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Pranayama

Yoga-Atemübungen

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Pranayama

Von: Anna Trökes
Gesprochen von: Anna Trökes, Gabi Gerlach
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Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen, Geist und Körper zu entspannen und mit neuer Energie zu füllen. Die Atemübungen aus "Das große Yoga-Hörbuch" - ergänzt und in Originallänge.©2012 GRÄFE & UNZER VERLAG GmbH, München (P)2015 Argon Verlag GmbH Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness
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Kurze und dennoch gute Einführung in die Theorie, angenehme Anleitung im Praxisteil. Ansprechend warme Sprecherstimmrn.

Schöner Einstieg ins Pranayama!

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Grundsätzlich glaube ich schon, dass dieses Hörbuch für sehr viele Menschen hilfreich sein kann. Probiert es einfach aus

Gewöhnungsbedürftig, aber im Grunde sehr hilfreich

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Und jeden Cent wert!
Zum immer wieder hören und üben. Sehr gut gelungen! Würde ich immer wieder kaufen.

Absolut empfehlenswert

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ich bin sehr zufrieden mit dem Buch. es ist sehr informativ und ist ruhig vorgetragen.

sehr gut

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Die Sprecherin hat eine sehr angenehme Stimme, schöne Hintergrundmusik und die Anleitungen gefallen mir. Das Synchronisieren gelingt nicht immer, da jeder seine individuelle Ein- und Ausatmung hat. Ich kann dieses Hörbuch von Anna Trökes aber trotzdem empfehlen.

Die Geheimnisse des Pranayama entdecken ...

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