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  • 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

  • Vital und schlank in wenigen Schritten
  • Von: Ingo Froböse
  • Gesprochen von: Olaf Pessler
  • Spieldauer: 3 Std. und 37 Min.
  • 5,0 out of 5 stars (1 Bewertung)
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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht Titelbild

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Von: Ingo Froböse
Gesprochen von: Olaf Pessler
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Inhaltsangabe

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie Körper und Seele gesund halten

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Muskeln – die Gesundmacher. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.

Stimmlich begleitet Froböse-Experte Olaf Pessler durch das Hörbuch.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2024 Ullstein Buchverlage (P)2024 Hörbuch Hamburg HHV GmbH
Alternative & Komplementäre Medizin Gesundheit & Wellness Sport & Freizeit
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