Jon Kabat-Zinn
Die Übung der Achtsamkeit
Bestseller
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Die Übung der Achtsamkeit
- Gesund durch Meditation
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Spieldauer: 3 Std. und 53 Min.
- Gekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 418
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Sprecher4.5 out of 5 stars 347
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Geschichte4.5 out of 5 stars 340
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt...
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5 out of 5 stars
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eines meiner lieblingshörbücher
- Von brigitte Am hilfreichsten 27.01.2019
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Die Übung der Achtsamkeit
- Gesund durch Meditation
- Gesprochen von: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Serie: Gesund durch Meditation
- Spieldauer: 3 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.10.2013
- Sprache: Deutsch
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 2 Std. und 57 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 12
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Sprecher5 out of 5 stars 9
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Geschichte4 out of 5 stars 8
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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5 out of 5 stars
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Gewahrsein
- Von p Am hilfreichsten 19.08.2023
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 2 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2020
- Sprache: Englisch
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 2
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Sprecher5 out of 5 stars 2
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Geschichte5 out of 5 stars 2
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2020
- Sprache: Englisch
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 10 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 30
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Sprecher5 out of 5 stars 28
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Geschichte5 out of 5 stars 28
Meditationen für ein gelassenes Leben. Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und...
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5 out of 5 stars
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Eines der wenigen großen Bücher des Lebens
- Von Kathrin Am hilfreichsten 14.10.2025
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 10 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 6 Std. und 38 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 13
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Sprecher5 out of 5 stars 10
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Geschichte5 out of 5 stars 9
Mindfulness Meditation is about learning to experience life fully as it unfolds - moment by moment.
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5 out of 5 stars
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Everyone should listen to this audiobook
- Von Technikus Am hilfreichsten 19.01.2018
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Serie: Nightingale-Conant: Spiritual Growth
- Spieldauer: 6 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2014
- Sprache: Englisch
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Von: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, und andere
- Gesprochen von: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, und andere
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt4.5 out of 5 stars 21
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Sprecher5 out of 5 stars 15
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Geschichte5 out of 5 stars 15
Join these uniquely qualified experts to discover the power of mindfulness-based cognitive therapy....
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4 out of 5 stars
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The audiobook differs from the printed version to some extent
- Von Michael Toppel Am hilfreichsten 18.04.2024
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Gesprochen von: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.11.2015
- Sprache: Englisch
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Spieldauer: 9 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 13
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Sprecher5 out of 5 stars 11
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Geschichte5 out of 5 stars 11
Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword....
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Spieldauer: 9 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.12.2023
- Sprache: Englisch
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 4 Std. und 2 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 6
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Sprecher5 out of 5 stars 4
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Geschichte5 out of 5 stars 3
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book....
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 4 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.01.2020
- Sprache: Englisch
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Gekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 127
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Sprecher5 out of 5 stars 94
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Geschichte5 out of 5 stars 92
Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: Sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease....
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5 out of 5 stars
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Wonderful journey to experience mindfulness!
- Von amazon Am hilfreichsten 28.06.2016
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.12.2007
- Sprache: Englisch
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Achtsamkeit in der Praxis
- Gesund durch Meditation
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Gekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 85
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Sprecher5 out of 5 stars 76
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Geschichte4.5 out of 5 stars 74
In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden...
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3 out of 5 stars
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Wissenschaftliches zur Mediation
- Von meinereiner Am hilfreichsten 06.12.2015
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Achtsamkeit in der Praxis
- Gesund durch Meditation
- Gesprochen von: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Serie: Gesund durch Meditation
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2014
- Sprache: Deutsch
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Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
- Gesund durch Meditation
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Spieldauer: 3 Std. und 36 Min.
- Gekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 82
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Sprecher5 out of 5 stars 71
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Geschichte4.5 out of 5 stars 72
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction...
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5 out of 5 stars
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Sehr hilfreich...
- Von Dominik Scholz Am hilfreichsten 20.12.2016
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Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
- Gesund durch Meditation
- Gesprochen von: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Serie: Gesund durch Meditation
- Spieldauer: 3 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2014
- Sprache: Deutsch
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Mindfulness for Beginners
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt4.5 out of 5 stars 31
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Sprecher4.5 out of 5 stars 21
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Geschichte4 out of 5 stars 20
In Mindfulness for Beginners, Jon Kabat-Zinn gives you immediate access to a practice that can potentially add years to your life....
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5 out of 5 stars
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great introduction into mindfulness and meditation
- Von Martin Am hilfreichsten 03.10.2016
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Mindfulness for Beginners
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2006
- Sprache: Englisch
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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
- Achtsamkeit für den Alltag
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Andreas Neumann
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 257
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Sprecher5 out of 5 stars 236
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Geschichte4.5 out of 5 stars 234
Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme...
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5 out of 5 stars
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Angenehmes Hörbuch
- Von Julia Buhmann Am hilfreichsten 22.05.2021
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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
- Achtsamkeit für den Alltag
- Gesprochen von: Andreas Neumann
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- Von: Jan Chozen Bays, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Gesprochen von: Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 7
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Sprecher4.5 out of 5 stars 6
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Geschichte4.5 out of 5 stars 6
The art of mindfulness can transform our struggles with food - and renew our sense of pleasure, appreciation, and satisfaction with eating. Dr. Jan Bays explains clearly what mindfulness is and how it can help with food issues....
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5 out of 5 stars
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Relevanz
- Von Rose Am hilfreichsten 30.07.2024
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- Gesprochen von: Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2018
- Sprache: Englisch
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 10
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Sprecher5 out of 5 stars 8
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Geschichte5 out of 5 stars 8
If you're reading this, chances are your life, or the life of someone you know, is shaped by pain - and the physical and emotional suffering that usually accompany it....
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.01.2010
- Sprache: Englisch
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Von: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Gesprochen von: P. J. Ochlan
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 31
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Sprecher3.5 out of 5 stars 27
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Geschichte4 out of 5 stars 26
We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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2 out of 5 stars
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Grauenvoller Sprecher!
- Von crispy Am hilfreichsten 03.04.2017
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Gesprochen von: P. J. Ochlan
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.03.2017
- Sprache: Englisch
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness meditation for everyday life
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 9 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0 out of 5 stars 0
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For the past three decades, Wherever You Go, There You Are has helped catalyse the explosion of interest in mindfulness around the world. While mindfulness is considered the heart of Buddhist meditation, its essence is universal and of deep practical benefit, potentially to all.
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness meditation for everyday life
- Spieldauer: 9 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.07.2025
- Sprache: Englisch
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Meditation Is Not What You Think
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 16
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Sprecher4.5 out of 5 stars 15
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Geschichte4.5 out of 5 stars 15
More than 20 years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are....
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Meditation Is Not What You Think
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.05.2018
- Sprache: Englisch
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Coming to Our Senses
- Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 3 Std. und 9 Min.
- Gekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 9
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Sprecher4.5 out of 5 stars 7
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Geschichte4.5 out of 5 stars 7
Ten years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are....
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3 out of 5 stars
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The "Full Catastrophe Living" I liked much better
- Von IMHO Am hilfreichsten 27.03.2019
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Coming to Our Senses
- Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 3 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.01.2005
- Sprache: Englisch
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Happy Teachers Change the World
- A Guide for Cultivating Mindfulness in Education
- Von: Thich Nhat Hanh, Katherine Weare, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Gesprochen von: Rachael Beresford, Paul Brion
- Spieldauer: 12 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 2
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Happy Teachers Change the World is the first official, authoritative manual of the Thich Nhat Hanh/Plum Village approach to mindfulness in education. Spanning the whole range of schools and grade levels, these techniques are grounded in the everyday world of education....
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Happy Teachers Change the World
- A Guide for Cultivating Mindfulness in Education
- Gesprochen von: Rachael Beresford, Paul Brion
- Spieldauer: 12 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.12.2019
- Sprache: Englisch
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