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Du kannst schlank sein, wenn du willst

Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
Autor: Jan Becker
Sprecher: Jan Becker
Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
4.5 out of 5 stars (341 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Abnehmen leicht gemacht - der neue Bestseller von Jan Becker.

Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest.

Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.
©2017 Jan Becker / PIPER (P)2018 Random House Audio

Hörerbewertungen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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Tolle Stimme

Es ist ein Experiment, die Reduzierung des Übergewichts in eigene Hände zu nehmen, mit Leichtigkeit und Freude abzunehmen, was sich sehr lohnt.

Ohne jegliche Erwartungen hörte ich mir das Buch an, machte die Übungen und überließ meinem Unterbewusstsein das weitere Vorgehen.

Nun hat mir mein Körper (welcher ja komplett unbewusst / vegetativ gesteuert wird) die Lösung des Problems gezeigt: die Übersäuerung meines Körpers. Nun kommt von innen der Antrieb, der mir so lange fehlte, um meine Ernährung umzustellen.

Freue mich auf weitere Impulse aus meinem inneren und Danke Jan Becker herzlich, für dieses tolle Hörbuch.

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Nichts Neues auf unzähligen Tracks

Es ist nichts wirklich Neues, zusammengestückelt auf unzähligen Tracks und dadurch sehr unhandlich.
Man braucht 2 Notizbücher und es kommt viel Schreibarbeit auf einen zu.
Ich fühle mich dabei, als würde ich mit angezogener Handbremse und X Zwischenstops Auto fahren.
Für mich leider nicht das Richtige.

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sehr gut<br />

die Techniken sind leicht, nur dürfte Jan Becker die Hypnosen etwas langsamer gestalten. Zu Beginn kann man weder so schnell atmen, noch so schnell am Ende die Augen wieder öffnen. Ich bin nie erfrischt aufgewacht, sondern hätte bei jeder Übung viel länger gebraucht, aus meinem Halbschlaf zu erwachen. Ansonsten alles sehr plausibel und deutlich erklärt, ein Sahnehäupchen von Hörbuch - Klasse!

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Eine Bereicherung!

Ein ganz tolles Hörbuch. Ich nehme langsam ab und fühle eine Leichtigkeit und Ruhe, die ich noch nie so spürte

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Sehr interessant

Sehr gut gesprochen, Hypnose hat mich total mitgenommen und entspannt! . bin langfristig gespannt auf den Erfolg in der Umsetzung!😊

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Super!!!

Ich habe es immer beim einschlafen gehört. 2 kg in..2..Wochen....kein.Verlangen nach Süßigkeiten mehr. Einfach toll

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  • DD
  • 01.06.2018

genial

Habe schon das erste Buch gelesen und gehört.
zur Krönung war ich schon bei einer Jan Becker Show. die Bücher sind wie er. die Hypnose so einfach wie wirksam. Habe mich mit dem ersten Buch aus einer lebenskrise geschöpft.

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Nichts für mich

Mir hat es gar nichts gebracht, ich kann mich auf solche Phantasien nicht einlassen. Alleine beim Hören war ich schon enttäuscht.

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    4 out of 5 stars

Interessanter Ansatz

Obwohl wirklich toll und nachvollziehbar beschrieben hat es mich schlussendlich doch nicht zum erwünschten Ziel gebracht. Ich bleib dran !

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    5 out of 5 stars

Ein tolles Buch

Rum in Inhaltsverzeichnis wäre toll... zum Wiederfinden der Hypnosen 😉
Und ein Vermerk nicht beim Auto fahren anhören 😁😂