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    Inhaltsangabe

    Die Anforderungen des Alltags entspannt meistern - der neue Besteller von Jan Becker

    Viele Menschen hetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor Jan Becker zeigt in seinem neuen Hörbuch, wie man den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen kann, ohne dass man sich verzettelt und einem der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Mentaltechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es, eine neue Perspektive auf das eigene Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen.

    Mit vielen praktischen Übung und persönlich gesprochen von Jan Becker

    ©2018 Jan Becker / Piper Verlag (P)2018 Randomhouse Audio

    Das sagen andere Hörer zu Entspannt schaffst du alles

    Bewertung
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    Geschichte
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    Zwischen den Zeilen hören

    Gefällt mir persönlich sehr gut. Autor/Sprecher ist mir sympathisch. Jan Becker hat es durch dieses Hörbuch geschafft, dass ich mich auf Hypnose eingelassen habe und mir aus seinen Erzählungen und Beschreibungen das nehmen konnte was mir hilft und gut tut. Ich war immer ein Zweifler und überzeugt davon, das Hypnose bei mir nicht funktionieren würde. Nun das glaube ich zwar nach wie vor, aber der Schlüssel, dass es doch klappt ist der, dass man es zulassen bzw. sich darauf einlassen muss. Und Hypnose wie ich sie nun durch Jan Becker und andere Literatur kennengelernt habe hat wirklich eine Berechtigung wenn man Bedarf hat und nur sehr wenig mit den Hypnosetrickschen auf irgendwelchen Bühnen zu tun, was man immer wieder sieht. Das ist Entertainment wie eine Zaubershow. Hypnose an sich ist nichts weiter als eine Möglichkeit seine eigene Einstellung zu tunen und nichts womit man anderen Menschen seinen Willen aufzwingen kann. Das Wort Gehirnwäsche ist zwar negativ behaftet, aber nimmt man die Worte auseinander bleibt Gehirn und Wäsche und das muss nicht zwingend negativ sein, denn eine Wäsche reinigt und ein Gehirn sollte nicht verschmutzt sein. Und am Ende funktioniert es auch nur soweit wie man es selbst zulässt. Mir hat es jedenfalls geholfen und nicht geschadet - gehen jetzt wieder auf dem Fensterbrett Luftgitarre spielen. ;))

    5 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
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      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Super werde es bestimmt noch einige male anhören.

    Hilfreich und teilweise einfach umsetzbar. Das Hörbuch ost ein super Ratgeber. Einfach der Hammer.
    Der Sprecher hat eine sehr angenehme Stimme.

    3 Leute fanden das hilfreich

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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Ein herzlichen Dank zu Jan Becker

    ich habe mich mit Stress so krank gemacht dass ich nicht entschieden könnte und mit deine Buch und deine Methoden die ich jeden Tag übe bin ich wieder fitter geworden. ich danke dir für diese wunder dass du mir bei gebracht hast. ich wünsche dir viel Gesundheit und Glück
    Farinaz Karimi

    1 Person fand das hilfreich

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      5 out of 5 stars

    Die Reise in die innere Welt

    Gedanken und Realität. Jan Becker ist der Reiseführer zum inneren Berg Athos. Ein Meisterwerk der Entspannungstechniken. Unbedingt lesenswert und hörenswert.

    1 Person fand das hilfreich

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      5 out of 5 stars

    Sehr zu empfehlen!

    Das ist ein super Hörbuch mit tollen Techniken, die man leicht im Alltag integrieren kann.

    1 Person fand das hilfreich

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    • Sprecher
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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Danke Jan Becker

    Ein ganz wunderbares Hörbuch und Erinnerung an die vielen schönen Hilfsmittel, die uns allen zur Verfügung stehen. Ein reich gedeckter Tisch, der zum Teilen einlädt.

    8 Leute fanden das hilfreich

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    • Sprecher
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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Sehr empfehlenswert!!!

    Ich schätze Jan Becker sehr und muss immer wieder feststellen, dass seine Veröffentlichungen das Leben leichter machen.
    Man kann das Hörbuch immer wieder hören und die Tipps auffrischen.
    Ich hoffe hier auch bald das neuste Hörbuch von ihm zu finden.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Unterhaltsame Einführung in die Selbsthypnose

    Die Abwechslung zwischen Erklärungen, selbst hypnotischen Übungen und Anleitungen zur Gestaltung der eigenen Suggestionen hat mir sehr gut gefallen. Jan Beckers Stimme wirkt beruhigend. Die Übungen lassen sich gut in der Praxis auch alleine durchführen.

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Interessante Einblicke 👀

    Ein durchaus interessantes Hörbuch, welches durch den Autor selbst vorgetragen wird und somit die vorgestellten Techniken in Ihrer Wirkung sehr gut unterstreicht 💪🏻🤓
    Ganz am Ende schweift Jan Becker, für meinen persönlichen Geschmack zu weit, in Richtung existierenden Mächte welche sich für die Erfüllung unseres Glückes dienlich erweisen könnten. Bis dahin ist das Hörbuch jedoch absolut empfehlenswert 🤗

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    gut

    gut und informativ nur weiter empfehlen .lesen und hörenswert. eine Hilfe für jeden Tag. probiert es selber aus.