Power durch Pause

Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten

Reinhören

Artikel konnten nicht hinzugefügt werden

Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.

Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

„Podcast folgen“ fehlgeschlagen

„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen

0,00 € - kostenlos hören

Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.

Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.

Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Power durch Pause

Von: Ingo Froböse

Gesprochen von: Andreas Neumann

0,00 € - kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 13,95 € kaufen

Über diesen Titel

Leistungssportler wissen genau, dass Erholung ebenso zum Erfolg gehört wie Anstrengung. Sie widmen der exakten Pausenplanung deswegen viel Aufmerksamkeit. Ingo Froböse zeigt in diesem Hörbuch, was wir uns aus ihren Trainingsplänen für den Alltag abschauen können. Denn der Wechsel zwischen "on" und "off", zwischen Aktivität und Ruhe, ist überall in der Natur zu beobachten - er ist der Biorhythmus des Lebens. Wenn Sie dieses Gleichgewicht von Belastung und Regeneration finden, arbeiten Sie effektiver und gewinnen mehr Zeit und Lebensfreude.©2016 Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (P)2016 Argon Verlag GmbH, Berlin

Fitness, Diät & Ernährung

Gymnastik & Fitness

Persönliche Entwicklung

Stressmanagement

Diese Titel könnten dich auch interessieren

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht Titelbild

9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel Titelbild

Unser Essen - Killer und Heiler Titelbild

77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer Titelbild

88 Tipps gegen Depressionen und Burnout Titelbild

111 Tipps für einen gesunden Körper Titelbild

Am relevantesten

Habe im Zug und beim Joggen zugehört und entspannt genossen. Vieles wusste ich schon und vieles nicht. Es ist sehr gut gesprochen und der Inhalt wertvoll.

Nie langweilig!