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Gesundheit für Faule
- Mach nicht viel, mach es richtig
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
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Inhaltsangabe
Der bekannte TV-Arzt lüftet das Geheimnis der Medical Fitness für alle Gesundheitsmuffel: die richtige Dosis ist entscheidend, ob wir uns wohlfühlen.
Eins ist klar: "Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul", sagt Carsten Lekutat. Okay, vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun. Doch müssen wir tatsächlich alle zum Triathleten werden, um unserer Gesundheit möglichst viel Gutes zu tun? Das geht viel einfacher. Wie, verrät uns der aus der Fernsehsendung "Hauptsache gesund" bekannte Dr. med. Carsten Lekutat in diesem Hörbuch. Er zeigt uns seine besten Tipps aus Medical Fitness und wie es jeder schaffen kann, sich wieder in seinem Körper wohlzufühlen - egal ob faul oder unsportlich, ob im Homeoffice oder im Jetlag-Alltag. Jeder kann seine individuelle Dosis finden und viele Erkrankungen - Arthrose, Osteoporose, viele Krebserkrankungen, aber auch Depressionen, Immunsystemstörungen und sogar Hauterkrankungen - durch das richtige Maß an Aktivität positiv beeinflussen.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Frank Schuller
- 26.05.2022
Der Titel verspricht etwas Anderes
Das Hörbuch verspricht etwas ganz Anderes, als es dann bietet. Es ist ein Ratgeber, wie es ihn vielfach am Markt gibt.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 21.05.2022
Genial und Humor muss man lieben...
Nach 3 min zaubert es ein Lächeln.. Info und Ideen und Hilfestellungen gleich dazu
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Gesamt5 out of 5 stars
- gerlinde stahl
- 09.05.2021
Besser geht's nicht👍
Das Hörbuch ist interessant und lehrreich.Ich habe an manchen Stellen auch herzlich gelacht.Der Autor ist mir schon aus seiner Fernsehsendung bekannt und außerordentlich sympathisch.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Kindle-Kunde
- 27.02.2024
Sehr informativ
Gleichzeitig unterhaltsam geschrieben mit für mich neuen Erkenntnissen gespickt. vieles, was man übernehmen kann
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher2 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- karin maron
- 16.03.2024
Gesamtkonzept
Langweilige Formulierungen, monotoner Sprecher und kaum umsetzbare Tipps für den Alltag, wiederholte Selbstdarstellung des Autors
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