Jon Kabat-Zinn
Die Übung der Achtsamkeit
Bestseller
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 2 Std. und 57 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt12
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Sprecher9
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Geschichte8
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Gewahrsein
- Von p Am hilfreichsten 19.08.2023
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 2 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2020
- Sprache: Englisch
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Von: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Spieldauer: 9 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher13
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Geschichte13
Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword. When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would...
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Spieldauer: 9 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.12.2023
- Sprache: Englisch
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Die Übung der Achtsamkeit
- Gesund durch Meditation
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Spieldauer: 3 Std. und 53 Min.
- Gekürztes
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Gesamt420
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Sprecher348
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Geschichte341
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt...
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eines meiner lieblingshörbücher
- Von brigitte Am hilfreichsten 27.01.2019
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Die Übung der Achtsamkeit
- Gesund durch Meditation
- Gesprochen von: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Serie: Gesund durch Meditation
- Spieldauer: 3 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.10.2013
- Sprache: Deutsch
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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
- Achtsamkeit für den Alltag
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Andreas Neumann
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt259
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Sprecher238
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Geschichte236
Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme...
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Angenehmes Hörbuch
- Von Julia Buhmann Am hilfreichsten 22.05.2021
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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
- Achtsamkeit für den Alltag
- Gesprochen von: Andreas Neumann
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Gekürztes
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Gesamt128
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Sprecher96
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Geschichte94
Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn’s renowned mindfulness-based stress reduction program, this groundbreaking book...
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Wonderful journey to experience mindfulness!
- Von amazon Am hilfreichsten 28.06.2016
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.12.2007
- Sprache: Englisch
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 10 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt32
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Sprecher30
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Geschichte30
Meditationen für ein gelassenes Leben. Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und...
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ein Buch voller Inspiration, wunderbar gelesen
- Von U. Herter Am hilfreichsten 12.03.2026
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 10 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 4 Std. und 2 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt7
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Sprecher5
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Geschichte4
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book....
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 4 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.01.2020
- Sprache: Englisch
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Achtsamkeit in der Praxis
- Gesund durch Meditation
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Gekürztes
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Gesamt85
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Sprecher76
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Geschichte74
In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden...
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Wissenschaftliches zur Mediation
- Von meinereiner Am hilfreichsten 06.12.2015
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Achtsamkeit in der Praxis
- Gesund durch Meditation
- Gesprochen von: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Serie: Gesund durch Meditation
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2014
- Sprache: Deutsch
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt2
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Sprecher2
-
Geschichte2
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2020
- Sprache: Englisch
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Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
- Gesund durch Meditation
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Spieldauer: 3 Std. und 36 Min.
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Gesamt83
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Sprecher71
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Geschichte72
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction...
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Sehr hilfreich...
- Von Dominik Scholz Am hilfreichsten 20.12.2016
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Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
- Gesund durch Meditation
- Gesprochen von: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Serie: Gesund durch Meditation
- Spieldauer: 3 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2014
- Sprache: Deutsch
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 6 Std. und 38 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt13
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Sprecher10
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Geschichte9
Mindfulness Meditation is about learning to experience life fully as it unfolds - moment by moment.
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Everyone should listen to this audiobook
- Von Technikus Am hilfreichsten 19.01.2018
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 6 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2014
- Sprache: Englisch
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Breath By Breath
- The Liberating Practice of Insight Meditation
- Von: Larry Rosenberg, David Guy, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Gesprochen von: Edoardo Ballerini
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte6
Using the insights gained from his many years of practice and teaching, Larry Rosenberg makes insight meditation practice accessible to modern practitioners....
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Höre ich hoch und runter
- Von Ceberuss bus bus Am hilfreichsten 25.08.2016
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Breath By Breath
- The Liberating Practice of Insight Meditation
- Gesprochen von: Edoardo Ballerini
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.12.2014
- Sprache: Englisch
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Jon Kabat-Zinn Mindfulness Compilation
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 8 Std. und 58 Min.
- Originalaufnahme
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Sprecher0
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Geschichte0
Selections are made available from our Jon Kabat-Zinn library. Sit back, relax and enjoy the journey to reducing stress....
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Jon Kabat-Zinn Mindfulness Compilation
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 8 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.06.2025
- Sprache: Englisch
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Von: Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh - préface, Christophe André - préface, und andere
- Gesprochen von: Fabien Albanese
- Spieldauer: 28 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes...
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Gesprochen von: Fabien Albanese
- Spieldauer: 28 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.04.2024
- Sprache: Französisch
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Mindfulness Meditation in Everyday Life and Exercises & Meditations
- Von: Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Spieldauer: 7 Std. und 10 Min.
- Originalaufnahme
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Jon Kabat-Zinn makes it clear that the essence of meditative practice lies in how one lives one's life from moment to moment, in all its aspects and relationships, and not merely in formal meditative practices....
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leicht enttäuschend
- Von Jb261 Am hilfreichsten 26.10.2014
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Mindfulness Meditation in Everyday Life and Exercises & Meditations
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Spieldauer: 7 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.04.2013
- Sprache: Englisch
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Stress Reduction
- Von: Jon Kabat Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat Zinn
- Spieldauer: 52 Min.
- Originalaufnahme
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Sprecher2
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Geschichte2
In this audio program, Dr. Kabat-Zinn takes the listener to his Massachusetts Stress Reduction Clinic for demonstrations of sitting, prone, and standing meditation, as well as testimonials from stressed-out patients who found some peace through his program....
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Dies ist eine Werbung für die Mayo-Clinic
- Von Marco Am hilfreichsten 02.11.2024
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Stress Reduction
- Gesprochen von: Jon Kabat Zinn
- Spieldauer: 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.07.2021
- Sprache: Englisch
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Luca Sandri
- Spieldauer: 6 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher1
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Geschichte1
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità...
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Gesprochen von: Luca Sandri
- Spieldauer: 6 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2019
- Sprache: Italienisch
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- Von: Jon Kabat-Zinn, Meritxell Prat Castellà - translator
- Gesprochen von: Arturo López
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única...
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- Gesprochen von: Arturo López
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.01.2022
- Sprache: Spanisch
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The World of Relaxation
- A Guided Mindfulness Meditation Practice for Healing in the Hospital and/or at Home
- Von: Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 55 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
The World of Relaxation was conceived as a way to reach out to patients lying in bed in the hospital and inviting them to experiment inwardly, with Jon’s guidance, in bringing mindful awareness to their present-moment circumstances....
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Background music disturbing
- Von MBaumann Am hilfreichsten 05.12.2017
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The World of Relaxation
- A Guided Mindfulness Meditation Practice for Healing in the Hospital and/or at Home
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.07.2013
- Sprache: Englisch
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- Von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Spieldauer: 25 Min.
- Originalaufnahme
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Geschichte0
If you have psoriasis, you may find this meditation helpful in mobilizing and maximizing your innate capacities of mind and body to enhance healing and the clearing of your skin. The recording is meant to be "done" rather than simply passively listened to....
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Spieldauer: 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.08.2021
- Sprache: Englisch
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