Yoga - Wirkung, Wahrheit, Weisheit

Wie Sie eine uralte Kultur für sich und Ihren Körper neu entdecken können

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Yoga - Wirkung, Wahrheit, Weisheit

Von: Claudia Scheiderer

Gesprochen von: Susanne Moison

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Über diesen Titel

Wer Yoga im Schnelldurchgang verstehen will, der höre in dieses unterhaltsame Hörbuch. Alles über Yoga - kurz und umfassend: Was kann Yoga? Wo kommt es her? Und: welche Yoga-Stile gibt es? Sie möchten mehr Energie im Alltag, mehr Harmonie in der Beziehung, mehr Erfolg im Leben? Sie wären gerne selbstbewusster, freier, gesünder. Einfach nur glücklich?! Yoga ist mehr als ein paar Körperübungen. Yoga ist der Weg zu einem besseren Leben. Im Yoga geht es im Grunde um zwei Dinge: um einen gesunden Körper und einen gesunden Geist.

Claudia Scheiderer beschreibt in ihrem Buch "Yoga. Weisheit, Wirkung, Wahrheit" wie sie eine uralte Kultur für sich und Ihren Körper neu entdecken können, wie Yoga unser Leben positiv verändern kann: Wie es unseren Körper mit Energie aufladen, gesund und beweglich halten kann. Wie man einen gesunden Lebensstil erlangt, wie es unseren Geist beruhigen, die geistige Klarheit und Kraft deutlich steigern und ein glückliches und erfülltes Leben im Hier und Jetzt ermöglichen kann und wie es unsere Konzentrationsfähigkeit und unser Gedächtnis verbessert, dass wir in Harmonie mit uns selbst, unseren Beziehungen und unserer Umwelt leben.

Yoga mit seinen Techniken die Körper, Atem und Geist einschließen ist wahrscheinlich das wirksamste Programm zum Heilen und Erhalten der Gesundheit. Wie sehr man seinen Körper verdrehen kann, ist nicht wichtig. Vielmehr geht es um eine unverdrehte Sicht auf die Welt, die uns umgibt. Yoga will nicht beeindrucken. Yoga hat nichts mit Leistung zu tun. Yoga hat nur mit Dir selbst zu tun.

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Für Anfänger wie für "alte Hasen" sehr empfehlenswert. Angenehme Stimme, gut vorgetragen. Holt einem so Einiges in Erinnerung wenn man schon länger Yoga macht und zeigt wichtige Dinge auf, die leider von Lehrern und Lehrerinnen nicht gesagt werden. Yoga ist leider , wie so Vieles, zu einem Leistungssport geworden und das - genau das - hat mit Yoga nichts zu tun. Also für Jeden und Jede ein sehr empfehlenswertes Hörbuch.