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Verjünge deine Gene!

Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können

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Verjünge deine Gene!

Von: Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger
Gesprochen von: Olaf Pessler
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Über diesen Titel

Eine faszinierende Vorstellung: Wie wäre es, wenn sich die biologische Uhr, die in jedem von uns tickt, anhalten ließe – oder sogar ein Stück zurückdrehen? Und das nicht bloß gefühlt, sondern messbar? Dieses Versprechen ist seit Kurzem Realität. Der junge Forschungszweig der Epigenetik hat den Deckel von der Altersuhr gehoben – und in aktuellen Studien nun sogar den Sprung in die praktische Anwendung geschafft. Genau darum geht es in diesem Hörbuch: Was kann ich ganz konkret tun, um meine Altersuhr zurückzudrehen? Um wie viele Monate oder gar Jahre lässt sich der Zeiger zurückstellen? Und wie schaffe ich es mit dem richtigen Lebensstil, mein vermeintlich festgelegtes genetisches Erbe zum Besseren zu korrigieren – um gesünder zu sein?

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©2023 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (P)2024 Audible GmbH Persönliche Entwicklung Wissenschaft

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Am relevantesten  
Sehr interessantes Buch über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Altern und Forschungen um die Alterungsprozesse zu verlangsamen

Unglaublich spannend

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Ich glaube, dieses Hörbuch hat tatsächlich mein Leben verändert. Durch den epigenetischen Nachweis der Auswirkungen einer gesunden Lebensweise werde ich enorm motiviert. Vielen Dank an den Autor.

Dass inzwischen all die alten bekannten Regeln für eine gesunde Lebensführung epigenetisch beweisbar sind

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Sehr interessant und wissenschaftlich hochwertig mit vielen relevanten take-home-messages auf sehr gutem Niveau.
Sehr angenehmer Sprecher!

Sehr interessant und wissenschaftlich hochwertig!

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Das sollten Kinder bereits in der Schule lernen. Der Umgang mit dem Körper. Die Ernährung und gleichzeitig Wissenswertes über Genetik. Tolles Hörbuch !

Genial! Toller Inhalt + Angenehmer Sprecher

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Die Epigenetik ist ein phantastisches Feld. Die Informationen in diesem Buch haben mich oft erstaunt und mir die Hoffnung gegeben, das die Ergebnissen der Epigenetik uns aller Leben positiv beeinflussen wird.
Der Sprecher macht seine Arbeit wirklich gut.

Informationen die Hoffnung machen…

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Ein interessantes Buch mit aufschlussreichen Inhalt. Ich habe viele Einblicke in neue Denkansätze gehört mit tollen Beispielen

Gibt Hoffnung

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Wahnsinn, was heute möglich ist. Top Sprecher! Sehr gut zusammengetragene Infos! Das beste kommt zum Schluss!!

Brilliant

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Mir hat alles gefallen.Inhaltlich super gut aufgebaut, verständlich und gut strukturiert. Der Sprecher ist ebenfalls sehr gut.Top Audio.

Top Audio

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Interessantes Thema, gut erklärt. Sprecher angenehm, und keine Genderei.. Bitte beibehalten. Für ein vernünftiges Hörerlebnis.

So ziemlich alles. Sehr gut erklärt.

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Wer wissenschaftliche Erkenntnisse sucht, wird hier fündig. Epigenetik sehr gut erklärt und verständlich zusammengefasst

Fachthema Biologie/Medizin sehr ausführlich beschrieben

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