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    Inhaltsangabe

    Seit vielen Jahren gilt "Das große Yoga-Buch" von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. "Das große Yoga-Hörbuch" beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen und Ernährungstipps für Yogis...

    Anna Trökes eröffnet Anfängern und Fortgeschrittenen die ganze faszinierende Welt des Yoga.
    ©2010 GRÄFE & UNZER VERLAG GmbH, München (P)2015 Argon Verlag GmbH

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    Bewertung
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    Geschichte
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      1 out of 5 stars

    Ohne Pdf Bilder wenig Sinn

    Sicherlich ein sehr interessantes Buch - ohne Pdf Bilder macht das aber alles wenig Sinn... Zumindest für Anfänger. In diesem Fall ist das gute alte Buch aus Papier sinnvoller. Inhaltlich kann ich nicht wirklich viel dazu sagen da es als Anfänger echt schwierig war den Asanas zu folgen. Schade - aber als Hörbuch eher ungeeignet.

    48 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Ein wunderbares Hörbuch

    Schön wäre noch ein PDF Inhaltsverzeichnis gewesen, vielleicht bekommt man es nachgereicht?!
    Das wäre prima!!!
    Trotzdem 5*****, weil es meinen Alltag bereichert, mir Auszeiten verschönt und mir Ruhe beschert. Danke.
    Die Sprecher haben eine angenehme Stimme.

    18 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Sehr gute Erklärungen, angenehme Atmosphäre

    Frau Trökes erklärt sehr genau, besonders hervorzuheben die 2 verschiedenen Atemtypen: luna und solar. Da ich sonst diese Differenzierung nicht so deutlich vorgefunden habe, könnte sie für jeden Yogi eine Bereicherung sein. Nicht jeder atmet gleich und je nach Typ kann die Asana angepasst werden. Insbesondere beim Pranayama.
    Entspannte Musik im Hintergrund zur ruhigen Stimme. Einfach schön!

    1 Person fand das hilfreich