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Die Übung der Achtsamkeit
- Gesund durch Meditation
- Gesprochen von: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Spieldauer: 3 Std. und 53 Min.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Andreas
- 29.09.2016
Super Anleitung für Meditationserfahrene
Das Buch beschreibt nicht nur den gesamten achtwöchigen Kurs zur Achtsamkeit sondern liefert auch Hintergrundinformationen zur Entstehung und Funktionsweise.
Ich habe die paar Euro für das Hörbuch investiert, in der Hoffnung nicht den Kurs bei einem Coach für 300€ buchen zu müssen. Das war eine gute Investition 😀
24 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- brigitte
- 27.01.2019
eines meiner lieblingshörbücher
durch meine angststörung, habe ich mehrere wege probiert. bis ich zu achtsamkeit kam. es funktioniert nicht von heute auf morgen, aber einmal angefangen kommen immer mehr achtsame Momente am Tag. hier gibt es keine ausreden, jeder kann sein Leben mit achtsamkeit zum positiven verändern. sofern man bereit ist auch den negativen Gefühlen gegenüberzustehen. es ist nicht immer leicht, aber mit diesen Hörbuch funktioniert es.
21 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- einkaufskorb
- 14.02.2019
Soviel Drumherum Gerede
Besonders am Anfang wird dauernd und kapitelweise davon geredet wie toll es den Patienten seiner Klinik geholfen hat. Also ich dachte erst , das ist nur eine Werbevorstellung, fand ich nicht nützlich.
11 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Polycy
- 16.09.2016
Ohne Religion das Beste aus dem Buddhistischen
Ich habe das Hörbuch während der Autofahrt gehört, um mir einen Eindruck machen zu können. Das hat mir schon große Freude bereitet. Nun werde ich das Hörbuch noch mal ohne Ablenkung (ab den Übungsbeschreibungen) hören, um die Vorangehensweise in Tat umzusetzen.
11 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Susann
- 21.11.2015
Gute Achtsamkeitsübungen für den Alltag
War sehr gut mit Übungen beschrieben und auch Fehlerquellen benannt . yaga Übungen fehlen halt durch das Hörbuch,dass finde ich sehr schade.
Sonst sehr gute Anleitung zur Achtsamkeit.
11 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- befoco
- 24.01.2016
amerikanisches Sachbuch blabla
dauert ewig, bis auf dem Punkt gekommen wird.schwer zu ertragen, obwohl eigtl. ein interessantes Thema
6 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- kaiser,beate
- 14.08.2018
meditationsmethoden
Toll für alle die sich für Meditationen interessieren und etwas neues ausprobieren möchten. Sehr empfehlenswert.
1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- M. Herzog
- 09.08.2018
Ein sehr gutes Hörbuch, empfehlenswert
sehr gute Sprecher und ein inhaltlich sehr empfehlenswert für Anfänger im Bereich Achtsamkeit und Meditation.
1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Dani
- 23.02.2018
Klare Kaufempfehlung
Ich bin durch Zufall über das Hörbuch gestolpert und bin so froh darüber. Es ist sehr informativ und weder spirituell, noch religiös.
1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Andrea-Lesemaus
- 31.10.2017
Erlernen von Achtsamkeit
Sehr interessant wenn man etwas über Achtsamkeit erfahren möchte
Leichtverständlich für jedermann erklärt. Ich werde dieses Hörbuch bestimmt noch öfter hören.
1 Person fand das hilfreich
