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Inhaltsangabe

Entspannt und wach im Hier und Jetzt.

"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren."
-- Thich Nhat Hanh

Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

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©2015 Scorpio Verlag GmbH & Co. KG (P)2018 Audible Studios

Hörerrezensionen

Bewertung

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Sprecher

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Geschichte

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gut erklärt und nachvollziehbar.

bin durch Zufall auf dieses Hörbuch gestoßen. für den Preis bekommt man 2 Stunden gute und informative Anregungen zum Thema Achtsamkeit. ich empfand die Stimme als sehr beruhigend und werde es auf jeden Fall mehrmals genießen

18 von 19 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Absolut empfehlenswert!

Ich höre es immer und immer wieder! Wunderbare Sprecherin, sehr hilfreiches Hörbuch, vergessene wichtige Thematik!