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Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude
- Yoga-Philosophie für ein erfülltes Leben
- Gesprochen von: Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 3 Std. und 33 Min.
- Gekürztes Hörbuch
- Kategorien: Gesundheit & Wellness, Fitness, Diät & Ernährung

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Hörer, die diesen Titel gekauft haben, kauften auch…
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Das große Yoga-Hörbuch
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes, Alexander Radszun, Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 10 Std. und 29 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Seit vielen Jahren gilt "Das Große Yoga-Buch" von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Das große Yoga-Hörbuch beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen und Ernährungstipps für Yogis.
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Ohne Pdf Bilder wenig Sinn
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 09.08.2015
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Das Yogasutra nach Patanjali
- Wie Du die Essenz des Yogas in Deinen Alltag integrierst
- Von: Atma Shakti
- Gesprochen von: Lara Schmidt
- Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Unsere heutige Zeit ist voll mit Problemen und Stress. Wir müssen uns immer weiter optimieren und beweisen. Jeder hat gewisse Ansprüche an sich selbst und an andere, was dazu führt, dass wir uns den Kopf um eigentlich irrelevante Dinge zerbrechen. Diese Art zu Leben ist nicht gesund. An genau diesem Punkt setzt Yoga und damit auch das Yogasutra an.Der indische Gelehrte Patanjali hat vor ca. 2000 Jahren die Essenz des Yogas, das Yogasutra, niedergeschrieben, mithilfe dessen wir unser Leben bewusster und stressfreier leben können.
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Siri spricht ein Buch
- Von efendie Am hilfreichsten 24.01.2022
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Yoga der Upanishaden
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Alexander Radszun
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die altindischen Upanishaden faszinieren uns auch heute. Sie atmen eine Weisheit und eine Mystik...
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Was für ein hörvergnügen
- Von Olivia Am hilfreichsten 12.11.2017
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Bhagavad Gita
- Der Gesang des Erhabenen
- Von: N.N.
- Gesprochen von: Carsten Wilhelm, Florian Gehlen, Karen Schulz-Vobach, und andere
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Bhagavad Gita ist eines der meist gelesenen Bücher in Indien. Viele Inder tragen sie immer bei sich, um darin zu lesen und die Wahrheit zu verinnerlichen. Sie gilt als eine der wichtigsten Schriften im Yoga und hilft besonders, den Alltag bewusst zu leben und zu spiritualisieren. Wilhelm von Humboldt erhob die Gita zum "Schönsten, das alle uns bekannten Literaturen aufzuweisen haben.“ Seit Jahrhunderten wird sie immer wieder neu interpretiert und ist heute im Westen ein oft kommentierter klassischer Yogatext.
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Ein atmosphärisches Rund-Um-Erlebnis
- Von Udo L. Am hilfreichsten 14.08.2017
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Mit Yoga leben
- Ganz im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen
- Von: Patrick Broome, Berthold Henseler
- Gesprochen von: Patrick Broome, Susanne Aernecke
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen.
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super Buch, gut gelesen
- Von Claudia Am hilfreichsten 22.09.2016
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Pranayama
- Yoga-Atemübungen
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Spieldauer: 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen, Geist und Körper zu entspannen und mit neuer Energie zu füllen. Die Atemübungen aus "Das große Yoga-Hörbuch" - ergänzt und in Originallänge.
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Die Geheimnisse des Pranayama entdecken ...
- Von Gregor B. Am hilfreichsten 10.08.2019
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Das große Yoga-Hörbuch
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes, Alexander Radszun, Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 10 Std. und 29 Min.
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Seit vielen Jahren gilt "Das Große Yoga-Buch" von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Das große Yoga-Hörbuch beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen und Ernährungstipps für Yogis.
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Ohne Pdf Bilder wenig Sinn
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 09.08.2015
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Das Yogasutra nach Patanjali
- Wie Du die Essenz des Yogas in Deinen Alltag integrierst
- Von: Atma Shakti
- Gesprochen von: Lara Schmidt
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Siri spricht ein Buch
- Von efendie Am hilfreichsten 24.01.2022
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Yoga der Upanishaden
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Alexander Radszun
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
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- Von Olivia Am hilfreichsten 12.11.2017
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Bhagavad Gita
- Der Gesang des Erhabenen
- Von: N.N.
- Gesprochen von: Carsten Wilhelm, Florian Gehlen, Karen Schulz-Vobach, und andere
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Ein atmosphärisches Rund-Um-Erlebnis
- Von Udo L. Am hilfreichsten 14.08.2017
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Mit Yoga leben
- Ganz im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen
- Von: Patrick Broome, Berthold Henseler
- Gesprochen von: Patrick Broome, Susanne Aernecke
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
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Geschichte
Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen.
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super Buch, gut gelesen
- Von Claudia Am hilfreichsten 22.09.2016
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Pranayama
- Yoga-Atemübungen
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes, Gabi Gerlach
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Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen, Geist und Körper zu entspannen und mit neuer Energie zu füllen. Die Atemübungen aus "Das große Yoga-Hörbuch" - ergänzt und in Originallänge.
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Die Geheimnisse des Pranayama entdecken ...
- Von Gregor B. Am hilfreichsten 10.08.2019
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Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita für Menschen von heute 1-2
- Von: Yoga Vidya
- Gesprochen von: Sukadev Volker Bretz
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Bhagavad Gita ("Der Gesang Gottes") ist eine der wichtigsten Schriften im Yoga. Zentral ist der Dialog zwischen Krishna und seinem Freund und Schüler Arjuna, der auf dem Schlachtfeld stattfindet. Der Kampf, der in der Bhagavadgita beschrieben wird, ist auch der innere Kampf, den jeder Mensch durchmacht, wenn er sich aus der dunklen Seite der Seele zum Licht wenden möchte. Das Schlachtfeld Kurukshetra ist das Leben, das in Angriff genommen werden soll.
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leider nur ein kleiner Ausschnitt
- Von Indigo16766 Am hilfreichsten 28.04.2020
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Der kleine Alltags-Yogi
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Gabriele Gerlach, Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Kleine Übungen, große Wirkung. Finden Sie in wenigen Minuten täglich zu mehr Ruhe und Gelassenheit - für ein bewusstes Leben im Hier und Jetzt!
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Sehr zu empfehlen !
- Von Claudia Hahn Am hilfreichsten 17.04.2020
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Die Weisheit eines Yogi
- Wie innere Veränderung wirklich möglich ist
- Von: Sadhguru
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 10 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Sadhguru ist für unzählige Menschen ein leuchtendes Vorbild. Er ist aber ebenso ein pragmatischer und mitfühlender Kämpfer für Menschenrechte, für universelle Bildung und für globalen Frieden. In seinem Hörbuch schildert er seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben. Sie sind beispielhaft und haben die Kraft, die eigene Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen.
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Gebrauchsanweisung des menschlichen Mechanismus
- Von Janis Am hilfreichsten 05.11.2017
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Das kleine Chakren-Hörbuch
- Von: Katharina Middendorf
- Gesprochen von: Jutta Ribbrock
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hörbuch widmet sich der alten fernöstlichen Lehre von den menschlichen Energiezentren auf alltagstaugliche, moderne Art. Dabei konzentriert es sich auf die Lebensthemen, die den Chakren auch in der Yoga-Philosophie zugeordnet werden, wie Vertrauen, Sinnlichkeit, Lebenskraft, Empathie, Klarheit, Intuition und Spiritualität. Es erklärt, wie sich Stärken und Schwächen in den verschiedenen Chakren insbesondere auf der psychischen Ebene zeigen und was wir auch in unserem Alltag tun können, um sie auszugleichen.
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Chakren
- Von Frank Willer Am hilfreichsten 13.04.2019
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Kundalini Yoga als Seelenreise
- Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule
- Von: Satya Singh
- Gesprochen von: Gordon Piedesack
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Mit den Übungen in diesem Buch setzen Sie die Kundalini Energie im Körper frei. Sie wandert durch die Wirbelsäule aufwärts und verweilt in jedem einzelnen der 26 Wirbel, bis die die dort verankerte Blockade oder psychosomatische Verletzung geheilt ist. Mit "Kundalini als Seelenreise" zu vollkommener innerer und äußerer Heilung finden, zu mehr Lebensqualität, wacherem Bewusstsein und körperlicher Gesundheit.
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Der Knaller
- Von Light Am hilfreichsten 11.06.2020
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The Yoga Sutras of Patanjali
- Von: Patanjali
- Gesprochen von: Ron Welch
- Spieldauer: 4 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The Yoga Sutras of Patanjali by Patanjali explores yoga fundamentals, one of the six orthodox philosophies of the Hindu religion, and is revered as one of the greatest texts of the practice of yoga. Comprised of 196 aphorisms dating back to 400 CE, The Yoga Sutras of Patanjali is divided into four chapters that explore the blissful state, the practice, the manifestation, and the liberation stages of yoga.
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Samadhi
- Den Geist zentrieren
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Samadhi (Versenkung) ist ein völliges Aufgehen in dem Objekt, über das meditiert wird. Anna Trökes führt durch die wichtigsten Yoga-Meditationen. Die Meditationen aus "Das große Yoga-Hörbuch" - ergänzt und in Originallänge.
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das Hörbuch gefällt mir sehr gut.🙏🕉
- Von FrankGusche Am hilfreichsten 13.06.2019
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Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita für Menschen von heute 3-5
- Diese ersten Kapitel der Bhagavad Gita belehren über rechtes Tun und selbstloses Handeln, also über Karma Yoga.
- Von: Yoga Vidya
- Gesprochen von: Sukadev Volker Bretz
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Die Bhagavad Gita (Der Gesang Gottes) ist eine der wichtigsten Schriften im Yoga. Zentral ist der Dialog zwischen Krishna und seinem Freund und Schüler Arjuna, der auf dem Schlachtfeld stattfindet. Der Kampf, der in der Bhagavadgita beschrieben wird, ist auch der innere Kampf, den jeder Mensch durchmacht, wenn er sich aus der dunklen Seite der Seele zum Licht wenden möchte. Das Schlachtfeld Kurukshetra ist das Leben, das in Angriff genommen werden soll.
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Autobiographie eines Yogi
- Von: Paramahansa Yogananda
- Gesprochen von: Robert Atzorn
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Dieses Hörbuch, gesprochen von dem bekannten Schauspieler Robert Atzorn, enthält den vollständigen Text der Lebensgeschichte Paramahansa Yoganandas - den fesselnden Bericht über die einzigartige Wahrheitssuche eines Menschen. Yogananda beschreibt seine Erlebnisse mit indischen Heiligen und erleuchteten Meistern der Neuzeit und bietet dem Leser eine klare Einführung in die gesamte Wissenschaft und Philosophie des Yoga.
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YOGA MUSIK
- 11 traumhafte Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist und Seele
- Von: Yella A. Deeken
- Gesprochen von: Klaus-Peter Parisius
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Sprecher
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Geschichte
Sie verfügen mit diesem Hörbuch über 11 schwebende Kompositionen mit langen, warmen Basstönen, perfekt für jede Yoga-Session. Eine einzigartige Mischung aus sanfter Entspannungsmusik und dezenten Naturgeräuschen, für heilende Harmonisierung und sanften Energieausgleich beim Yoga. Alle Stücke vereinen künstlerische Inspiration, Sensitivität und exzellente Soundqualität, die richtigen Töne schwingen in perfekter Resonanz mit Ihrem Körper und bringen ihn in einen Zustand tiefster Entspannung. Profitieren Sie von den sanften Klangwelten, die Ihre Seele beruhigen, Ihren Pulsschlag senken sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen.
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Wunderbares Hörbuch :)
- Von YV Am hilfreichsten 01.06.2019
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Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
- Heilende, geführte Meditationen aus dem Kundalini Yoga
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 3 Std. und 57 Min.
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Geschichte
Das Heilmantra aus dem Kundalini Yoga umfasst die Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Menschen auf der ganzheitlichen Ebene. Verknüpft mit der Kraft der Sonne (Ra), dem Mond (Ma), der Erde (Da), der Unendlichkeit (Sa) dem Du (Say) und dem So Hung (der persönlichen Identität) hat SyncSouls die heilenden Worte mit einer jeweils geleiteten Meditation verbunden, die dich dabei unterstützt, alte Gedankenmuster loszulassen und dein Leben mit einer positiven Lebenskraft neu zu unterstützen und zu betrachten.
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kraftvolle Meditation
- Von Barbara Am hilfreichsten 20.04.2022
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Yoga-Entspannung
- Das Yoga-Nidra-Übungsprogramm für Körper und Geist
- Von: Claudia Eva Reinig
- Gesprochen von: Claudia Eva Reinig
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
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Geschichte
Yoga Nidra wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. Verschiedene Anleitungen zur Wahrnehmung der Körperteile, des Atems, der Gefühle und Empfindungen sowie Visualisierungen führen zum bewussten Schlaf, zu einem aufnahmebereiten und durchlässigen Zustand. In ihm können sich überholte Denk- und Verhaltensmuster sowie Blockaden und deren Ursprung zeigen.
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Tiefes Abtauchen und entspannen
- Von kirstin luhmer Am hilfreichsten 04.01.2018
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Sprecher
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Geschichte
- Amazon Kunde
- 03.01.2020
Guter Einstieg, aber nicht ganz vollständig
Das Buch gibt einen guten Überblick zu Patanjalis Geboten, verwirrt aber auch ein wenig, weil es eigentlich mehr als 10 Gebote sind.
1 Stern Abzug beim Sprecher, weil mich die esoterischen Sound Effekte wirklich genervt haben.
3 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Martin
- 21.05.2015
Rezept für ein besseres Miteinander
Wenn man nur einen kleinen Teil der Empfehlungen umsetzt wird die Welt ein besserer Ort!
Die Lektüre hat mich auf jeden Fall zu einem ruhigeren Menschen gemacht.
7 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Frepi
- 04.03.2019
Fast angenehm.
Es stören die "Musikeinlagen" und die damit verbundenen Pegelsprünge.
Eine Konzentration auf das Wesentliche, sprich Meditation, ist ausgesprochen schwierig!
2 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Amazon-Kunde
- 24.09.2015
Patanjalis 10 Gebote
Schön gelesen, angenehme Stimme. Das Hörbuch regt zum Nachdenken an. Werde es sicher noch öfter hören.
4 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
-
Geschichte
- Caro
- 28.09.2020
Yamas und Niyamas gut erklärt
Sehr ausführliche Beschreibung der Yamas und Niyamas inklusive Übungen und oft kleinen Geschichten. Gute Erklärungen und kompatible für die heutige Zeit.
1 Person fand das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Nimaki123
- 10.05.2022
sehr informativ Reich
mir hat das Hörbuch sehr gut gefallen sehr gute Sachen auch im Alltag umzusetzen und sehr positiv.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Hacker Prinzessin
- 25.09.2021
Bin begeistert.
Klar zu Patanjalis Yoga Sutra gehört mehr und das ist nur ein kleiner Aspekt des gesamten Werkes, aber die Yamas und Niyamas helfen mir sehr im Alltag. Die Sprecherin en sind wirklich toll. Klingt wie in einer Dokumentation und die indischen musikalischen einspielern werden die Themen gut abgetrennt. Ich will das Buch aber noch in Papierformat haben, da vor allem zwecks der Übungen hilfreich ist, wenn man die nochmal nachschlagen kann.
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Gesamt
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Sprecher
-
Geschichte
- Amazon Kunde
- 02.12.2020
Angenehm und überaus lehrreich!
Sehr gute Sprecherin.Sehr angenehm und überaus lehrreich! Es entsteht eine Erkenntnis, die die eigene Welt durchaus sehr positiv verändern kann! Ich bin dankbar dafür!
Top 10
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