Anti-Angst-Strategien

Wie du Ängste, Anspannung und Versagensangst erfolgreich überwindest

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Anti-Angst-Strategien

Von: Ralf Senftleben

Gesprochen von: Martin Bringmann

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Über diesen Titel

Welche Angst bereitet dir Sorgen? Versagensangst, Angst vor Menschen, vor Einsamkeit, Ängstlichkeit in Konflikten? Dieses Anti-Angst-Hörbuch wappnet dich gegen alle möglichen Ängste und Sorgen. Du unterscheidest hilfreiche von hinderlichen Ängsten und hast direkt das passende Handwerkszeug zur Überwindung deiner Ängste parat. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichen Selbsthilfeplattform zeitzuleben.de, bietet dir einen Werkzeugkoffer voller Impulse, cleverer Sofortmaßnahmen und Tipps, um deine Ängste zu besiegen. So dass du Ängste und Sorgen in die Schranken weist und dein Leben genau so gestaltest, wie du es dir wünscht.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

Ralf SenftlebenMartin BringmannAudible Studios

Persönliche Entwicklung

Seelische & Geistige Gesundheit

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Das ist nicht einfach, sich die Angst abzugewöhnen, die sich von klein auf angesammelt hat. ich werde sehen, ob ich das mit der Hilfe dieses Hörbuch schaffe. Die Tipps klingen aber nicht schlecht.