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Pranayama

Yoga-Atemübungen
Autor: Anna Trökes
Spieldauer: 58 Min.
4.5 out of 5 stars (28 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen, Geist und Körper zu entspannen und mit neuer Energie zu füllen. Die Atemübungen aus "Das große Yoga-Hörbuch" - ergänzt und in Originallänge.
©2012 GRÄFE & UNZER VERLAG GmbH, München (P)2015 Argon Verlag GmbH

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Hörerbewertungen

Bewertung

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Sprecher

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Geschichte

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    3 out of 5 stars

Nur eingeschränkt empfehlenswert ...

Eins vorweg: Anna Trökes ist für mich eine der kompetentesten Yoga-Lehrerinnen. Sie leitet gut an und hat eine sehr angenehme Stimme.

Aber: Der Mediaplayer von Audible taugt für solche meditativen Hörbücher überhaupt nicht, da es keine Playliste gibt, den jeder Musikplayer heutzutage anbietet. Es ist keine Auswahl möglich, die nacheinander abgespielt wird. So muss man sich jedes Mal das Vorwort zu den einzelnen Übungen anhören oder es überspringen und kann aber so nicht in Ruhe mit seinem Atem üben.

Dann gibt es mal wieder kein Inhaltsverzeichnis, ein Unding für jedes Buch, sei es zum Hören oder zum Lesen. Audible reagiert nicht auf diesen Wunsch so vieler Anwender.

Es gibt aber noch mehr Probleme bei diesen angeleiteten Atemübungen. Das Tempo der Sprecherin kann man beim Üben nicht mit seinem eigenen synchronisieren, wodurch man in eine innere Unruhe gerät bzw. völlig aus dem Konzept kommt. Für wiederholte Atem-Übungen eignet sich dieses Hörbuch nicht, weil es methodische Mängel hat und der Mediaplayer von Audible ein unbrauchbares Werkzeug ist.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars

Schöner Einstieg ins Pranayama!

Kurze und dennoch gute Einführung in die Theorie, angenehme Anleitung im Praxisteil. Ansprechend warme Sprecherstimmrn.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

sehr gut

ich bin sehr zufrieden mit dem Buch. es ist sehr informativ und ist ruhig vorgetragen.