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Entdecke deine Willenskraft

Wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast

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Von: Ralf Senftleben
Gesprochen von: Martin Hecht
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Menschen mit ausgeprägter Willensstärke meistern belastende Situationen erfolgreicher, haben stabilere Beziehungen, sind selbstbewusster und weniger suchtanfällig. Sie leben vernünftiger, sind proaktiv statt reaktiv und lösen Probleme, bevor sie groß werden. Kurz: Sie haben ihr Leben besser im Griff. Die gute Nachricht: Wir alle können unsere Willenskraft trainieren wie einen Muskel, sodass er schwerere Gewichte heben kann. Dieses Buch enthält ein sanftes, aber stetiges Trainingsprogramm, das uns an die Hand nimmt und Schritt für Schritt stärker macht. Wir haben jeden Tag kleine Erfolgserlebnisse und so immer ein Gefühl des Fortschritts.

Wir steigern aber nicht nur unsere Willenskraft, sondern lernen ganz nebenbei auch, vieles automatisch und mit Leichtigkeit zu tun, ohne dass wir dafür Willenskraft aufwenden müssen. So schaffen wir es, mit kleinstem Einsatz auch große und wichtige Projekte so umzusetzen, wie wir es uns vorgenommen haben.

©2019 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (P)2020 Audible Studios Kommunikation & soziale Kompetenz Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit Selbstwertgefühl Stressmanagement Sucht & Suchtprävention

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Bisher habe ich einige ähnliche Bücher gelesen, aber keines wie dieses. Dieses Hörbuch hat mir wirklich weiter geholfen. 100% empfehlenswert.

Sehr gut!

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Auf theoretischer Grundlage werden konkrete Handlungsanleitungen zur Verfügung gestellt. Bei der Umsetzung kann man (eigentlich) nicht scheitern.

strukturierte Anleitungen, praxistauglich

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Habe das Hörbuch gehört und parallel gleich eine Sache umgesetzt, die ich zuvor ewig vor mir hergeschoben hatte.
Sehr hilfreich. Klar formuliert, gut strukturiert und sehr gut gelesen.

das Beste Buch zu diesem Thema, das ich kenne

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ich werde mir das Buch kaufen und damit arbeiten. Das Hörbuch war sehr hilfreich und auch sehr verständlich gesprochen. ich kann es nur empfehlen.

sehr hilfreich

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Die letzten Kapitel geben die wichtigsten Informationen wie der Start am besten gelingen kann. Ansonsten ist das hörbuch sehr gut, informativ und Motivierend. Der Sprecher ist auch gut. Auf jeden Fall Hörenswert

Hilfreich für den Start

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