Gesund, stark, schön Titelbild

Gesund, stark, schön

So geht Frauengesundheit heute. Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.

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Gesund, stark, schön

Von: Vanessa Blumhagen, Anna Funck
Gesprochen von: Vanessa Blumhagen, Anna Funck
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Über diesen Titel

Morgens schon dicke Augen, nach jedem Essen ein Blähbauch, keine Nacht mehr richtig durchgeschlafen und die Nerven zum Zerreißen gespannt: Viele Frauen sind weit entfernt von ihrem besten Selbst. Die SPIEGEL-Bestsellerautorinnen Anna Funck und Vanessa Blumhagen haben genau das durchgemacht. Die Journalistinnen haben auf der Suche nach Lösungen spannende Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsexperten interviewt und das gesammelte Wissen in ihrem neuen Buch zusammengetragen. Es ist gar nicht so schwer, wieder zu sich und seiner Natur zurückzufinden, sich großartig zu fühlen und dabei toll auszusehen. Jede Frau kann das.

In diesem unterhaltsamen wie fundierten Hörbuch zeigen die Autorinnen, dass wir uns nicht mit den Problemen abfinden müssen. Und das Beste: Die Umsetzung ist einfach. Denn allein die richtige Reihenfolge beim Essen schützt vor Übergewicht und Erschöpfung, Vitalpilze ohne Nebenwirkungen bringen uns wieder in Balance und ein fitter Darm sorgt für mehr Gelassenheit im Alltag.

©2023 mvg Verlag (P)2023 mvg Verlag Alternative & Komplementäre Medizin Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung

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Schön das es so praktische Bücher gibt, die wirklich anwendbar sind.....besser als vom Doktor

Die tips sind super

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Leider werden viele Klischees weitgehend ungefiltert wieder gegeben und Fallbeispiele pauschaliert. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse kommen kurz. Zu gesunder Ernährung und gutem Lebensstil gibt deutlich bessere, fundiertere (Hör-)Bücher. Dieses Buch passt in eine Welt in der hochverarbeitete, alternative Nahrungsmittel einer natürlichen Ernährung überlegen wären.

Wenig Wissenschaftlich Fundiert

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