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    • Zur Ruhe kommen und sanft in den Schlaf gleiten

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 1
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 26 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 60
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 50
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 49

    Die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und sanft in den Schlaf gleiten - für Menschen mit Einschlafproblemen kann das zur endlosen Qual werden. Der erholsame Nachtschlaf fehlt oft gerade dann, wenn er am dringendsten gebraucht wird, nämlich in Phasen erhöhter Stressbelastung. Hier setzt unsere Phantasiereise "Besser schlafen" an, um Ihnen ein entspanntes Abschalten und einen sanften Übergang in den Schlaf zu ermöglichen.

    • 5 out of 5 stars
    • Habe es noch nie bis zum Ende geschafft...

    • Von K. Schneider Am hilfreichsten 20.02.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Tiefenentspannt einschlafen bei Schlafproblemen

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 3
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 32 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 30
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 27
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 26

    Ausreichender, ungestörter Nachtschlaf ist eine Voraussetzung für ein aktives Leben, für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Leider fällt es vielen Menschen nicht leicht, am Ende eines langen Tages zur Ruhe zu kommen. Das ist vor allem dann der Fall, wenn ständige innere Weckreize - Gedanken, Gefühle, innere Bilder - ein Herunterfahren und Loslassen erschweren. Hier setzt "Besser schlafen 3" an. Wie ihre beiden beliebten Vorgänger unterstützt die Phantasiereise den natürlichen Einschlafvorgang, hilft mit positiven Suggestionen und inneren Bildern, Ruhe zu vermitteln. In tiefer, angenehmer Entspannung lässt du so den Tag los und findest die Erholung, die du brauchst: Eine Wohltat für Körper und Seele.

    • 5 out of 5 stars
    • Tiefenentspannung

    • Von Ilona Am hilfreichsten 28.05.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Zur Ruhe kommen und sanft und tief einschlafen

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 2
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 30 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 45
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 41
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 40

    Tiefer, ungestörter Nachtschlaf ist eine Voraussetzung für Gesundheit und seelisches Wohlbefinden. Die start2dream-Phantasiereise "Besser Schlafen 2" ebnet den Weg zum Schlaf über wirkungsvolle Tiefenentspannung und wohltuende Ruhe-Suggestionen. Auf einem imaginierten Spaziergang zu einem Ruheort lassen Sie die Eindrücke des Tages hinter sich, schalten störende Gedanken ab und geben sich ganz dem Genuss tiefer Entspannung hin. Wie immer in vorzüglicher Audioqualität, bietet "Besser schlafen 2" einen ganz besonderen Hörgenuss, der den Tag sanft ausklingen lässt und bewährte Entspannungstechniken nutzt, um Körper und Seele zur Ruhe zu bringen.

    • 5 out of 5 stars
    • Besser Schlafen

    • Von Claudia Am hilfreichsten 10.06.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Eine märchenhafte Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 7
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 32 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 17
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 14
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 14

    Einschlafgeschichten sind nicht nur etwas für Kinder: Auch Erwachsene können bei einer phantasievollen Geschichte Probleme und Sorgen vergessen, den Körper zur Ruhe kommen lassen und so den Weg zu gesundem, natürlichem Schlaf ebnen. Diese Phantasiereise führt dich zunächst in eine angenehme Tiefenentspannung - und dann in eine märchenhafte Geschichte, in der du selbst die Hauptperson bist.

    • 3 out of 5 stars
    • Ganz ok etwas kurz

    • Von katja krogmann Am hilfreichsten 27.03.2017

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Ich kann Kritik vertragen! Gelassen mit Kritik und Kränkungen umgehen (Mentaltraining)

    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Wandelt Daniel
    • Spieldauer: 35 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      3.5 out of 5 stars 3
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 1
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 1

    Mit Kritik umzugehen, ist nicht immer ganz leicht: Oft fühlen wir uns angegriffen, wenn wir kritisiert werden und gehen ganz automatisch in Verteidigungsstellung. Dann ist Streit vorprogrammiert, denn Diskussionen eskalieren schnell, wenn es nur noch darum geht, wer recht hat. Aus Kritik muss jedoch nicht immer ein Konflikt werden: In dieser Phantasiereise übst du, Kritik nicht als Angriff oder gar Verletzung zu sehen.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Nein sagen will gelernt sein

    • Mentaltraining zum Erkennen eigener Bedürfnisse
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 36 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 6
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 5
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 5

    Kannst du offen Nein sagen, wenn du etwas nicht willst? Anderen Grenzen setzen? Das ist für viele Menschen gar nicht so leicht, denn ein Nein stößt oft auf Ablehnung und Unverständnis. Wir lernen schon früh, Ja zu sagen, wenn wir eigentlich Nein sagen wollen. Diese Phantasiereise nimmt dich mit auf eine Schatzsuche in die Kindheit, wo du dein erstes Nein entdeckt hast. Wahrscheinlich hat es dir ebenso viel Ärger eingebracht wie uns.

    • 4 out of 5 stars
    • gut gemacht.

    • Von Irene Taylor Am hilfreichsten 12.02.2017

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Phantasiereise "Gesund abnehmen"

    • Ohne Jojo-Effekt zum Wunschgewicht
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 37 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 24
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 22
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 23

    Abnehmen mit Tiefenentspannung und Hypnose: Diese Phantasiereise kombiniert angenehme Entspannung mit kraftvollen inneren Bildern, damit du leichter dein Wunschgewicht erreichen kannst. Positive Suggestionen motivieren dich, nach und nach deine Ernährung umzustellen und alte Essgewohnheiten aufzugeben. Abnehmen kann auch Spaß machen, denn es ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, Neues auszuprobieren und bisher unbekannte Genüsse zu entdecken.

    • 5 out of 5 stars
    • Sehr entspannend

    • Von A. R.Hack Am hilfreichsten 23.06.2017

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Lustvolle Berührungen am Strand. Erotische Phantasiereise für Frauen und Männer

    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt, Franca Pilz
    • Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      2.5 out of 5 stars 17
    • Sprecher
      3.5 out of 5 stars 8
    • Geschichte
      2.5 out of 5 stars 9

    "Lustvolle Berührungen am Strand" ist eine Phantasiereise für all diejenigen, die ihre sinnliche Seite frei von Ängsten und Hemmungen erfahren...

    • 1 out of 5 stars
    • Phantasie?

    • Von Melanie Am hilfreichsten 26.07.2013

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Phantasiereise zum natürlichen und entspannten Einschlafen

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 6
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 33 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 15
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 14
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 14

    Erholsamer, natürlicher Nachtschlaf ist eine entscheidende Voraussetzung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Diese Phantasiereise hilft dir dabei, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und den natürlichen Einschlafvorgang einzuleiten. Von der angenehmen Stimme des Sprechers angeleitet, nutzt du die Body-Scan-Technik, um Schritt für Schritt den ganzen Körper in Tiefenentspannung zu versetzen und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen.

    • 5 out of 5 stars
    • Gutes Einschlafen

    • Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 29.06.2016

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Tiefenentspannung für einen gesunden Nachtschlaf

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 4
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 29 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 5
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 5
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 5

    Wenn deine Gedanken nachts nicht zur Ruhe kommen, bleibt der Schlaf aus. Sorgen, Probleme und Grübeleien sind innere Weckreize, die das Herunterfahren des Körpers erschweren - und hier setzt unsere Phantasiereise an: Nach einer einleitenden Tiefenentspannung löst du dich von den Dingen, die dich beschäftigen und kannst so wirkungsvoll abschalten.

    • 5 out of 5 stars
    • CHRRRR, CHRRRR,...

    • Von Liviane Am hilfreichsten 14.06.2018

    Regulärer Preis: 4,95 €

    • Autogene Entspannung zum Loslassen und Einschlafen

    • Phantasiereise - Besser Schlafen 9
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Wandelt Daniel
    • Spieldauer: 30 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 11
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 7
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 7

    Was tun, wenn der Geist beim Einschlafen nicht zur Ruhe kommt? Unsere Phantasiereise hilft dir dabei, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und dich tief zu entspannen - die besten Voraussetzungen für natürlichen, erholsamen Schlaf. Positive, hypnotische Suggestionen und innere Bilder helfen dir, loszulassen und Schritt für Schritt den Tag hinter dir zu lassen. Anstatt lange wachzuliegen, kannst du einfach dem Fluss der inneren Bilder folgen, die dich nach und nach ins Land der Träume führen.

    • 4 out of 5 stars
    • Ich mag diese Reihe ja ...

    • Von Evalina Am hilfreichsten 14.11.2016

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Lust auf mehr Bewegung

    • Motivierendes Mentaltraining bei Bewegungsmangel
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 35 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 9
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 8
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 8

    Zu einer gesunden, aktiven Lebensweise gehört Bewegung. Dein Körper will gefordert werden - aber bei vielen Menschen hapert es an der Motivation. Diese Phantasiereise unterstützt dich dabei, eine für dich geeignete Bewegungsform zu finden und dich dafür zu motivieren. Positive Suggestionen und innere Bilder regen dich dazu an, dir jeden Tag ein bisschen mehr Bewegung zu verschaffen, um mehr Fitness, Ausdauer und Spaß an körperlicher Aktivität zu entwickeln.

    • 5 out of 5 stars
    • Sehr gut

    • Von Golfier Melanie Am hilfreichsten 04.07.2017

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Deine Beziehung zu Geld

    • Mentaltraining für ein besseres Verhältnis zum Geld
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 31 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 9
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 7
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 7

    Wie ist dein Verhältnis zu Geld? Wenn es in deinem Leben zum Problem geworden ist, ist es Zeit, eure Beziehung zu verändern. In dieser Phantasiereise erkundest du in tiefer, angenehmer Entspannung, wie du zu Geld stehst. So findest du mehr darüber heraus, woher deine Probleme kommen könnten und was du anders machen kannst. Positive Suggestionen und innere Bilder helfen dir, dein Verhältnis zum Geld neu zu definieren.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Neue Herausforderungen meistern

    • Stelle dich ohne Angst deinen neuen Aufgaben
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 35 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 8
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 5
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 5

    Wenn wichtige Veränderungen bevorstehen, warten neue Herausforderungen. Es ist nicht immer leicht, mit ihnen umzugehen - oft blockieren Ängste und Unsicherheiten einen konstruktiven Umgang mit der neuen Lebenssituation. Hier setzt diese Phantasiereise an, um dich bei großen Veränderungen und wichtigen Entscheidungen zu unterstützen. In tiefer, angenehmer Entspannung erhältst du viele positive Suggestionen und Anregungen, um Zuversicht und Optimismus zu entwickeln und den Schritt ins Unbekannte zu wagen. So werden innere Prozesse in Gang gebracht, die deinen Blick von Problemen weg auf Lösungen und Ziele lenken und das Hineinwachsen in die neue Rolle erleichtern.

    • 1 out of 5 stars
    • Für jeden der Herausforderungen im Schlaf meistert

    • Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 31.05.2018

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Meditation für Anfänger

    • 3 mal 12 Minuten für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 36 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 24
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 22
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 22

    Viele Studien zeigen: Meditation ist ein effektiver Weg, um psychische Stabilität und körperliche Gesundheit zu fördern. Aber wie meditiert man? Mit diesen drei geführten Meditationen für Einsteiger kannst du erste eigene Erfahrungen sammeln und praktisch ausprobieren, wie Meditation aussehen kann.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Masterkurs Reichtum - Teil 3

    • Intensiv-äImaginationskurs für inneren und äußeren Reichtum
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 28 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 3
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 3
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 3

    Der dritte Teil des start2dream-Masterkurses "Reichtum" motiviert Sie dazu, über Ihre Grenzen hinauszugehen. Chancen erkennen, Einflussmöglichkeiten nutzen, mit anderen in fruchtbare Beziehungen treten - Fülle entsteht im Austausch mit anderen. Wer sich im Fluss des Gebens und Nehmens nach vorn bringen will, braucht Verbundenheit. Dazu gehört auch, aus der eigenen Fülle geben zu können.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Das Gedankenkarussell anhalten

    • Hypnotische Phantasiereise - Raus aus der Grübelfalle!
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 30 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 25
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 20
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 18

    Nicht zur Ruhe kommen können, weil Probleme, Aufgaben oder Sorgen unablässig durch den Kopf gehen - ein weit verbreitetes Problem. Unser Phantasiereise-Mentaltraining "Das Gedankenkarussell anhalten" nutzt Ihre schon vorhandenen Fähigkeiten des Gehirns, um Ihnen das Abschalten zu erleichtern: In tiefer Entspannung üben Sie, Distanz zu belastenden Gedanken und Vorstellungsbildern aufzubauen und sie loszulassen...

    • 3 out of 5 stars
    • Wolken davon ziehen lassen

    • Von Anke Am hilfreichsten 22.01.2015

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Im Palast der Eisfeen

    • Phantasiereise für Kinder - Entspannung & Abenteuer (Sanjada)
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 19 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 2

    Zusammen mit deinem besten Freund, dem Löwenwandler-Jungen Manu, musst du eine wichtige Aufgabe erfüllen: Seine Mutter hat ihr goldenes Fernglas an die Eisfeen auf dem Echoberg verliehen - und was wäre eine berühmte Luftschiffkapitänin ohne ihr goldenes Fernglas? Gemeinsam reist ihr zwei mit der Sanjada-Dampfbahn zum Gipfel des Echobergs. Unterwegs trefft ihr waschechte Eisbären-Sportstars, und die Eisfeen laden euch zum Schlittschuhlaufen auf der brandneuen Eisbahn ein...

    • 5 out of 5 stars
    • Auch für Erwachsene sehr entspannend!

    • Von A.K.D Am hilfreichsten 03.11.2014

    Regulärer Preis: 5,95 €

    • Dein Ort der Ruhe

    • Tiefenentspannung zum Abschalten und Erholen
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 35 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 12
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 7
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 6

    In einem Alltag voller Aufgaben und Pflichten fällt es oft nicht leicht, herunterzufahren und den Kopf frei zu bekommen. In dieser Phantasiereise erschaffst du deinen persönlichen Ruheort - einen Ort in deiner Innenwelt, zu dem du jedesmal zurückkehren kannst, wenn du Ruhe und Entspannung brauchst.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Entspannung für Nacken und Schultern

    • Hypnotische Phantasiereise zum Loslassen und Wohlfühlen
    • Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Sprecher: Daniel Wandelt
    • Spieldauer: 32 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 25
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 21
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 20

    Schmerzende und verkrampfte Schultern, ein steifer Nacken - das sind typische Stresssymptome, die wohl jeder kennt. Hier setzt unsere Phantasiereise "Entspannung für Nacken und Schultern" an, um mit sanften Mitteln verspannte Muskulatur zu lockern und die Durchblutung in der Problemzone wirkungsvoll anzuregen.

    • 4 out of 5 stars
    • Unentspanntes Ende

    • Von Annika Am hilfreichsten 16.02.2017

    Regulärer Preis: 6,95 €

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