Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

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Schlank für Faule

Von: Carsten Lekutat

Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld

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Über diesen Titel

Schlank für Faule ist das Motto der Sprechstunde für Adipositas-Medizin des bekannten TV-Arztes Dr. med. Carsten Lekutat. Aus seiner Sicht macht es keinen Sinn, die Lebensqualität mit einer Aneinanderreihung von sinnlosen und anstrengenden Diäten zu zerstören. Es braucht viel mehr ein Konzept von Gewichtskontrolle, das uns lebenslang begleitet, ohne dass wir darunter leiden müssen. Denn Abnehmen ist eigentlich einfach, wenn man weiß, wie es geht. Das Gewicht zu halten ist die Herausforderung, die uns ehemals Dicke ein Leben lang begleitet. Aber keine Angst: Schlank für Faule ist ein Lebensmotto, das Sie nicht mehr missen wollen. Das Ziel ist es nicht, ein paar Kilos abzunehmen, sondern ein schlanker Mensch zu werden.

Carsten LekutatOliver Erwin SchönfeldArgon Verlag

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Also ich habe mir mehr davon erhofft.
Ich fand es teilweise sehr schwer zu verstehen.... zu medizinisch.
Im Endeffekt muss man auch nur Diät halten und Sport machen.