauminsel noch ein wertvolles Geschenk mit? Eine Phantasiereise, die alle Sinne anspricht, für all diejenigen, die den Alltagsstress eine Weile vergessen möchten und neuen Schwung und Optimismus in ihr Leben bringen möchten.

    • 4 out of 5 stars
    • Gut, aber...

    • Von Sternenfeuer Am hilfreichsten 07.08.2018

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Phantasiereise zum natürlichen und entspannten Einschlafen

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 6
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 33 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 13
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 12
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 12

    Erholsamer, natürlicher Nachtschlaf ist eine entscheidende Voraussetzung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Diese Phantasiereise hilft dir dabei, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und den natürlichen Einschlafvorgang einzuleiten. Von der angenehmen Stimme des Sprechers angeleitet, nutzt du die Body-Scan-Technik, um Schritt für Schritt den ganzen Körper in Tiefenentspannung zu versetzen und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen.

    • 5 out of 5 stars
    • Gutes Einschlafen

    • Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 29.06.2016

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Den Berg bezwingen

    • Schritt für Schritt mit Vertrauen und Motivation zum Ziel
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 31 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 2

    Welches große Ziel möchtest du in deinem Leben verwirklichen? Motivation allein reicht oft nicht aus - auch Optimismus, Selbstvertrauen und der Mut, die ersten Schritte zu wagen, sind dazu nötig. In unserer Phantasiereise "Den Berg bezwingen" meisterst du all das, was nötig ist, um zum Ziel zu kommen: Entscheidungen treffen, seinen Weg mit Umsicht suchen und entschlossen zupacken, bis du auf dem Gipfel stehst - symbolisches Handeln, das Mut macht, auch wenn Hindernisse und Schwierigkeiten auftreten. "Den Berg bezwingen" vereint Erkenntnisse aus der Motivationspsychologie mit Tiefenentspannung und vielen positiven Botschaften, um dir für das Erreichen wichtiger Ziele den Rücken zu stärken und dir Kraft und Selbstvertrauen zu vermitteln.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Meditation für Anfänger

    • 3 mal 12 Minuten für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 36 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 24
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 22
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 22

    Viele Studien zeigen: Meditation ist ein effektiver Weg, um psychische Stabilität und körperliche Gesundheit zu fördern. Aber wie meditiert man? Mit diesen drei geführten Meditationen für Einsteiger kannst du erste eigene Erfahrungen sammeln und praktisch ausprobieren, wie Meditation aussehen kann.

    Regulärer Preis: 6,95 €

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