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Energiegeladen statt dauermüde

Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen
Autor: Libby Weaver
Sprecher: Claudia Gräf
Spieldauer: 11 Std.
4.5 out of 5 stars (87 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Müdigkeit? Wie weggeblasen!

"Ich könnte Bäume ausreißen!" Das haben Sie schon lange nicht mehr gesagt, geschweige denn gefühlt? Aber Sie wissen, wie gut es sich anfühlt, wenn man energiegeladen in den Tag startet, die täglichen Anforderungen mit Freude und Schwung wuppt. Mit dem neuen mitreißenden Hörbuch der australischen Bestseller-Autorin Dr. Libby gelingt Ihnen das. Denn es gibt einfache und effektive Strategien gegen Ausgebranntsein und für mehr Vitalität! Wer das komplexe menschliche Energiesystem aus Hormonen, Nerven, Schlaf, Verdauung und anderen Mitspielern besser versteht, der erkennt seine persönlichen Energiefresser und kann sie leicht beseitigen.

Befreien Sie sich von der Müdigkeit und genießen Sie ein energiegeladenes Leben.

Die Autorin Dr. Libby Weaver (PhD) zählt in Australien und Neuseeland zu den erfolgreichsten Bestseller-Autoren und Referenten im Bereich Ernährung. Mit ihrem ganzheitlichen Gesundheitsansatz basierend auf den drei Bereichen Ernährung, Biochemie und Emotionen begeistert die studierte Ernährungswissenschaftlerin und Biochemikerin weltweit ihre Leserinnen und Zuhörerinnen.

©2018 TRIAS (P)2019 TRIAS

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Hörerbewertungen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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Endlich Aufklärung!

Da ich ständig müde war und mir die Energie fehlte, wurde ich auf dieses Buch aufmerksam und erstmals auch auf die Autorin. Die Zusammenhänge im Körper werden einleuchtend erklärt und auch die entsprechenden Maßnahmen werden genannt, um zu mehr Wohlbefinden zu kommen. Ich habe mir das Buch nochmal in Papierform zum Nachschlagen geholt und habe es auch meinen Töchtern geschenkt, sowie einer Bekannten, die unter Dauermüdigkeit litt. Auch um die Zusammenhänge im weiblichen Körper zu verstehen und vielleicht auch hier und da ein wenig nachsichtig mit sich selbst zu sein, wenn man mal einen Tag hat (oder mehrere), wo man nicht so fit ist. Ich hätte z. B. mir selbst nie eingestanden, dass eine Frau manchmal bis zu 10 Jahre braucht, um sich von einer Schwangerschaft und Geburt wirklich zu erholen. Ohne dieses Wissen gesteht man sich doch die Müdigkeit kaum zu und denkt, es stimmt etwas nicht mit einem. Ich habe auch noch ein weiteres Buch (Wunderbar weiblich) meinen Töchtern geschenkt, damit sie schon in jungen Jahren ihren Körper verstehen und Verständnis entwickeln für die ein oder andere Reaktion. Gerne noch mehr Hörbücher der Autorin! Die Sprecherin kommt manchmal etwas "mütterlich" und "wehleidig" daher, aber damit kann man durchaus leben.

  • Gesamt
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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Lebensveraendernd

Die besten Ratschläge,wie die mir grad gegeben werden konntenl;n Meine Energie kommt zurueck, wie wunderbar. Die Sprecherin empfinde ich wohltuend. Nachdem ich einzelne Passagen wiederholt gelesen habe,werde ich jetzt noch mal von vorn beginnen



  • Gesamt
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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Ein sehr gutes Audio-Buch!

Kann es nur jeder/m empfehlen, der sich Gedanken über sich und Angehörige/Freunde in punkto Lebens-Energie macht!
Sehr ganzheitlich, sehr wissenschaftlich, sehr einleuchtend, sehr weise....
Vielen Dank an die Autorin!

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Großartig

Wichtig... Das sollte jeder wissen. Sehr zu empfehlen. Herzlichen Dank an die Autorin. Mir hat es sehr geholfen in Bezug auf gesundheitliche zusammenhänge.

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Enttäuschend

Netter Ansatz, aber unglücklicherweise immer wieder gespickt mit pseudowissenschaftlichem Unsinn. Leider nicht zu empfehlen.
Angenehme Sprecherin.

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

es gibt viel zu beachten :-)

Die Autorin hat Unmengen an Wissen - es hört gar nicht mehr auf. Das alles schiebt sie nun in die Kategorie - geht es schief ist man dauermüde, wenn man bestimmtes beachtet, fördert es die Energie und man ist Energie geladener. Dabei ist ihr Wissen, was sie mit uns teilt, so immens das einem ganz schwindlig wird und man irgendwann denkt: wow, dass alles soll ich beachten? Und man fühlt sich etwas erschlagen. Definitiv ein Hörbuch, dass man nur in Etappen hören kann. Am besten mit einem Stift und Zettel sonst vergisst man vieles wieder. Und mit Pausen dazwischen. Ich hatte einige Aha-Erlebnisse. Und einiges muss ich sagen, wirkt bei mir nicht bzw. brauche ich sogar anders um mich wohler und energiegeladener zu fühlen. Aber dafür ist so eine Sammlung ja da: dass sich jeder nimmt, was ihm gut tut.

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Furchtbares Buch. Demotivierend, langweilig

Das Buch ist wohl eher was für Leute die gerne jammern und anderen ihr Leid mitteilen. Das Anhören des Buches hat mich total runtergezogen, selbst müde gemacht und die wissenschaftlichen Erklärungsversuche sind sehr trocken rübergebracht. Da lobe ich mir doch Bücher von Brian Tracy oder ähnlichen Autoren. Die schaffen es mich zu motivieren und aus einem Stimmungstief zu holen.

  • Gesamt
    1 out of 5 stars

Nichts für mich

Ich hab es lange versucht, aber ich musste abbrechen! Zu sachlich... Wie im bio Unterricht

  • Gesamt
    5 out of 5 stars

Interessant und hilfreich

mir persönlich hat das Hörbuch gut gefallen. ich habe einiges in Angriff genommen und hoffe bald wieder auf 110% zu laufen:)