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Intuitiv leben - Folge deiner inneren Stimme
- Achtsam leben
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes Hörbuch
- Kategorien: Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung, Persönliche Entwicklung

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Audible 60 Tage kostenlos testenInhaltsangabe
Als Kinder hatten wir ein natürliches Gespür dafür, was stimmig für uns ist. Diese traumwandlerische Sicherheit kommt den meisten Menschen im Laufe des Erwachsenwerdens abhanden: Wir verlieren die Verbindung zu unserem inneren Kompass und gehen dazu über, unsere Entscheidungen überwiegend an äußeren Regeln und Kriterien auszurichten. Zufrieden und glücklich macht uns das nicht. In sechs Schritten bringt uns der Autor wieder in Kontakt mit unserer Intuition. Mit der Fähigkeit, unsere innere Stimme wieder zu hören und ihr zu vertrauen, halten wir den Schlüssel zu einem authentischen Leben und wahrem Glück in der Hand.
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Täglich wird unsere Gelassenheit auf die Probe gestellt. Anlässe gibt es genug, sich zu ärgern oder sich Sorgen zu machen. Am Beispiel eines ganz normalen Tages zeigt der Autor, wie wir auch dann unsere innere Balance behalten können, wenn die Dinge anders laufen als geplant. Wer sich schon morgens bewusst entspannt und gar nicht erst in die Negativspirale von Stress und Ärger einsteigt, behält seine gute Laune und schläft abends zufrieden mit sich und der Welt ein.
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ein wunderbares Buch, nichts zu bereuen gehabt
- Von Rudolph Johannes Am hilfreichsten 14.04.2020
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Wie konnte mir das nur passieren!? Nur allzu oft fühlen wir uns schuldig, beschämt oder als Opfer, wenn wir an etwas scheitern oder falsche Entscheidungen getroffen haben. Dabei verkennen wir, dass gerade Fehler wertvolle Trittsteine für unsere innere Entwicklung sein können. Die Autorin gibt vielfältige Anregungen, wie wir Fehlerfreundlichkeit, Akzeptanz und Selbstmitgefühl entwickeln können, um letztlich gestärkt aus schmerzlichen Erlebnissen hervorzugehen.
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Sehr hilfreich
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Wo und wie suchen wir unser Glück? Laufen wir umso eher daran vorbei, je mehr wir danach suchen? Das sind Fragen, auf die Erfolgsautor und Coach Thomas Hohensee in seinem neuen Hörbuch Antworten gibt. Er zeigt, weniger ist mehr: Das gilt auch, wenn wir uns für den leichteren Weg zum Glück entscheiden und unserer inneren Stimme vertrauen. Dafür braucht man kein Übungsprogramm, sondern die einfache Erkenntnis, dass alles von unserem Denken abhängt. Nur drei Prinzipien zu verstehen genügt, um ein zufriedenes und gutes Leben zu führen.
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Was für ein Schwachsinn!
- Von Mayog Am hilfreichsten 08.12.2020
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- Von: Susanne Moeberg
- Gesprochen von: Irina Scholz
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Selbstfürsorge für Hochsensible. Gerade hochsensible Menschen haben besonders empfindsame Antennen für die Botschaften ihrer Umwelt. Oft fällt es ihnen schwer, angesichts tatsächlicher oder vermeintlicher Kritik und Ablehnung ein stabiles Selbstwertgefühl aufzubauen. Susanne Moeberg, selbst Betroffene, zeigt, wie achtsame Selbstfürsorge helfen kann, sich nicht mehr überwältigen zu lassen von äußeren Wahrnehmungen und ein stabiles Gefühl für den eigenen Wert zu entwickeln.
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Sehr hilfreich
- Von Gisi Am hilfreichsten 07.03.2020
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Kraftquellen entdecken
- Achtsam leben
- Von: Lisa Freund
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 47 Min.
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Kraftquellen sind innere Ressourcen, über die wir alle verfügen. Manchmal ist der Zugang verschüttet. Doch können wir sie jederzeit aktivieren - einfach, indem wir die Aufmerksamkeit auf sie richten und uns dafür entscheiden, sie zu nutzen. Schon so etwas Schlichtes wie der Gesang eines Vogels oder der eigene Atem: Lisa Freund zeigt, dass die Quellen von Kraft, Resilienz und neuem Lebensmut viel näher liegen, als wir denken.
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sehr insperietend den Weg des wahren seins erlebe
- Von Andrea Am hilfreichsten 21.08.2018
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Ein positives Selbstwertgefühl ist die Basis für ein glückliches und harmonisches Leben. Doch wie kann es gelingen, sich selbst nicht immer klein zu machen? Eigenverantwortung übernehmen, Freundschaft mit sich schließen, sich vom Perfektionismus verabschieden dies sind die Schritte auf dem Weg zu einem wertschätzenden Umgang mit sich selbst, die den inneren Kritiker auf Dauer an die Leine legen.
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Eher eine Beschreibung was Selbstachtung ist
- Von Pinija Am hilfreichsten 12.05.2018
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- Von Andrea Am hilfreichsten 21.08.2018
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Eher eine Beschreibung was Selbstachtung ist
- Von Pinija Am hilfreichsten 12.05.2018
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Gefühle in Balance. Kluger Umgang mit schwierigen Emotionen
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- Von: Olivier Nunge, Simonne Mortera
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Geschichte
Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe "Achtsam leben" eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, Gelassenheit, innere Balance: Entdecken Sie die positiven Effekte von Achtsamkeitspraxis und innerer Entwicklung.
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Nette Serie ...
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Seelenschutz für Hochsensible
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Zu einseitig
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Achtsame Wege aus der Depression
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- Gesprochen von: Irina Scholz
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Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Heike Alsleben, erfolgreiche Therapeutin und Ratgeberautorin, zeigt, wie wir durch achtsames Hinschauen und Wahrnehmen Selbstmitgefühl entwickeln und uns nicht länger mit unseren dunklen Gedanken und Emotionen identifizieren.
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Empfehlenswert
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Vertrauen - Finden, was mich wirklich trägt
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- Von ABC123 Am hilfreichsten 09.07.2019
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Akzeptieren, was ist - Loslassen und inneren Frieden finden
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Akzeptieren, was ist, bedeutet eine Einladung zu persönlicher Entwicklung und innerem Frieden. Statt zu grübeln, was hätte sein können, wenn..., beginnen wir zu erkennen, was wir tun können, um die Situation zu verbessern. Wir fragen nicht mehr Warum oder Warum ich? , sondern Wozu? und Was jetzt? . Die Freude des Loslassens: ein praxisnaher Weg zu mehr Gelassenheit.
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Kein Tiefgang
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"Achtsam leben": Die erfolgreiche Reihe! Die Erkenntnisse der Neurowissenschaft belegen, dass positive Emotionen das Immunsystem stärken, stressresistenter machen und soziale Beziehungen verbessern. Dankbarkeit ist dabei ein besonders kraftvoller Weg zu Glück, innerer Zufriedenheit und Gesundheit. Durch eine Fülle von Anregungen und praktischen Übungen wird es möglich, Dankbarkeit im eigenen Leben als Kraftquelle zu erfahren.
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Einfach wunderbar!!
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Wie schaffen es manche Menschen, auch in schwierigen Zeiten stark zu bleiben? Sie verfügen über Resilienz, eine innere Widerstandskraft, die sich gezielt trainieren lässt. Dabei gilt es, den Blick optimistisch nach vorne zu lenken, konstruktiv und lösungsorientiert zu handeln, Hilfe von anderen anzunehmen und sich auf die eigenen Stärken zu besinnen. Ist dieses Fundament gelegt, geht man sogar aus Krisen gestärkt hervor.
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- Fabian-R
- 08.06.2020
Spitzenmäßig!! - Intuition ist alles!
persönlich habe ich im Laufe der Zeit schon einige Bücher und Hörbücher über dieses sehr schöne und wichtige Thema (mein Lieblingsthema) gelesen und gehört.
Dieses ist überaus gut, sehr verständlich und nachvollziehbar gestaltet.
Bewertung: Autor sowie Sprecherin sind spitzenmäßig! (-:
Dafür gibt es von mir die Bestnote von 5 STERNEN und ich bin schon sehr gespannt auf weitere Werke des Autors.
Besten Dank dafür und Viele Grüße
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- Feli
- 01.06.2020
regt zum Nachdenken ab
kurzweilig und unterhaltsam, Sprecherin wirkt authentisch und hat schöne Klangfarbe in der Stimme, kann ich empfehlen
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- Joachim scherger
- 05.07.2020
Enttäuschung
Der Inhalt und der Satzbau war entäuschend, unpräzise, oberflächlich und anstrengend. Das erste von 147 Hörbüchern, welches überhaupt nicht der intuitiven Erwartung entsprach. Dieses Hörbuch ist für absolute Neulinge ok.
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- Sven-Markus Friedrichs
- 09.06.2020
Inspirierend....
Ein tolles Hörbuch. Der Autor verzichtet bewusst auf schwierige Texte mit wissenschaftlichen Hintergrund. Es lässt es sich wunderbar leicht hören, was nicht zu letzt, auch an der angenehmen Sprechstimme liegt.
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- I. P.
- 26.08.2020
nicht so inspirierend wie es hätte sein können
von dem Thema hatte ich mir hofft dass es inspirierend, anregend, vielschichtig einsichtsvoll ist aber der Autor macht nicht so recht gebraucht von Poesie Magie und vielfältigen Beschreibungen und Worten sondern ist sehr sachlich und das finde ich schade weil es hinter den Chancen des Themas zurückbleibt es geht ja nicht um die Anleitung zur Bedienung eines blue ray Players
5 Leute fanden das hilfreich
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Geschichte
- Stefanie M.
- 23.01.2022
Nicht das, was ich mir erhofft hatte
Ich hatte das Gefühl, dass der Autor mich ununterbrochen davon überzeugen möchte, auf meine Intuition zu vertrauen. Ich habe das Buch aber ja gewählt, weil ich schon davon überzeugt bin, dass es gut ist, das zu tun. Ich dagegen hatte mir mehr Anregungen und Tipps gewünscht, wie man das noch besser umsetzt. Wie höre ich in mich hinein, was richtig und was falsch ist? Wie fällt mir auf, dass ich wieder einmal nicht achtsam genug bin?
An manchen Stellen war mir das Buch auch zu unwissenschaftlich (wie an der Stelle mit den Magneten etc.). Das war aber nicht so gravierend.
Die Sprecherin hat das Buch gut gelesen, aber dadurch dass der Autor ein Mann ist und viel von sich berichtet, hatte ich auch eine männliche Stimme erwartet. Für mich passte die Frauenstimme deshalb nicht so gut zum Buch.
1 Person fand das hilfreich
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Geschichte
- Larissa reisenbauer
- 27.07.2021
Wenig input
Ein ganz nettes hörbuch aber eher zum berieseln lassen. Zu viel drum herum keine konkreten Aussagen.
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Sprecher
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Geschichte
- Caeide
- 16.06.2020
Sehr hilfreich
Ich habe das Hörbuch sehr gerne angehört und mich darin auch bestätigt gefühlt. Ich denke es enthält eine tolle Weisheit. Es ist recht kurz, dadurch kann man es mehrmals hören und auch auf sich wirken lassen
1 Person fand das hilfreich
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Geschichte
- Anonymer Hörer
- 18.03.2022
Mega zur richtigen Zeit !
Zur richtigen Zeit am richtigen Ort geht es im Leben nicht darum. Für jeden der auf der Suche in sein innerstes ist genau das Richtige!!!!!
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- Silli
- 29.01.2022
Super Hörbuch
Das Hörbuch hat mich sehr angesprochen, die vielen Praxisbeispiele und Übungen sind gut verständlich und umsetzbar.
Ich habe was fürs Leben gelernt:)
Top 10
Welche Titel finden Audible-HörerInnen besonders gut? Die beliebtesten Hörbücher und Hörspiele aus allen Genres gibt’s hier jeden Monat neu.
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