Pranayama

Yoga-Atemübungen

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Pranayama

Von: Anna Trökes

Gesprochen von: Anna Trökes, Gabi Gerlach

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Über diesen Titel

Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen, Geist und Körper zu entspannen und mit neuer Energie zu füllen. Die Atemübungen aus "Das große Yoga-Hörbuch" - ergänzt und in Originallänge.©2012 GRÄFE & UNZER VERLAG GmbH, München (P)2015 Argon Verlag GmbH

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Kurze und dennoch gute Einführung in die Theorie, angenehme Anleitung im Praxisteil. Ansprechend warme Sprecherstimmrn.