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Natürlich sein

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Natürlich sein

Von: Felix Klemme
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Über diesen Titel

 Felix Klemme versetzt als erfolgreicher Life-Coach und TV-Moderator Menschen in die Lage, sich auf neue Weise mit sich selbst und ihrem Leben zu beschäftigen und zu erkennen, welcher Wunsch in ihnen schlummert.
Mit seiner Hilfe begeben sie sich auf den Weg, ihr Leben rundum und nachhaltig zu verändern. Einfühlungsvermögen, Wertschätzung und Natürlichkeit kombiniert mit neuesten Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Psychoneuroimmunologie sind die Basis für das von ihm entwickelte Life-Coaching-Konzept "Natural Network".©2015 Knaur Balance. Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München (P)2015 Argon Verlag GmbH Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness Lebensmittel & Wein

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Mit diesem Hörbuch habe ich es geschafft mich zu motivieren endlich wieder mehr spazieren zu gehen.
Habe das Buch in vielen Etappen gehört. Dem Schluss zu erreichen war für mich am Ende etwas holprig.
Trotzdem super empfehlenswert. Mir geht es besser.

Sehr Motivierend endlich mit Bewegung zu starten

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Das Buch ist sehr einfach geschrieben bzw. gesprochen , die Tipps nachvollziehbar erläutert sowie praxisnah. Das Hörbuch hat etwas motivierendes in mir ausgelöst. :)

Ein sehr motivierendes und ansprechendes Hörbuch. Danke :)

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Super zusammengefasst was man braucht um mit sich selbst glücklich und GESUND zu sein! Ich sag nur: hoch von der Couch! Fang an zu handeln!

Ruhig öfter hören

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Felix motiviert mich mit seinem Hörbuch. Es stimmt was er erzählt. Ich werde meine Ernährung nach und nach ändern.

Natürlich sein

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Wenn Felix Klemme, den man aus dem TV vor allem für seine Arbeit mit stark übergewichtigen Menschen in der Sendung "Extrem Schwer" kennt, ein Buch schreibt, könnte man meinen: es wird wohl ein Ernährungs- und Fitnessratgeber sein. Ein Buch also, dass sich ausschließlich an Frauen und Männer richtet, die mit ihrer Figur oder ihrer Gesundheit große Probleme haben. Doch spätestens, wenn man "Natürlich sein" durchgelesen hat, weiß man, dass das viel (!) zu kurz gegriffen wäre.

Hier geht es um mehr - die Frage danach nämlich, wie jeder von uns mit sich selbst auf eine Art und Weise verbunden sein kann, die dem Körper und der Seele gut tut und automatisch dazu führt, dass man gesund und fit ist. Und genau aus diesem Grund ist "Natürlich sein" eine Lektüre, die ich jedem Menschen, der ein grundsätzliches Interesse an Selbstreflexion hat, sehr empfehlen möchte!

Felix findet eine sehr gelungene Balance zwischen medizinischen Fakten, psychologischen Zusammenhängen und dem Know-How aus der Praxis. Für mich persönlich war vor allem die Bedeutung des Hormons Oxytocin interessant, aber auch Felix Gedanken zum "Natural Network", in dem jeder von uns lebt. Er hinterfragt viele unserer weit verbreiteten Alltagsgewohnheiten (Wie viel Körperkontakt hat man zum Beispiel zu anderen Menschen in Form von Umarmungen, freundschaftlichen Berührungen?) und sensibilisiert dafür, dass schon kleine Veränderung mitunter sehr große, positive Auswirkungen haben können.

Die Art und Weise, wie Felix sein Buch liest, ist wie immer völlig authentisch - man merkt, dass er selbst die Lebensfreude spürt, von der er da spricht! Beide Daumen hoch!

Ein Buch, das Leben verändern kann - jedes!

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Ein besseres Hilfsmittel fürs Leben gibts nicht....sehr gut erklärt und vom Inhalt enorm positiv! Bin begeistert und hochmotiviert!

Überragend gut

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Felix Klemme at his best! Kapitelübergang sollte mehr Zeit zum Nachdenken und verarbeiten geben. Sonst ist viel in kurzer Zeit und verständlich abgehandelt.

Wertvolle Zusammenfassung

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Ich finde Felix hat eine sehr angenehme Stimme die positiv und motivierend auf mich gewirkt hat. Er gibt einem Mut die Sachen auch mal aus einem anderen Blickwinkeln zu betrachten und Veränderungen anzustreben. Es ist gar nicht so schwer wie man es sich immer vorgestellt hat. Nur durch Bewegung kann man was verändern.

Ich höre es mir bestimmt noch ein 2x an. :-) und werde einige Tipps anwenden und umsetzen.

Sehr empfehlenswert

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Jedes Wort war wertvoll. Sehr gute Ratschläge, mal schauen wie die Umsetzung durchgeführt wird. LG

Die Ratschläge

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Ein sehr informatives dennoch sehr kurzweilig formuliert das Buch das nie wirklich langweilig wird, da der Erzähler immer wieder in eine interessante Perspektive, nämlich die des Uhrzeitmenschenpärchens Norman und Waltraud, Wechselt und somit eine interessante und lehrreiche Ansicht präsentiert. Neben vielen Dingen die man schon weiß oder glaubt zu wissen, wartet das Buch mit sehr vielen neuen und hilfreichen Erkenntnissen um die Ecke. Ich habe das Buch während meinen Laufeinheiten gehört und es war sehr motivierend.

Beeindruckend kurzweilig informativ!

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