Zeigt Titel in Fitness, Diät & Ernährung
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Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast
- Von: Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast, Anna Wilitzki, Bastian Willenborg
- Gesprochen von: Bastian Willenborg, Anna Wilitzki
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In diesem Original Podcast erklären Psychologin Anna Wilitzki und Psychiater Dr. med. Bastian Willenborg dem Publikum das Zusammenspiel von Körper und Geist. Sie erläutern wissenschaftliche Fakten, bringen Fallbeispiele aus ihrer Praxiserfahrung mit und erklären psychologische Phänomene aus physischer, aber auch psychischer Perspektive. Die beiden widmen sich zum Beispiel der Frage, wie Körper und Seele Erinnerungen verarbeiten, wie unsere innere Stimme entsteht und wobei sie uns helfen kann, den verschiedenen Emotionen und wo sie sich in unserem Körper spiegeln sowie besonderen medizinischen Erkenntnissen.
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Großartig
- Von MA Am hilfreichsten 25.02.2023
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Der Glukose-Trick
- Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
- Von: Jessie Inchauspé
- Gesprochen von: Nina-Carissima Schönrock
- Spieldauer: 6 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Besser leben und sich besser fühlen – das wünschen wir uns alle. Dennoch haben viele von uns Probleme mit Gewicht, Schlaf, Heißhunger, Stimmung, Energie und Haut. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass viele dieser Störungen durch starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels verursacht werden können.
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Sehr zu empfehlen!!
- Von Anne Eck Am hilfreichsten 20.06.2023
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Der Glukose-Trick
- Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
- Gesprochen von: Nina-Carissima Schönrock
- Spieldauer: 6 Std.
- Erscheinungsdatum: 07.06.2023
- Sprache: Deutsch
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Achtsam essen, achtsam leben
- Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
- Von: Lilian Cheung, Thích Nhất Hạnh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
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Leider gekürzt
- Von Josi Am hilfreichsten 14.06.2015
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Achtsam essen, achtsam leben
- Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.03.2015
- Sprache: Deutsch
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Yoga Nidra
- Tiefenentspannung
- Von: Swami Marutdeva Saraswati
- Gesprochen von: Swami Marutdeva Saraswati
- Spieldauer: 34 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Satyananda Yoga Nidra® ist eine kraftvolle Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik der SATYANANDA YOGA - BIHAR YOGA Tradition, die von Swami Satyananda Saraswati aus dem tantrischen Übungssystem Nyasa entwickelt wurde. Diese systematische Methode ermöglicht bewusst in tiefere Schichten der Persönlichkeit vorzudringen und führt zu körperlicher Vitalität, emotionalem Gleichgewicht und mentaler Entspannung. Swami Marutdeva Saraswati ist Schüler und Lehrer der SATYANANDA YOGA® Tradition.
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Tiefenentspannung
- Von Christina Rauschert Am hilfreichsten 29.04.2023
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Yoga Nidra
- Tiefenentspannung
- Gesprochen von: Swami Marutdeva Saraswati
- Spieldauer: 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Meditation zum Abnehmen
- Im Handumdrehen zum Traumgewicht
- Von: Institut für angewandte Meditation
- Gesprochen von: Magnus von Loewenstein
- Spieldauer: 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Schon wieder eine Diät gemacht, die nicht den gewünschten Erfolg hatte?Alle Diäten auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung steht und fällt der Erfolg einer jeden Diät. Gewichtsprobleme haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Menschen, die sich zu wenig Zeit für die eigenen Bedürfnisse nehmen, nehmen sich auch wenig Zeit für die eigene Ernährung.
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Bei mir klappt es
- Von Amazon Customer Am hilfreichsten 21.02.2022
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Meditation zum Abnehmen
- Im Handumdrehen zum Traumgewicht
- Gesprochen von: Magnus von Loewenstein
- Spieldauer: 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2021
- Sprache: Deutsch
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Darm mit Charme
- Alles über ein unterschätztes Organ
- Von: Giulia Enders
- Gesprochen von: Giulia Enders
- Spieldauer: 7 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Millionen-Bestseller: endlich als ungekürzte Hörbuchfassung gelesen von Giulia Enders. Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einem gestörten Gleichgewicht der Darmflora zusammen. Das heißt umgekehrt: Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen. Das legen die neuesten Forschungen nahe.
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Unbedingt kaufen!
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 30.06.2019
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Darm mit Charme
- Alles über ein unterschätztes Organ
- Gesprochen von: Giulia Enders
- Spieldauer: 7 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.06.2019
- Sprache: Deutsch
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Der Ernährungskompass
- Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
- Von: Bas Kast
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 9 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden?
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Es war ein Genuss.....!
- Von Steffen Harter Am hilfreichsten 24.09.2018
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Der Ernährungskompass
- Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 9 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.06.2018
- Sprache: Deutsch
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Segnung der Energiezentren 1
- Von: Joe Dispenza
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Aktivieren Sie Ihr vegetatives Nervensystem und gleichen Sie die Energiezentren sowie das Energiefeld um Ihren Körper herum aus. Sie werden angeleitet, mit Ihrem Bewusstsein in jedes der sieben Energiezentren einzutauchen.
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Als Meditation sehr empfehlenswert!!
- Von Saskia Am hilfreichsten 09.08.2017
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Segnung der Energiezentren 1
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Serie: Segnung der Energiezentren, Titel 1
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.07.2016
- Sprache: Deutsch
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Eat Right, Balance Hormones
- Von: Pippa Campbell
- Gesprochen von: Pippa Campbell
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Are you looking for expert advice on how to balance your mood, sleep better, control your weight and lift brain fog? Look no further than this one-stop hormone balance bible from functional nutritionist Pippa Campbell. Packed with advice tailored towards your specific symptoms and lifestyle tips, this is the book that no midlife woman can be without!
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Eat Right, Balance Hormones
- Gesprochen von: Pippa Campbell
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Erscheinungsdatum: 30.01.2025
- Sprache: Englisch
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Natürlich sein
- Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm
- Von: Felix Klemme
- Gesprochen von: Felix Klemme
- Spieldauer: 3 Std. und 25 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Felix Klemme versetzt als erfolgreicher Life-Coach und TV-Moderator Menschen in die Lage, sich auf neue Weise mit sich selbst und ihrem Leben zu beschäftigen und zu erkennen, welcher Wunsch in ihnen schlummert. Mit seiner Hilfe begeben sie sich auf den Weg, ihr Leben rundum und nachhaltig zu verändern. Einfühlungsvermögen, Wertschätzung und Natürlichkeit kombiniert mit neuesten Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Psychoneuroimmunologie sind die Basis für das von ihm entwickelte Life-Coaching-Konzept "Natural Network".
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Ein Buch, das Leben verändern kann - jedes!
- Von Elena Am hilfreichsten 14.10.2015
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Natürlich sein
- Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm
- Gesprochen von: Felix Klemme
- Spieldauer: 3 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2015
- Sprache: Deutsch
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Mit Leichtigkeit abnehmen. Hypnose-Anwendung
- Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Schon wieder eine Diät gemacht, die nicht den gewünschten Erfolg hatte? Alle Diäten auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung steht und fällt der Erfolg einer jeden Diät. Gewichtsprobleme haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Menschen, die sich zu wenig Zeit für die eigenen Bedürfnisse nehmen, nehmen sich auch wenig Zeit für die eigene Ernährung.
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Es funktioniert.
- Von M. M. Am hilfreichsten 26.05.2019
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Mit Leichtigkeit abnehmen. Hypnose-Anwendung
- Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.04.2019
- Sprache: Deutsch
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Magic Pill
- The Extraordinary Benefits and Disturbing Risks of the New Weight Loss Drugs
- Von: Johann Hari
- Gesprochen von: Johann Hari
- Spieldauer: 8 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
These drugs are about to change our world, for better and for worse. Everybody needs to understand how they work – scientifically, emotionally and culturally. Magic Pill is an essential guide to the revolution that has already begun – and which one leading expert argues could be as transformative as the invention of the smartphone.
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Magic Pill
- The Extraordinary Benefits and Disturbing Risks of the New Weight Loss Drugs
- Gesprochen von: Johann Hari
- Spieldauer: 8 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2024
- Sprache: Englisch
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How not to die
- Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern und bewiesenermassen Krankheiten vorbeugen und heilen
- Von: Michael Greger, Gene Stone
- Gesprochen von: Lennart Wollmershäuser
- Spieldauer: 21 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern - und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise. Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit außergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen.
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Guter Inhalt, schlechte Aufnahme
- Von Jelena Am hilfreichsten 16.01.2021
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How not to die
- Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern und bewiesenermassen Krankheiten vorbeugen und heilen
- Gesprochen von: Lennart Wollmershäuser
- Spieldauer: 21 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.12.2020
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training 1
- Durch Entspannung zu neuer Kraft und Energie
- Von: Antonia Arboleda-Hahnemann
- Gesprochen von: Tobias Arps, Antonia Arboleda-Hahnemann
- Spieldauer: 1 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wenn Sie sich kraftlos und erschöpft fühlen, gestresst sind, unter Nervosität, Unruhe, Schlaflosigkeit oder Konzentrationsstörungen leiden, dann können Sie bereits mit dem Üben der Grundstufe des Autogenen Trainings (AT) wieder neue Kraft und Energie schöpfen. Mit diesem Hörbuch finden Sie einen wirkungsvollen Einstieg in das AT. Alle Übungen werden kompetent und verständlich erklärt, sodass Sie auch als Anfänger, ohne Vorerfahrungen, die positiven Wirkungen direkt erleben werden.
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Autogenes Training leicht gemacht
- Von Jakob Geiger Am hilfreichsten 09.04.2013
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Autogenes Training 1
- Durch Entspannung zu neuer Kraft und Energie
- Gesprochen von: Tobias Arps, Antonia Arboleda-Hahnemann
- Serie: Autogenes Training, Titel 1
- Spieldauer: 1 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.07.2010
- Sprache: Deutsch
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Das große Yoga-Hörbuch
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes, Alexander Radszun, Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 10 Std. und 29 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Seit vielen Jahren gilt "Das Große Yoga-Buch" von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Das große Yoga-Hörbuch beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen und Ernährungstipps für Yogis.
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Ohne Pdf Bilder wenig Sinn
- Von Andrea Kramer-Kunde Am hilfreichsten 09.08.2015
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Das große Yoga-Hörbuch
- Gesprochen von: Anna Trökes, Alexander Radszun, Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 10 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.01.2015
- Sprache: Deutsch
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How Not to Diet
- Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
- Von: Michael Greger MD
- Gesprochen von: Michael-Che Koch
- Spieldauer: 27 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen! Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE, seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten.
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Mehr als 100 Titel, kein einziger benannt
- Von JD Am hilfreichsten 05.05.2021
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How Not to Diet
- Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
- Gesprochen von: Michael-Che Koch
- Spieldauer: 27 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2020
- Sprache: Deutsch
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Gesundheit für Faule
- Mach nicht viel, mach es richtig
- Von: Carsten Lekutat
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Eins ist klar: "Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul", sagt Carsten Lekutat. Okay, vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun. Doch müssen wir tatsächlich alle zum Triathleten werden, um unserer Gesundheit möglichst viel Gutes zu tun? Das geht viel einfacher. Wie, verrät uns der aus der Fernsehsendung "Hauptsache gesund" bekannte Dr. med. Carsten Lekutat in diesem Hörbuch.
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Extrem gut und sehr hilfreich
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 04.05.2024
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Gesundheit für Faule
- Mach nicht viel, mach es richtig
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Die Weisheit eines Yogi
- Wie innere Veränderung wirklich möglich ist
- Von: Sadhguru
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 10 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sadhguru ist für unzählige Menschen ein leuchtendes Vorbild. Er ist aber ebenso ein pragmatischer und mitfühlender Kämpfer für Menschenrechte, für universelle Bildung und für globalen Frieden. In seinem Hörbuch schildert er seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben. Sie sind beispielhaft und haben die Kraft, die eigene Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen.
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Gebrauchsanweisung des menschlichen Mechanismus
- Von Janis Am hilfreichsten 05.11.2017
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Die Weisheit eines Yogi
- Wie innere Veränderung wirklich möglich ist
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 10 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.10.2017
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 15,95 € oder -1 Guthaben
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Gelassenheit. Im Alltag und in Beziehungen
- Von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stress, Überforderung und emotionale Unausgeglichenheit belasten Seele und Körper...
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Traumhaft
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 24.07.2011
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Gelassenheit. Im Alltag und in Beziehungen
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.01.2011
- Sprache: Deutsch
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Du kannst schlank sein, wenn du willst
- Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
- Von: Jan Becker
- Gesprochen von: Jan Becker
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben.
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Nichts Neues auf unzähligen Tracks
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 27.02.2018
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Du kannst schlank sein, wenn du willst
- Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
- Gesprochen von: Jan Becker
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.01.2018
- Sprache: Deutsch
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