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Das System der inneren Familie

Einführung in die IFS-Therapie – Ein Weg zu mehr Selbstführung

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Das System der inneren Familie

Von: Richard Schwartz
Gesprochen von: Olaf Pessler
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Über diesen Titel

Richard C. Schwartz, der Begründer des Systems der Inneren Familie (IFS), führt leicht verständlich in die grundlegenden Konzepte und Methoden seines therapeutischen Modells ein. Der Durchbruch von IFS besteht in der Erkenntnis, dass jeder Mensch aus unterschiedlichen Persönlichkeitsanteilen, einer »inneren Familie« besteht. Wenn wir diesen inneren Teilen mit Wertschätzung, Neugier, Respekt, Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen begegnen, erweitert das unsere Fähigkeit zur Selbstheilung enorm und ermöglicht uns nachhaltige, positive Veränderungen. Fallbeispiele und praktische Tools zeigen, wie jeder einen Weg zu mehr Selbstführung finden kann. Dieses Buch hilft Therapeut:innen, ihr professionelles Verständnis zu vertiefen, und Laien, ihren eigenen therapeutischen Prozess besser zu verstehen.

©2023 Kösel Verlag in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH (P)2024 DAV Seelische & Geistige Gesundheit

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Dieses Buch unterstützt mich optimal in meiner Arbeit in der psychisch funktionellen Ergotherapie. Lieben Dank dafür 🤗

Am Interessantesten fand ich die 8 C's!

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Habe es auch in Buchform und gehört zu werden, ist noch viel besser und intensiver

Super gesprochen mit Pausen

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Das Hörbuch gibt einen guten Überblick über die Methode/Arbeitsweise und macht neugierig auf das eigene "Selbst" und die eigene innere Familie. Durch die Übungen kann man auf erste Erkundungstour gehen. Dieses Hörbuch hab ich gleich zweimal hintereinander gehört.

Guter Überblick über IFS

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Das Wissen in diesem Buch schenkt uns eine neue Ebene des Verstehens unseres Selbst und bringt Frieden und Klarheit, Akzeptanz und Achtsamkeit in unser Dasein.
Das sind Themen mit denen wir uns in Schulen auseinandersetzen sollten.
Dieses Buch hat mir ein neues Leben geschenkt.

heilsame Weisheit

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Das Konzept wurde klar erklärt und ist sehr aufschlussreich. Der Inhalt ist jedoch ziemlich kompakt, am besten mehrmals hören.

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